Pablo0mod

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

241

przeczytanych postów

17069

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Pawelec

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.09.2016 (09:48)

Data rejestracji 20.07.2012 (12:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod witam wszystkich bardzo serdecznie! już jakiś czas zbierałem się z dziennikiem... i właśnie nadeszła ta wiekopomna chwila ;-) dziennik ma przede wszystkim służyć motywacji i ewentualnie jakichś korektom. [size=big][color=blue]o	321	2013-02-25 17:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta - ocena/poprawa + pytania witam. ankieta: płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 80 wzrost : 185,5 obwód klatki : obwód ramienia : obwód talii : obwód uda : obwód łydki :	18	2012-12-15 18:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-09-08 19:45
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-09-01 18:12
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-06-06 05:39
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-06-05 19:05
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-06-05 17:20
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-06-05 16:42
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-05-02 19:30
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-04-28 13:57
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-04-27 17:06
Dzienniki Juniorów	Temat do pytań dla osób prowadzących dzienniki	2013-04-22 17:57
Dzienniki Juniorów	Temat do pytań dla osób prowadzących dzienniki	2013-04-22 17:49
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-04-22 17:46
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-04-21 16:06
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-04-20 13:11
Dzienniki Juniorów	Temat do pytań dla osób prowadzących dzienniki	2013-04-20 13:10
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-04-20 12:54
Dzienniki Juniorów	Temat do pytań dla osób prowadzących dzienniki	2013-04-20 12:43
Dzienniki Juniorów	Temat do pytań dla osób prowadzących dzienniki	2013-04-19 18:10
Dzienniki Juniorów	Temat do pytań dla osób prowadzących dzienniki	2013-04-19 17:53
Dzienniki Juniorów	Temat do pytań dla osób prowadzących dzienniki	2013-04-19 17:40
Dzienniki Juniorów	Temat do pytań dla osób prowadzących dzienniki	2013-04-19 17:33
Dzienniki Juniorów	Temat do pytań dla osób prowadzących dzienniki	2013-04-19 17:19
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-04-19 15:06
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-04-17 22:58
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-04-17 17:11
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-04-17 11:38
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-04-13 19:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-04-13 14:28
Dzienniki Juniorów	Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	2013-04-13 14:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-04-13 12:47