nie

mct to tluszcz uzupelniajacy energie dosc szybko jak weglowodany. nie widze szczegolnej zasadnosci stosowania go na redukcji. okolo treningowo owszem mozna wrzucic.

Nikt Ci tu diety nie ułoży za darmo ,tu sie tylko ocenia

Teoretycznie tak. Ale nie wydaje mi się to możliwe.

ale tak się nie da albo robisz mase albo redukcje

wg obecnego składu tak. Nie ma sensy dodoawać do porcji storma bo już ma w sobie 5g miksa kreatyny.

BCAA w okresie masy nie jest koniecznoscia, jest to dodatek, ktory bardziej uzalezniony jest od poziomu zaawansoania, jak i tego, jakimi finansami dysponujesz. ja osobiscie stosuje caly rok

Jakie są Wasze opinie odnośnie przyjmowania bcaa w okresie budowania masy? nie jest konieczny, aczkolwiek jest to fajny dodatek który ma kilka zalet ;-)

BCAA w okresie masy nie jest koniecznoscia, jest to dodatek (...) ja osobiscie stosuje caly rok Ja też biorę cały rok...

wiele osob blednie zapatruje sie na to, jak bcaa dziala, ja traktuje je jako dodatek zywnosciowy, nie oczekuje od suplementacji cudów

Mozesz łączyć te dwa suplementy , cytrulina nie jest przedtreningówką ( stanowi jedynie jeden z wielu składników gotowych przedtreningówek ) warto ją łączyć z argininą

jak najbardziej mozna stosowac oba suplementy razem, jednak nasuwa sie pytanie czy ma to sens? niektore publikacje wskazuja, ze l-karnityne warto przyjac juz okolo 2h przed trenigniem aby wykorzystac dzialanie tegoż aminokwasu, l-cytrulina z kolei najlepiej dziala okolo 30-40min przed treningowo, dawka okolo 5-6g bedzie juz dzialac bardzo dobrze, [...]

Po co codziennie jak Tadalafil jesli sie nie myle trzyma az do 36h.

Pytanie nie brzmiało jak często z tylko jaki będzie miało wpływ na zdrowie.

Ja znowu czytałem też coś o nerkach, że dobry wpływ, ale nie wiem czy to sprawdzone. Niemniej widzę po Waszych wypowiedziach, że ogółem taka suplementacja jak najbardziej na plus.

Profilaktycznie 5mg e2d wystarczy i leć ile zapasy pozwolą ;) A wolno tez tak leciec na odbloku? Aktualnie nie biore juz hcg tylko Clomid, z byle jakiego libida bym byl zadowolony :D

Możesz, możesz i więcej ;) a na libido nie ma pływu żadnego tadalafil tylko ma wpływ na wzwód ;)

tak, może wpływać na poziom pompy mięśniowej na treningu. niektore osoby stosuja typowo jako pre-workout Jak czytam o takich dawkach to zastanawiam się po co wyszły tabsy 60 czy 80 np virtalista ? mysle, ze jak konar jest juz mocno spróchniały to tutaj dawka będzie potrzebna większa, aby mozna bylo postawic maszt%-) Przy osobach zdrowych (pod [...]

a wyszukiwarki to nie chce Ci się uzywac, czy też masz z tym problemy? pytanie pojawialo sie tysiace razy: DT: przed trenigiem XP, po treningu lub rano - 4 - 5g CM3 DNT: albo tylko porcja XP po przebudzeniu, albo tylko porcja (3 - 5g) CM3 po przebudzeniu, albo po poł porcji jednego i drugiego.

dokladnie to kupiłem takie wspomagacze xp cm3 l-glutamine aakg dzis zaczełem cykl i wzielem rano 4 cm3 4 glutaminki i xp przed treningiem zamierzam xp i po gluta i cm3 i przed snem gluta a dokladnie to ile tego xp bo nie ma wogóle miarki w nim łyzkie stołowa czy dwie

a no i nie wiem co z tym aakg czy razem to brac czy po calym cyklu