elosik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1300

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Białas

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.08.2025 (09:52)

Data rejestracji 04.11.2012 (21:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w planie redukcyjnym płeć : mężczyzna wiek : 22 waga : 94 wzrost : 181 obwód klatki : 112 obwód ramienia : 42 obwód talii : 96 obwód uda : 65 obwód łydki : 39 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% aktywność w ciągu dnia : studia uprawiany sport lub	5	2013-01-05 13:53
Odżywianie i Odchudzanie	Olej z pestek winogron? witam, czy olej z pestek winogron może być zamiennikiem dla oliwy z oliwek ? posiadam taki: monini w 100ml 824kcal tluszcze 92g w tym nasycone 14g jednonienasycone 69g wielonienasycone 9g	18	2012-12-15 15:09
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Pytanie odnośnie WORKOUT-TRIOLOGIE-PACK II witam, chciałbym się dowiedzieć jeśli jest to możliwe ile kreatyny zawiera każdy z tych produktów tzn: - nitronium - intra-venous - tri-anabol muszę dokupić do zestawu dodatkowo kreatynę tylko nie wiem w jakiej ilości, gdyż nie wiem ile maja	11	2012-12-08 16:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w planie redukcyjnym	2013-01-05 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w planie redukcyjnym	2013-01-05 17:00
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2012	2013-01-03 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Olej z pestek winogron?	2012-12-16 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	Olej z pestek winogron?	2012-12-15 18:56
Odżywianie i Odchudzanie	Olej z pestek winogron?	2012-12-15 16:46
Odżywianie i Odchudzanie	Olej z pestek winogron?	2012-12-15 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	Olej z pestek winogron?	2012-12-15 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Olej z pestek winogron?	2012-12-15 15:37
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Pytanie odnośnie WORKOUT-TRIOLOGIE-PACK II	2012-12-14 15:03
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Pytanie odnośnie WORKOUT-TRIOLOGIE-PACK II	2012-12-08 19:30
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2012	2012-12-08 15:56
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2012	2012-12-08 15:32