nie

Wstaw zdjęcie sylwetki żeby można bylo cokolwiek powiedzieć , wagowo wydaje się że jest ok ale jednak to tylko cyfry bo nie wiemy czy to głównie tłuszcz czy mięśnie . Napisz też jak długo byłeś na redukcji i na jakich kaloriach była prowadzona a jakie jest twoje zero

Witaj, Bez zdjęć, bez żadnych danych o twojej diecie nic nie możemy powiedzieć. Pozdrawiam

Pierwsze 25 dni diety jadłem wszystko co było w diecie w aplikacji lose weight. Potem zacząłem trochę mniej jeść i też zacząłem ćwiczenia z drugiej aplilacji mięśnie w brzucha w 30 dni(oczywyście wiem że w 30 dni nie da sie zrobić kaloryfera).Gdy zakończyłem pierwsze 30 dni diety z tej aplilacji zacząłem samemu sobie układać tą dieta. Jadłem już 3 [...]

Witaj, Tak jak flex, definitywne redukcja nie potrzebna Tobie. Skup się na dobrym odżywianiu na lekkim bilansie na + dodatkowo trening FBW i sporo inne aktywności a zobaczysz że sylwetka będzie się zmieniać szybko. Pozdrawiam

Uznaje się ,że eq przyjmuje się wtedy gdy duże dawki deki podawanej z winem działaja na oragnizm w stopniu niezadawalającym. Panuje opinia, że dopiero wtedy organizm potrafi w pełni wykorzystać eq Oczywiście są drogi na skróty ... Tak więc kostunio szczerbaku eq nie dla ciebie

thatman o jakim zezwoleniu mówisz ? jesli ktoś na 1 cykl będzie chciał wziąśc age z antkiem to weżmie uważam, a sądze, że moja opinia nie jest odosobniona, że traktując ta zabawę w miarę poważnie należy zacząć od deki z winem a po pełnym wykorzystaniu tych soków sięgnąć po stuf z troche wyższej półki jaki imo jest bold Poprzez wykorzystanie soków [...]

A więc Tank z innej beczki Ja przedstawiłem swój pogląd, teraz przedstaw swój nie ograniczając się do -->

Gdyby chodziło o HGH to bym cie jeszcze zrozumiał, ale Eq to sok jak każdy inny. A to ze u nas jest mało popularny to nie robi z niego soku z wyższej polki. Znam wiele osób, które brały Eq przed deka. Skoro teraz robi cykl z deka to logiczne wydaje się branie innego soku, w tym przypadku Eq w następnym cyklu. W każdym bądź razie pierwszy raz [...]

donio akurat sie sklada ze bold ma mniej skutkow ubocznych od deki ,a to ze mieszkamy we wschodniej czesci europy i jestesmy troche do tylu to ludzie robia z tego srodka niewiadomo co , akurat sklada sie ze jestem w tej chwili na cyklu w ktorego sklad wchodzi eq i nie rob wioski wypowiedziami w stylu "szczerbaku" wkoncu czterdziestka na [...]

Ponieważ podczas ćwiczenia klatki jest juz wstępnie zmęczony triceps wiec wystarczy go dobić, tak samo jest z plecami i bicepsem... Triceps pracuje przy klatce, barkach, wiec najlepiej łączyć go z klatka by nie był ćwiczony 3 razy w tygodniu... Pozdrawiam Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-19 12:36:24

Jak takie proste pytanie to czemu sam sobie nie odpowiesz ? Na głupie pytania głupie odpowiedzi

odpowiedź jest prosta > na nich już nie działa podstawowe połączenie i musza szukać innych rozwiązan ...

Ale ja nadal nie wiem o co mu chodziło Czy o superserie czy o zwykły trening tych dwoch grup jedna po drugiej

Nie żadne superserie, tylko połączenie w jednym dniu.

Genialne powyższe wypowiedzi..... Zwracaj uwace jakie cwiczenia wykonujesz i jakie partie miesni w nich angazujesz. jesli nie cwiczysz danej partii miesni zbyt czesto to jest ok. Ile to jest zbyt często ? looknij sobie na atlas cwiczeń autorstwa Michail'a i tam masz podane przerwy pomiedzy treningami. JA osobiście biceps i triceps łącze na jednym [...]

Genialne powyższe wypowiedzi..... Zwracaj uwace jakie cwiczenia wykonujesz i jakie partie miesni w nich angazujesz. jesli nie cwiczysz danej partii miesni zbyt czesto to jest ok. Ile to jest zbyt często ? looknij sobie na atlas cwiczeń autorstwa Michail'a i tam masz podane przerwy pomiedzy treningami. JA osobiście biceps i triceps łącze na jednym [...]

ostrzegam.. nie prowadź tu sprzedaży na większą skale jesteś już na wylocie praktycznie jeśli chcesz tu rozkręcić biznes wlepiam bana i tyle pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2007-12-05 22:17:40

typowe encyklopedyczne opisy, a na ten temat nic nie ma...

dece phoenixa bede przybijał od stycznia bo same pozytywy zbiera z tego co ja slysze. winka w tabsach nie jadam.

phoenix ok, dlaczego winka w tabsach nie jadasz?