Schizofrenia a odchudzanie? Prosze o pomoc!

Witam, mam 23 lata, od 5 lat choruje na schizofrenie paranoidalna i przez te chorobe ogolnie poglebila sie depresja, tzn nie mam mysli samo ojczych ani nic z tych zeczy, ale stracilem chec do jakiegokolwiek wychodzenia na dwor, przytyłem bardzo dużo. Mam 173cm i waże 145kg. Otòz w przyszltm roku dostane wlasne mieszkanie i postanowilem na powaznie sie ogarnac, zmienic nawyki zywieniowe, schudnac i spedzac duzo wiecej czasu na powietrzu z ludzmi. Przez to wszystko strasz ie sie zmienilem. To tyle jesli chodzi o moja sytuacje ;) Wiem ze to moj piereszy post, ale czuje ze bede tu stalym bywal em ;). Teraz moje pytanie do ludzi tutaj obeznanych w diecie, silowni odchudzaniu: dodam jeszcze ze od stycznia 2013 roku zaczynam jezdzic na rowerku i na biezni i jakas sztanga badz hantrlki, brzuszki itp itd otoz prosze mi doradzic co moglbym zrobic by szybciej schudnac? Znalazlem jakies koktajle oczyszczajace organizm, l-karnityne. Koktajle bialkowe. Detox. Prosze was o pomoc i porade oraz przepraszam za literowki i/lub bledy w tekscie, pisze na telefonie :P Pozdrawiam.

Witaj, a czy w Twoim przypadku (mam zdrowie na mysli) wchodzi w gre publiczna silownia?

Ogolnie - odchudzanie rozpoczyna sie od zbilansowanej diety. Jest to podstawowy i najwazniejszy zarazem warunek, ktory musi byc spelniony w przypadku staran o zrzucenie wagi.

Rzeczy ktore podales, jak koktajle oczyszczajace i inne dodatki, maja trzeciorzedne znaczenie. Drugorzedne ma trening, zrowno silowy jak i aerobowy.

Na poczatek - poogladaj sobie dzienniki ludzi tutaj i popatrz jak wygladac powinna dieta.

Aha, w dziale jest jeszcze ankieta, ale nie wiem czy dziala teraz.

Czesc, dzieki za szybka odpowiedz :). Otoz na razie to bede mial porzadny rowerek, bieznie oraz hantle, sztange troche kasy na suplementy jakiekolwiek pomocne oraz mnustwo czasu bo mam zamiar zrzucic polowe do konca 2013r mam nadzieje ze z wasza pomoca i w milym gronie. Pozdrawiam :)

Nie mozna edytowac ;( i dodam ze na razie nie za bardzo mi pasuje chodzic na silownie, na razie chcibym troche kg zrzucic, nabrac wiekszej pewnosci siebie i w tedy moge myslec o silowni, basenie i innych ciekawych zajeciach. ;)

Rozumiem. I rozumiem takze, ze oczywiscie jestes pod stala kontrola lekarza specjalisty odnosnie swojej choroby?

Tutaj na forum dowiesz sie wszystkiego odnosnie diety i treningu, ale uwazam, ze Twoj przypadek jest delikatny.

Tak mam stala opieke lekarska :) Mieszkam aktualnie w uk a tu opieka jest dobra :)

http://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html 

Witam. Danny, kilka zasadniczych kwestii - czy ktoś w Twojej rodzinie również chorował na schizofrenię ? Druga zasadnicza kwestia - czy masz świadomość tego, że jest to choroba ? Od jak dawna się leczysz - oraz w jaki sposób zaczęła się u Ciebie schizofrenia - jakimi objawami ?

Pytam, bo mam znajomą, która ma jej objawy - a nie chce podjąć leczenia.
Uważa, że lekarze jej wmawiają chorobę.

Czy w momencie kiedy miałeś pierwsze objawy choroby - bałeś się, że może to być schizofrenia ?

Zmieniony przez - Redukcjawagi w dniu 2012-12-08 17:47:53

Zmieniony przez - Redukcjawagi w dniu 2012-12-08 17:49:19

U znajomej zaczęło się tym, że całkowicie wycofała się ze społeczeństwa - siedziała miesiącami zamknięta w domu - z nikim nie rozmawiała - potem stwierdziła, że to jest dar od boga - bo widzi duchy. Nie wiem czy można jakoś jej pomóc ??? W ogóle nie dociera do niej, że jest to schizofrenia - twierdzi, że lekarze to szpiedzy kosmitów, którzy chcą zamknąć ją w szpitalu i prowadzić jakieś eksperymenty medyczne.

Zmieniony przez - Redukcjawagi w dniu 2012-12-08 17:54:33