1 3 ile to jest

Witam ! Zakupiłem właśnie 20ml testosteronu enanthate/ Norma i 200 tabs Methadienon`u/ Genesis i zastanawiam się jak to rozpisać. Jest to mój 3 cykl taki lekki przedwakacyjny :) Ma ktoś z Was jakiś pomysł ? Aha tabela: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 98kg 3. WZROST: 193cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: 115cm -udo: 62cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA [...]

Witam, Tak jak w temacie - zastanawiam się nad pierwszym cyklem stąd mam do was pare istotnych pytań. Środek na który padło to Omnadren 250 - bije to paru znajomych i bardzo zachwala sobie. Skusiło mnie to ze względu na możliwość robienia iniekcji raz na tydzień. Środek z apteki więc myśle ,że przyrosty powinny być znaczące. Natomiast naczytałem [...]

[...] winstrolu depot(prosto z hiszpani)i mam pare pytan: 1.czy branie samego winstrolu ma sens??bo chodzi mi o definicje miesni a slyszalem ze winko jest dobre na rzezbe 2.ile mam brac ???(mysle nad jednym szczalem na dwa dni) 3.ile do tego mam wziasc clomidu???? moze jak ktos bral kiedys sam winstrol to niech podzieli sie ze mna swoimi [...]

[...] Nie sa to jednak zakwasy, bo nic mnie nie ciagnie, a ponadto po kilku minutowym rozchodzeniu jest juz dobrze. Problem jednak tkwi w tym, ze te miesnie sie nie regeneruja, o ile sie oczywiscie nie myle. 1.Nasuwa mi sie pytanie, jakie odzywki brac, aby przyspieszyc renegeracje miesnii? 2.Jakie odzywki sa najlepsze na stawy? Na polepszenie ich [...]

Hejka, chcialbym sie was zapytac ile zyskaliscie sily po srodkach dopingujacych ? szczegolnie na plaskiej :D ja przez rok nie moglem wycisnac wiecej niz 130kg. jak siegnalem po tescia to po jakims miesiacu mysle sprawdze czy cos kopie, jakim szokiem bylo jak wycisnalem 135 bez wiekszego problemu. kilka razy liczylem obciazenie czy mi sie cos nie [...]

jestem w trakcie cyklu: 1-10 enant 500mg e7d 1-9 deca 400mg e7d 1-5 meta 30mg ed 1-10 vit B12 2ml e7d 11-13 hcg 5000j.u. e5d dieta bardzo dobra ( norma dzienna 200g bialka i 500g wegli ) ostrowia + aminokwasy wszystkie niezbedne witaminy jestem w 6 tygodniu: masa +9kg, obwod bicepsa +2cm, spory tradzik ginekomastia tez niczemu sobie pytanie: [...]

[...] gips i wszystko sie zroslo w miesiąc. I teraz pytanie czy przerywać cykl calkowicie? Może odczekać miesiąc i po zdjęciu gipsu kontynuować cykl i zacząć lekkie treningi na ile ręka pozwoli. Czy są jakies przeciwwskazania do wbijania ww. środków podczas procesu zrastania sie kości, dodam że ponad rok temu mialem podobne zlamanie tyle że dwóch [...]

[...] cel cyklu np masa, masa, siła, masa, masa, siła ? A może jeszcze jakoś inaczej? Dodam że od marca/kwietnia chce zaczynać redukcję. Ostatnie moje pytanie dotyczy przerw między seriami, ile powinny trwać? I co daje krótszy/dłuższy odpoczynek? Bo obecnie robię sobie przerwy 3-4minutowe gdyż pozwala mi to na staranne zrobienie kolejnej serii.

[...] ani drgnie... Typ sylwetki to typowa "gruszka". Zaczyna to wygladac naprawde zle bo widac juz troche zebra a tylek i gorna czesc uda sa dalej mooocno zatluszczone i zdecydowanie odstaja od sylwetki. Na gorze jest S/M na dole L...Co z tym robic? Mam jeszcze pytanie apropo diety, ile g wegli przyjac na kilogram masy ciala dla takiej dziewczyny?

