Sunriseen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

144

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.12.2012 (14:59)

Data rejestracji 04.12.2012 (18:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna i choroba witam a więc przejde od razu do sedna sprawy. mam 15 lat pisalem ostatnie pare dni egzaminy gimnazjalne i strasznie sie wyziebilem na sali gimnastycznej. doprowadzilo to do choroby/przeziebienia otoz mam ropniaki na gardle i lekka temperature ale	11	2012-12-15 17:00
Odżywki i suplementy	Rozpoczęcie cyklu kreatynowego wiek: 15 waga / wzrost: 62/175 staż treningowy: okolo roku cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : stosowane wcześniej spalacze: przewidziane finanse na cykl : 160 zl mam 15 lat chciałbym zacząć brać kreatyna olimp mega caps	7	2012-12-04 18:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna i choroba	2012-12-15 18:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna i choroba	2012-12-15 17:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna i choroba	2012-12-15 17:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna i choroba	2012-12-15 17:10
Odżywki i suplementy	Rozpoczęcie cyklu kreatynowego	2012-12-04 19:10
Odżywki i suplementy	Rozpoczęcie cyklu kreatynowego	2012-12-04 18:57