zawartość

Co sadzicie o twarozkach ziarnistych w stylu serkow wiejskich itp. Czy to dobre zrodlo bialka?Sa fajnie pakowane 200g jak na noc chyba w sam raz? Tylko ja mialem problem z pewnym z nich,taki w bialoniebieskim pudelku,dopiero po tygodniu wpierdzielania co wieczor doczytalem sie "konserwowany chemicznie,zawartosc tluszczu nie mniej niz 10%" faktem [...]

Mam zamiar zrobic taki miesięczny cykl: --------------------------------------------------------------------------- KREATYNA (weglowodany, ze wzgledu na zawartosc glukozy Carbo olimpa) DNI TRENIGOWE rano 6 g + 50 g weglowodanow, po trenigu 6 g + 50 g weglowodanow DNI NIETRENIGOWE rano 6 g + 50 g weglowodanow [...]

Witam testował ktos ten produkt jak wrazenia? jak wypada z innymi tego typu specyfikami?:) Skład ciekawy: SKŁADNIKI AKTYWNE RUSH Porcja 9g Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 454g Zawartość jednej porcji zaw: Vaso PmPac3 complex 5040mg Creatine Monohydrate AAKG L-leucine L-Isoleucine L-valine Geranol Stimulant X 3480mg Beta [...]

Pare dni temu ogladalem program w TV i policja chwalila sie, ze wreszcie ma testy do badania kierowcow na zawartosc narkotykow. Zaczelo mnie cos zastanawiac, biore teraz efedryne non-stop i czy prowadzac samochod pod wplywem ewci policja mnie zatrzyma i zrobi mi test czy cos wyjdzie? Boje, sie ze efedryna jako pochodna amfetaminy moze wykazac, ze [...]

[...] o wysokiej zawartości białka bez zawartości laktozy. I tutaj pojawia się moje pytanie: W specyfikacji tego produktu napisane jest że owe białko serwatkowe ma dużą zawartość aminokwasów (22g na 100g) - Mogę Dalej stosować BCAA + ten hydroizolat białka? Pytam bo w takim wypadku dostarczał bym organizmowi bardzo dużą ilość aminokwasów i [...]

witam troche wypadlem z obiegu jesli chodzi o suplementy i chcial bym zapytac osob ktore maja o tym pojecie jakie konkretnie suplementy polecacie, tzn jakich firm - zalozmy z tych dostepnych w sklepie SFD. Interesuje mnie HMB, BCAA, Kreatyna. Glownie chodzi mi o to ktore wybrac biorac pod uwage cene, zawartosc poszczegolnych aminokwasow (w BCAA) i [...]

Witam serdecznie, Rozważam zakup monohydratu kreatyny, zakładając że najwygodniejsza jest taka w formie kapsułek) Jednak widzę że niektóre z nich w swoim składzie mają niższą zawartość kreatyny kosztem witaminy b6 i tauryny. Wybrać taką bez dodatków? Rozważam zakup jednej z poniższych 1. [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Bromelain_i39314_d400x400.png OPIS Wspomaga metabolizm białek Naturalny enzym pozyskany z ananasa Efektywniejsze trawienie pokarmów Bromelina jest ceniona za właściwości przeciwzapalne, wspomaga usuwanie toksyn z organizm, bywa wykorzystywana do przyspieszania gojenia się ran, oparzeń, siniaków i obrzęków. [...]

[...] zawsze była to dynamika ponieważ uprawiałem taki sport. Czy jest ktoś w stanie mnie pokierować do takiej osoby które może mi pomoc ? Chętnie tez bym poszedł na coś takiego aby profesjonalnie policzyli u mnie zawartość tkanki tłuszczowej i rozmiary pasa bicepsa itd. Pochodzę z Gdańska i może znacie kogoś z okolic kto jest mi w stanie pomoc

Witam! od niedawna regularnie chodze sprawdzać zawartość tłuszczu, mięśni w na maszynie do pomiarów elektrycznej. 4 dni temu ważyłem 94.7 kg w tym 25.8%tłuszczu dzisiaj wchodze i 93kg 26.1%tłuszczu, często zdarza mi sie że mimo trzymanej diety i nadwyżki kalorii moja masa mięśniowa spada a nie rośnie to normalne? co sądzicie o tym zjawisku może to [...]