[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: Problem polega na tym ze sam pogubilem sie na cyklu. Zalozenie bylo 25szotow propa + ew wino. Po 14szotach w dawce 100mg/ed2 waga poszla ok 4kg i przez nastepne prawie 2 tyg nic sie nie ruszalo wiec po [...]

witam chciałbym zrobić odblok bo dość dziwnym cyklu a wyglądał on tak ze względu na pogorszenie się stanu zdrowia od bicia propa prawdopodobnie uczulenie na jakiś składnik dodany. trwało to tak długo zanim się zorientowałem ponieważ biłem 50 mg EOD dopiero po wbiciu 2x 100 mg zorientowałem się że to wina propa i zmieniłem na cypionat. Dziś wbijam [...]

[...] Rozne modyfikacje moga byc licze na wasza inwencje. Mam prosbe zeby mi to ktos dokladnie rozpisal jak krowie na rowie bez jakich kolwiek skrotow do tego odblok co kiedy i ile . Oczywiście diete wmiare staram się trzymać, zapas suplementów do uzupełnienia braków też mam :) Z góry dzięki! I czekam na sugestie Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 [...]

Witam. Zmieniam trening ze splita na Push & Pull- prosilbym o ocene Poniedzialek: Push Wtorek: pull Sroda off Czwartek: Push Piatek: pull Sobota off niedziela off Poniedzialek: 1. Push press 2. Przysiady atg 3. Wyciskanie sztanga glowa w dol 4. wykroki 5. Wysiskanie sztangiielek w skosie (+) 6. Pompki na poreczach Wtorek: 1. [...]

[...] wykonujac klate wycisanie 6 serii po 12 powtorzen, biceps 6 po 12 powtorzen, barki tu srednio 4 serie po ok. 16 powtorzen. Ostatnio poczytalem troche na forum i postanowilem cwiczyc 3 razy w tyg. Oto zamierzany plan Sobota klata + triceps wyciskanie na płaskiej sztangą i tu pytanie czy moge robic 12 serii? zaczynam od 10 powtorzen i [...]

. WIEK: 36 2. WAGA: 86 na cyklu 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata non stop od ostatniej przerwy ogólnie od 15 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:4g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz pierwszy w trakcie 1-17 test cypio 250 e5d, winstrol 11-18 40mg ed, 6-17 hcg 500 ui e4d [...]

[...] kickboxing Odżywianie: Bede jadł to co mi powiecie Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: Zdorwy Preferowane formy aktywności fizycznej: ile powiecie tyle zrobie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: zadne

[...] sklepu i dopiero kupować dodatkową szame.Na razie wygląda to mniej więcej tak-śniadanie 2-3 bułki zwykłe z serem edamskim +0,5 mleka+300-450g jogurtu truskawkowego.(nie wiem ile z serem wyjdzie białka ale reszta jedzenia to ~26g. białka), potem rosołek albo coś tego typu :D. Schab lub kurczak z ziemniakami i 0,5 litra mleka. ok. 18 0,5 litra [...]

Mam zamiar zaczac cykl na metce, ile wziac tabletek w cyklu i po ile dziennie?? to moj pierwszy cykl. Czy jest sens wogole zaczynac?? Dieta jest, jestem po kilku cyklach kreatynowych (mono, tcm, cp). Bardzo ciezko przybrac mi teraz na masie. Staz ok 1,5 roku. Waga: 65kg Bic: 35cm Klata: 102 Wyciskanie klata: 85kg

[...] ciala moze testosterol by sie nadal?? zastanawialem sie nad kupnem tez zestawu megabola gdzie jest kretka gainer i cos tam jeszcze jesli chodzi o diete to mam ja taka na ile wyrabiam bo czytalem na forum ze na dobra diete czeba miec z 15 zl na dzien to wole zainwestowac w odzwyki taniszy interes wiadomo ze to nie to samo co dieta ale zawsze w [...]

[...] gainerach, białkach etc. Obecnie potrafię biegać około godziny w miarę równym tempem, test coopera 12 minut biegu - 3000 metrów. Bardzo proszę o jakieś wskazówki co do dalszych treningów, ile biegać? jak często? jakieś ogólne rady co do odżywiania (nie mam mozliwosci trzymania ścisłej diety). Chce 11 listopada byc jak najlepiej przygotowany.