4rekk

Początkujący

Napisanych postów: 203 Przeczytanych: 4194 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-02-10 14:02:23 Data rejestracji: 2011-10-22 11:40:35 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] iPhone 5 16gb + ottercase	Targowisko	1	2016-11-27 18:22:04
[S] iPhone 6 64gb rose gold w idealnym stanie + gratisy	Targowisko	4	2016-11-27 18:17:21
[S] Under Armour Tee Heatgear Compression r. L	Targowisko	0	2016-12-29 20:50:08
[S] Nike stormfit shell, tshirty, longlseeve Nówki	Targowisko	5	2015-03-05 10:04:28
[S] Drążek wielofunkcyjny na futryne	Targowisko	0	2014-12-04 12:32:35
[S] obciążenie 2.5; 2.2; 1.7; 1.5; 1 kg	Targowisko	0	2014-12-04 12:31:09
[S] Bluza adidas Epic Hoodie Nowa USA warta 85$ !	Targowisko	9	2014-10-29 22:24:06
[S] HOLLISTER T-shirty	Targowisko	9	2014-10-16 15:12:52
[S] BLUZA HOLLISTER L,XL Nowa z metkami	Targowisko	0	2014-10-25 15:45:45
[S] Pas kulturystyczny power system M skóra	Targowisko	0	2014-02-20 20:50:23
[S] Komputer PC + monitor + bezprz klawiatura i mysz	Targowisko	9	2013-10-07 16:55:29
[S] Adidas Kanadia Tr5 r.46 (30cm) uzyte 3 razy	Targowisko	0	2013-11-06 12:15:50
[S] Ergometr wioślarski concept 2d	Targowisko	0	2013-11-04 17:10:56
[S] Ciuszki z USA tshir longsleeve	Targowisko	1	2013-10-05 02:43:58
[S] Gryf prosty 135cm, 28mm Lublin	Targowisko	0	2013-10-19 12:36:43
[S] Samsung galaxy S2 bez simlocka+gratisy+7mcy gwarancji Lublin	Targowisko	0	2013-10-09 12:13:27
[S] obciążenie żeliwne 2 x 15 kg MARBO SPORT LUBLIN	Targowisko	3	2013-06-15 13:27:42
[K] Nowe ubrania: bezrekawniki adidas,ecko, spodnie reserved	Targowisko	2	2013-06-20 14:57:51
[S] sluchawka bluetooth nokia bh-112 NOWA	Targowisko	0	2013-03-31 17:17:49
[S] Los Angeles Lakers Duza Koszulka XL NIKE	Targowisko	2	2013-03-16 16:34:34
[K] Nawilżacz Powietrza HYUNDAI HUM-500 Ultradźwięki	Targowisko	1	2013-01-03 21:04:09
[S] Sony Vaio SVE1511MFXS 15,5" Core i7 750gb NOWY	Targowisko	15	2012-10-09 11:32:57
[S] Bluza Nike Manchester United XL/188cm	Targowisko	1	2012-12-15 15:05:10
[S] Longsleeve Abercrombie S/M	Targowisko	1	2012-12-18 13:06:02
[S] Jeansy arizona extra skinny usa 34/34 NOWE	Targowisko	4	2012-10-20 14:31:02
[S] iPod Touch 4G 8GB oryginalny i kompletny zestaw	Targowisko	12	2012-02-23 20:40:23
[S] Komputer PC ICom Sagitta 435 IntelCore 2 Duo E7200 2x2.53	Targowisko	3	2012-06-20 11:25:41
[S] Nowy tshirt 52/54 XL	Targowisko	1	2012-09-26 17:56:57
[S] obciążenie kompozytowe 2x5kg za 30zl	Targowisko	12	2012-06-09 19:07:44
[S] Gitare elektryczna Dean Custom, piec combo GA-4010RC 70watt	Targowisko	2	2012-04-09 20:16:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[S] iPhone 5 16gb + ottercase	Targowisko	2016-12-29 20:52:42
[S] iPhone 6 64gb rose gold w idealnym stanie + gratisy	Targowisko	2016-12-29 20:52:11
[S] iPhone 6 64gb rose gold w idealnym stanie + gratisy	Targowisko	2016-12-10 11:37:10
[S] iPhone 6 64gb rose gold w idealnym stanie + gratisy	Targowisko	2016-11-29 22:33:01
[S] Nike stormfit shell, tshirty, longlseeve Nówki	Targowisko	2015-03-13 14:48:11
[S] Nike stormfit shell, tshirty, longlseeve Nówki	Targowisko	2015-03-13 08:20:35
[S] NIKE PRO COMBAT KOSZULKA M	Targowisko	2015-03-05 10:32:23
[S] NIKE PRO COMBAT KOSZULKA M	Targowisko	2015-03-05 10:04:54
[S] Bluza adidas Epic Hoodie Nowa USA warta 85$ !	Targowisko	2014-12-03 22:05:09
[S] Bluza adidas Epic Hoodie Nowa USA warta 85$ !	Targowisko	2014-11-17 19:47:07
[S] Bluza adidas Epic Hoodie Nowa USA warta 85$ !	Targowisko	2014-11-17 19:47:02
[S] Bluza adidas Epic Hoodie Nowa USA warta 85$ !	Targowisko	2014-11-16 14:54:56
[S] Bluza adidas Epic Hoodie Nowa USA warta 85$ !	Targowisko	2014-11-12 21:43:17
[S] HOLLISTER T-shirty	Targowisko	2014-10-19 15:18:08
[S] HOLLISTER T-shirty	Targowisko	2014-10-19 14:24:32
[S] HOLLISTER T-shirty	Targowisko	2014-10-17 00:18:47
[S] HOLLISTER T-shirty	Targowisko	2014-10-16 23:53:36
[S] HOLLISTER T-shirty	Targowisko	2014-10-16 16:42:36
[K] [K] Obciążniki żeliwne	Targowisko	2014-03-03 19:34:11
[K] Kupię ergometr concept2	Targowisko	2014-02-20 20:39:43
[S] Komputer PC + monitor + bezprz klawiatura i mysz	Targowisko	2013-11-14 15:59:48
[S] Ciuszki z USA tshir longsleeve	Targowisko	2013-11-04 15:15:38
[S] Komputer PC + monitor + bezprz klawiatura i mysz	Targowisko	2013-11-01 18:12:42
[S] Komputer PC + monitor + bezprz klawiatura i mysz	Targowisko	2013-11-01 18:00:54
[S] Komputer PC + monitor + bezprz klawiatura i mysz	Targowisko	2013-10-08 19:03:57
[S] Komputer PC + monitor + bezprz klawiatura i mysz	Targowisko	2013-10-07 22:00:48
[S] Komputer PC + monitor + bezprz klawiatura i mysz	Targowisko	2013-10-07 16:58:19
[S] Komputer PC + monitor + bezprz klawiatura i mysz	Targowisko	2013-10-07 16:56:47
[S] Komputer PC + monitor + bezprz klawiatura i mysz	Targowisko	2013-10-07 16:56:32
[S] Komputer PC + monitor + bezprz klawiatura i mysz	Targowisko	2013-10-07 16:56:22

4rekk

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?