[...] i mozna było stosować do dietki, wiem, że to jednak chemia była etc. ale węgli nie miała tylko sam aspartam to teraz przegięli pałę :) Taka moja uwaga tylko, abyście się nie zdziwili, że nagle coś jest nie tak jak kto pije lifty, a z doświadczenia wiem, że sporo osób je kupowało zewzględu na bardzo niską zawartość węgla i dobry smak. Pozdrawiam

[...] tekstem poczytaj forum, ale co tam warto spróbować. Jeśli ktoś bardziej obeznany zaoferowałby jakąkolwiek pomoc byłbym bardzo wdzięczny. Jestem świadom, że w opisie budowy mojego ciała brakuje pewnych istotnych czynników jak zawartość tłuszczu, lecz postaram się je uzupełnić i odpowiedzieć na każde zadane przez Was/Ciebie pytanie. Pozdrawiam !

[...] z cynamonem 100g sera bialego Jogurt pitny 4.posilek - 15.00: 100g ryz bialy 100g piers z kurczaka Oliwa i warzywa 5.posilek - 20.00 - wracam do domu i jem obiad, na którego zawartość nie mam większego wplywu: Najczęściej sa to jakieś ziemniaczki z mielonym/schabowym i surówką lub 350ml jakiejś zdrowej, niekombinowanej zupy, rzadziej -jedno i [...]

[...] ponieważ jedna dawka (30g) zawiera około 5g BCAA. Wiem że powinno się to stosować około 1g/10kg masy ciała, ale nigdzie nie doczytałem się czy w tym uwzględnia się tą zawartość w białku czy nie (bo chyba nie tylko moje białko zawiera BCAA? :-P). Czyli jeżeli ważę te 68kg to wystarczą mi 2 kabsy po 1g przed treningiem i te 5g w białku po? [...]

[...] z gramaturą zawartości witamin i innych składników, skład był dokładnie taki jak na stronie sklepu K**. Jakież było moje zdziwienie gdy odkleiłem tę naklejkę i zobaczyłem zawartość podaną przez producenta na opakowaniu (zdjęcia). Powiedzcie mi z czego wynika różnica, bo mnie nasuwa się jedna myśl...? [...]

[...] mam 182 i waże około 79, mam szerokie barki w miare niezła rzeźbe ale nie rosnie mi za bardzo klatka i tak się zastanawiam bo używam odżywek białkowych która mają niską zawartość węglowodanów raczej czyste białko i się zastanawiam nad Gainerem jakimś ale się bardzo obawiam żeby nie przytyć bo brzuch mam Ok a wiem że po gainerze się tyje. [...]

Panowie co powiecie na margaryne Flora Leprze to od zwyklego masla ?? Na pudelku napisane jest ze zawiera kwasy tluszczowe omega3 i omega6 i ze ma obnizona zawartosc tluszczu 60% Sklad dla 100 g: wartosc energetyczna 540 kcal bialko 0 weglowodany 0 tluszcz 60g : nasycone 13g jednonienasycone 16g wielonienasycone 30g : omega3 4g omega6 26g [...]

Siemka mam pytanie ile powinienem zrzucic kg. Moje wymiary to: klata:91-92 biodra:103-104 talia:88 Udo:63 Mam 171 cm wzrostu i 74 kg i starsza mówi mi że jestem chudy a tak chyba nie jest.Zawartosc tkanki tłuszczowej to 18,5% a BMI 25,3 Co zrobic w dupie schudnac .Jeżdze dużo na rowerze naprawde dużo . I powiedzcie czy jetsem gruby bo napewno [...]

Witam cwicze od kilku lat jednak przerwy powoduja ze efekty sa (rozne):)dotychczas nie stosowalem zadnej diety - jadlem wszystko co chcialem i wsumie niewiele tylem waga zazwyczaj byla w okolicach 65kg. od 2 miesiecy wzrosla do 70 i zdecydowanie widze odkladajacy sie tluszcz na brzuchu - fakt nie robilem na silowni nic na brzuch. W kazdym razie [...]

Znalazłem fajną stronkę: http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ Poza normalnymi danymi dotyczącymi każdego produktu, jest tam też zawartość poszczególnych aminokwasów: Tryptofan Treonina Izoleucyna Leucyna Lizyna Metionina Fenyloalanina Walina. Naprawdę fajna sprawa.