Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Co sadzicie o twarozkach ziarnistych w stylu serkow wiejskich itp. Czy to dobre zrodlo bialka?Sa fajnie pakowane 200g jak na noc chyba w sam raz? Tylko ja mialem problem z pewnym z nich,taki w bialoniebieskim pudelku,dopiero po tygodniu wpierdzielania co wieczor doczytalem sie "konserwowany chemicznie,zawartosc tluszczu nie mniej niz 10%" faktem jest ze w sumie w ciagu 2 tygodni pozadnego treningu poszlo mi w bicu prawie 2cm,ale za to moj brzusio i boczki poszly takze sie rozrosly z czego oczywiscie nie jestem zadowolony,Zatem prosze o Wasze opinie,czy mozna dostac jakies wersje "light" tych serkow bo jak dal mnie to fajna sprawa...
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
Serki i mleko zawierają kazeinę, która powoduje odkładanie tłuszczu. Na noc lepiej czyste białeczko.
http://www.kulturysta.of.pl/ na 'Odżywianie' -> 'Najbardziej niedoceniane rodzaje żywności'
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."