Twarozek ziarniski i temu podobne

Co sadzicie o twarozkach ziarnistych w stylu serkow wiejskich itp. Czy to dobre zrodlo bialka?Sa fajnie pakowane 200g jak na noc chyba w sam raz? Tylko ja mialem problem z pewnym z nich,taki w bialoniebieskim pudelku,dopiero po tygodniu wpierdzielania co wieczor doczytalem sie "konserwowany chemicznie,zawartosc tluszczu nie mniej niz 10%" faktem jest ze w sumie w ciagu 2 tygodni pozadnego treningu poszlo mi w bicu prawie 2cm,ale za to moj brzusio i boczki poszly takze sie rozrosly z czego oczywiscie nie jestem zadowolony,Zatem prosze o Wasze opinie,czy mozna dostac jakies wersje "light" tych serkow bo jak dal mnie to fajna sprawa...

pozdr.
pieczara

Serki i mleko zawierają kazeinę, która powoduje odkładanie tłuszczu. Na noc lepiej czyste białeczko.
http://www.kulturysta.of.pl/
na 'Odżywianie' -> 'Najbardziej niedoceniane rodzaje żywności'

są light
ja też je mniam mniam

serka nie powinno sie chyba jesc na noc. ja tam dwa dziennie zjadam kolo 16stej

Stand and fight! Live by your heart. There's always one more try, I'm not afraid to die!

Dlaczego nie powinno sie jesc serka na noc,To jakie zrodlo bialka jest najlepsze na noc?

pozdr.
pieczara

wg mnie to na kolacje moze byc tunczyk

W jakiej postaci mozna kupic i wcinac tego tunczyka?Ile kosztuje?

pozdr.
pieczara

W puszkach kosztuje góra 3 zł.W hipermarketach taniej.

lisek troche sie zagalopowałeś
w hipermarketach widziałem od 1.69 do ok.8 zeta za puszkę

pozdrawiam

Falsmile

najlepiej tego tunczyka to w wodzie kupuj, bo nie jest tlusty w przeciwienstwie do tych w roznym sosach,olejach itp

ja kupuje tuna po 1,49PLN i jem go co wieczor

Pozdrawiam,
NoRtOn

Ja mieszam tunczyka w sosie wlasnym z serkiem light Figura (3% tluszczu) dodaje troche posiekanej cebulki i mam calkiem niezlyu posilek...

REDRUM

Zmieniony przez - Redrum w dniu 2002-04-10 15:24:59