Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan na mase 4 razy w tygodniu

  jacek95

  6

  1027

  0

  9 XII 18:01

  
• Dieta na masę do sprawdzenia

  Anonim

  2

  688

  0

  10 XII 17:51

  
• Suplementy prozdrowotne

  MCMVIII

  26

  2502

  0

  9 XII 17:42

  
• Mono a miarka

  Merwov

  8

  7292

  0

  16 XII 16:15

  
• Jak moge cwiczyc ?

  kamil98765

  7

  973

  0

  8 XII 12:19

  
• clean and jerk, czym to zastapic?

  b4522sbm

  3

  1117

  0

  8 XII 11:55

  
• FBW ( 2 zestawy ) - Co dalej ?

  DeLuxe

  15

  2054

  0

  8 II 13:08

  
• Stymulacja hgh

  jarek0000

  7

  2054

  0

  8 XII 13:26

  
• trening 15-latek

  Marcinekk.

  3

  695

  0

  8 XII 13:02

  
• Palec u ręki

  Anonim

  1

  942

  0

  8 XII 11:14

  
• Jak ćwiczyć żeby poprawić sylwetkę ???

  Anonim

  14

  1481

  0

  10 XII 16:50

  
• WIELKIE LAPY W 4 TYG, POMOCY

  palek121

  2

  1456

  0

  9 XII 22:57

  
• kilka pytań

  team1231

  8

  715

  0

  8 XII 21:09

  
• Kreatyna - pierwszy cykl,pytanie.

  Krzysiek13923

  5

  826

  0

  8 XII 11:23

  
• cukrzyca

  Anonim

  1

  566

  0

  8 XII 10:14

  
• Plan treningowy czy dobry?

  PawlooZR

  22

  2462

  0

  10 XII 18:53

  
• Moja opinia o stojakach mh-s001

  MowMiKoks

  0

  3305

  0

  8 XII 08:22

  
• Pomocy! :D

  lipack2

  1

  805

  0

  8 XII 08:41

  
• Pytanie odnośnie biegania

  velokator

  13

  1486

  0

  9 XII 14:35

  
• narkotyki

  Anonim

  1

  954

  0

  8 XII 09:26

  
• Ocena dieta

  KabaSss

  4

  974

  0

  8 XII 17:31

  
• FBW/SW do oceny

  jason237

  3

  737

  0

  14 XII 09:01

  
• Schizofrenia a odchudzanie? Prosze o pomoc!

  DannyBoy

  12

  5090

  1

  11 XII 16:12

  
• [S] Siłownia KELTON

  kwiater

  0

  591

  0

  8 XII 01:45

  
• [S] casein Trec

  Sarayy1111

  0

  620

  0

  8 XII 01:20

  
• [S] trec casein 600 gr

  Sarayy1111

  0

  570

  0

  8 XII 01:20

  
• Plan , dieta

  kolczooo12

  5

  772

  0

  9 XII 22:54

  
• [K] Kupie coś przed treningiem.

  Maniss

  0

  467

  0

  8 XII 00:42

  
• Po odstawieniu słodyczy i słodkich napojów nie mam siły do życia, co zrobić ?

  Jordan1990

  10

  3141

  0

  8 XII 18:15

  
• masa mięśniowa na jedzeniu z mc'donalda

  kuba52

  32

  21574

  5

  1 IX 20:17

  
• Treningi mt 2x dziennie

  wisalista1

  7

  1618

  0

  8 XII 18:02

  
• Jak przerobic tunczyka w oleju

  metakreta

  4

  874

  0

  8 XII 14:13

  
• Dieta na masę - wątpliwości

  Adam007

  5

  1125

  0

  8 XII 16:38

  
• Plan do oceny. 4dni masa

  Pomykacz

  11

  1047

  0

  9 XII 20:32

  
• Steven0 ban za trolling

  Anonim

  18

  2229

  0

  8 XII 22:37

  
• WYNIKI BADAŃ C-6 / HI ANABOL PROTEIN

  Piter_1988

  0

  620

  0

  7 XII 23:35

  
• FBW 3 RAZY W TYGODNIU

  maciej1997

  16

  1681

  0

  9 XII 14:42

  
• Co lepsze ?

  Kamilkna

  13

  1402

  0

  9 XII 20:53

  
• majonez.

  skyboom

  6

  3065

  1

  8 XII 23:50

  
• Zmiana treningu. Na nowy rok

  Anonim

  4

  756

  0

  9 XII 18:30

  
• interwały pytanie

  vmaciekv

  20

  1328

  0

  9 XII 12:53

  
• Plan 4xtydzien

  jacek95

  1

  707

  0

  8 XII 11:17

  
• Brzuch

  Cabana

  2

  802

  0

  7 XII 22:45

  
• Podkowa tricka wylacznie na wolnych ciezarach

  745906

  14

  1615

  0

  10 XII 17:17

  
• Problem z mięśniami brzucha

  rycerski

  4

  731

  0

  7 XII 23:48

  
• jakie koła do szosówki

  Anonim

  1

  1112

  0

  7 XII 23:12

  
• Jaki suplement witaminowy wybrać?

