SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Witaminy a praca nerek

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 119

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 295
Hej,
Od jakiegoś czasu staram się uzupełniać niedobory witamin Vita-Pakiem z K**. Od lekarza miałem zalecony branie D3+k2mk7 i witaminy A+E ze względu na łuszczycę, ale zaczałęm brać ten Vita-Pak.

Przez kilka pierwszych dni czułem się bardzo dobrze i brałem dwie tabletki dziennie (zalecaną na opakowaniu dawkę), poprawiła się koncentracja i wysypianie/wstawanie. Biorę to już drugi tydzień i nadal czuję się spoko z jedną różnicą.

Właściwie od pierwszych dni przyjmowania supla obserwuję zmianę koloru moczu na żółty z lekkim odcieniem zieleni. Wcześniej bardzo rzadko mi się tak zdarzało. Czy to może być kwestia nerek, które nie wyrabiają przy takiej dawce składników? Czy dalsze przyjmowanie tych witamin będzie bezpieczne dla zdrowia?

Wiek: 27
Waga: 90
Wzrost: 185
Sport: 3x w tygodniu pół godzinny bieg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1067 Napisanych postów 3903 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 82278
jezeli ten vital pack ma w skladzie witaminy z grupy B to zapewne stad ten kolor moczu, to naturalna kolej rzeczy przy tych witaminach

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 23685 Napisanych postów 255748 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1320594
to dość normalne też po kilku wit sikałem na kolorowo
możesz zwiększyć podaz płynów jeśli nie pijesz za dużo


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-06-12 20:49:05

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7307 Napisanych postów 146916 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1172895
nawet w tego typu reakcji mozna upatrywac sie tego, ze nerki pracuja jak nalezy i wydalaja nadmiar witamin wraz z moczem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9956 Napisanych postów 115769 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1375891
normalna sprawa przy braniu preparatów multi witaminowych z tym kolorem moczu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 10189 Napisanych postów 9765 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 310182
zmiana koloru moczu przy witaminach to można powiedzieć norma, choć ja piję dość sporo wody i nie ma tego "problemu" o ile można tak o tym mówić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 295
Okej, dzięki Panowie. A powiedzcie, czy to nie przesada, jak supl ma 15 mg B1 i B2? To ponad 1000 % RWS?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 10189 Napisanych postów 9765 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 310182
nie bój się, raz że nei przyswaja się wszystko, a dwa witamina b jest wydalana w nadmiarze, musiałbyś dostarczać codziennie kosmiczne dawki z 8-10 razy większe niż te co podałeś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9956 Napisanych postów 115769 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1375891
Nie przyswoisz tego w 100% poza tym witaminy rozpuszczalne w wodzie trudno przedawkować

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywka a trądzik.

MenS