SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

clean and jerk, czym to zastapic?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 947

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1734 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15566



Jakim cwiczeniem moge zastapic to cwiczenie?
Coś w rodzaju: martwy ciąg + military press ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3003 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17289
w jakim celu do jakiego trenigu??? po co chcesz zastąpić??

Be the best version of You!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1734 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15566
jest to trening dodatkowy jako full body workout, robie wtedy: przysiady, martwe ciagi, wlasnie to cwiczenie @up, podciaganie, pompki, wszystko po 3 serie.
Ale nie lubie strasznie tego cwiczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3003 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17289
nadal nie umiem ci odpowiedzieć na to pytanie nie wiem kim jesteś i jaki masz plan.


pozdrawiam.

Be the best version of You!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW ( 2 zestawy ) - Co dalej ?

Następny temat

plan na mase 4 razy w tygodniu

WHEY premium