  Boniek1988

  6

  1503

  0

  8 XII 21:17

  
• Siła klatki. Pomoc.

  mr20471

  10

  1013

  0

  8 XII 21:04

  
• [S] Sprzedam Odzywki Bushido

  Bushido90

  2

  1003

  0

  8 XII 12:21

  
• Ocena nowego planu treningowego

  Mico

  3

  786

  0

  9 XII 22:26

  
• Plan do oceny.

  eri65c

  9

  754

  0

  7 XII 22:22

  
• Trickboard

  Maćko

  17

  4919

  0

  9 XII 13:30

  
• Trec S.A.W. na redukcji

  Anonim

  10

  2048

  0

  9 XII 17:03

  
• Trening

  Anonim

  1

  528

  0

  7 XII 21:40

  
• [K] Odżywka Białkowa

  born4run

  7

  1124

  0

  17 XII 19:36

  
• Szybkie pytanie dot. odchudzania

  Anonim

  1

  487

  0

  7 XII 21:37

  
• Plan na mase do oceny.

  Anonim

  16

  1256

  0

  9 XII 20:56

  
• Rowerek i efekty pomocy.

  ciastrek

  13

  1490

  0

  8 XII 03:19

  
• Nowy trening

  Kamil.1204

  9

  747

  0

  8 XII 10:17

  
• Białko na mase

  Seba-X

  10

  1091

  0

  8 XII 11:22

  
• Tłuszcze

  Esteka

  5

  954

  0

  8 XII 18:08

  
• dobrze obliczyłem zapotrzebowanie?

  Anonim

  3

  1007

  0

  8 XII 18:12

  
• Redweiler Olimp VS Mesomorph APS (pierwszy) legenda

  adhok

  69

  11075

  1

  17 I 18:28

  
• Trening mięśni brzucha

  Blashix

  1

  611

  0

  7 XII 21:41

  
• 3 dniowy plan na masę do oceny.

  mmip

  3

  701

  0

  7 XII 21:19

  
• 64 druzyny w Lidze Mistrzów/Likwidacja Ligi Europejskiej???

  idziaszek

  31

  3452

  0

  10 XII 19:15

  
• Zimowe obozy sportowe Fundacji Realu Madryt!

  MarGosia1988

  8

  1052

  0

  7 XII 22:24

  
• Trening - Początkujący

  Eksami

  1

  551

  0

  7 XII 22:06

  
• jas

  Anonim

  1

  582

  0

  7 XII 20:53

  
• Pomocy w diecie

  Bilon2011

  25

  2468

  0

  8 XII 09:13

  
• Brak sztangi a masa/rzeźba

  Michael90

  3

  742

  0

  8 XII 10:37

  
• jak ćwiczyć??

  jerry92vf

  1

  478

  0

  7 XII 21:43

  
• Barki nic nie idzie..

  Anonim

  1

  940

  0

  7 XII 20:52

  
• Spalacz tłuszczu

  Anonim

  16

  1938

  0

  9 XII 12:23

  
• Buduję masę, ale zalało mi brzuch

  karkonoszejg

  9

  2679

  0

  7 XII 21:29

  
• sustanon

  Anonim

  1

  775

  0

  7 XII 20:53

  
• Miksowac czy nie. Prosze o rade

  rex91

  3

  836

  0

  7 XII 21:45

  
• Biegunka a przyswajalnosc pozywienia

  Sherab

  6

  1301

  0

  7 XII 20:30

  
• Plan Cwiczen

  kubasty262

  1

  578

  0

  7 XII 19:45

  
• Rękawice na siłke

  adidd

  9

  917

  0

  8 XII 21:38

  
• Plan do wglądu.

  Anonim

  4

  848

  0

  7 XII 23:57

  
• Dieta na mięśnie brzucha

  Anonim

  2

  631

  0

  8 XII 09:29

  
• Łydki

  Anonim

  1

  710

  0

  7 XII 19:24

  
• Grudka na jądrze

  dejvo123

  10

  13315

  4

  8 XII 07:39

  
• spalanie tłuszczu na orbitreku

  Anonim

  2

  1266

  0

  8 XII 09:33

  
• Big zone Beta alanine powder czy bcaa xtra z activlaba

  Gento

  4

  1047

  0

  7 XII 19:40

  
• Stroj na lodowisko

  alfla

  16

  2356

  0

  9 XII 14:53

  
• Naciągnięty/naderwany bark

  fighter7

  15

  3124

  0

  7 XII 20:40

  
• Plan treningowy - ocena

  tomeczko21195

  3

  537

  0

  7 XII 22:13

  
• jak przezwyciężyć strach przed jedzeniem mięsa wołowego

  Anonim

  1

  738

  0

  7 XII 18:24

  
• fizique w ataku/ podsumowanie str.24

  fizique

  275

  28887

  0

  15 VIII 16:43

  
• Problem z suplementacją na kolejny cykl

  elkoksu

  4

  877

  0

  7 XII 19:35

  
• bielizna na silownie

  kamyk1o1

  2

  2839

  0

  7 XII 19:07

  
• Serek wiejski

  parab0l

  2

  772

  0

  8 XII 09:51

  
• Kondycjaa

  Łobuuzz

  4

  748

  0

  7 XII 19:50

  
• Zawody

  maxpane

  3

  1041

  0

  8 XII 09:32

  
• Filmiki z ćwiczeniami.

  Forrest

  3

  1517

  0

  8 XII 12:19

  
• Nierówny brzuch

  guzik1418

  16

  6544

  0

  9 XII 19:08

  
• Dieta na mase a masa leci w dol.

  LocaL

  10

  1345

  0

  8 XII 10:49

  
• dostawca prądu i gazu wali w człona

  Anonim

  8

  1040

  0

  11 XII 21:07