test

Panowie, mialem test zrobic 10.XII, ale niestety nie moglem, przepraszam. Dzis go wykonam, jutro zamieszcze wyniki. Wasielos, obawiam sie ze gdy zobaczycie moje osiagi to spoczniecie na laurach... ;) Spokojny jestem tylko o ostatnie cwiczenie.. No i po testach, oj bardzo dluga droga przede mna... drazek - 7 delfinki - 13 brzuszki - 26 pompki - 38 [...]

[...] wykonywac rozgrzewke, teraz widze, ze robilem ja po prostu niedokladnie, bo sama rozgrzewka tej partii miesni w ten sposob dala taki dobry efekt. Wykonalem wczoraj test, zle go zrobilem, za slabo przycisnalem, ale sztuka jest sztuka drazek 7 delfinki 12 brzuchy 19 pompki 28 drazkiem sie nie martwie, zaczalem 2 tygodnie temu brzuchy [...]

Siema, to moj 1 post na tym koncie. Od dawna czytam co tu ciekawego piszecie, i sam sie tez wybieram na S 2006, narazie dopiero zaczelem cwiczyc, ale juz ten wasz test juz sobie zrobilem, nie wiem czy dobrze, robilem cwiczenie 1min i 30sec odpoczynku a wyniki narazie prezentuja sie tak : Drazek 13 Delfinki 20 Brzuszki 40 Pompki 40 jesli robilem [...]

Tribb wyprzedziles mnie mam pytanie, w nastepnym miesiacu test bedziemy wykonywac po 30sek czy juz wskakujemy na minute?

Dzieks, no to chyba wszystkie wazniejsze rzeczy juz wiem Zastanawialem sie czy jest sens robienia testu 30sekundowego. Wedlug mnie nie ma zbytniego sensu jesli chodzi o pompki brzuchy i delfinki, podciaganie-tak. Wszystko wtedy rozbija sie o maksymalna predkosc, bo i tak nie da sie dojsc do kompletnego wyczerpania zasobow ATP w ciagu 30 sekund. [...]

Gruby...niewiem jak to powiedzieć. Ale mnie sie wydaje,że dłuzszy test=dluzszy wysilek. A to oznacza większe ryzyko kontuzji. Jeżeli coś Cie boli to znaczy, że masz przeciążony mięsięń albo co gorsza doginasz stawy. Pamietaj o jednym CZUJESZ BÓŁ- PRZERYWASZ CWICZENIE. Dopóki nie wyleczysz do końca kontuzji, to mozesz sobie tylko krzywde zrobić [...]

Gruby, zostawmy narazie test bez zmian, bo inaczej nie bedziemy mieli jak porownac styczniowych testow. W przyszlym miesiacu strzelimy sobie juz 1 minutowy sprawdzian. Kolejna konkurecje mozna w przyszlym miesiacu dorzucic, ale nie bardzo wiem jaka Jak zaczne robic przeskoki z obciazeniem przez jakas laweczke to sasiedzi mnie zlinczuja! [...]

[...] mowi "niech cierpliwosc palcem dol wykopie" i tym sie troszke pocieszam, ale prawde mowiac nie moge sie tak na 100% zmobilizowac i ostro zabrac sie za treningi. drazek - 8; delfinki - 13; brzuszki - 27; pompki - 38; Trib z wykonaniem testu bedzie znow ostatni i w ramach rehabilitacji podsumuje wyniki ;) Nastepny test jest minutowy.

Ja tesh odpadam z testu w tym miesiacu. Rowniez mam awans i niezly stres w pracy. Na dodatek trafily mnie 3 impry 2dniowe, ale moze to dobrze, ze wiekszosc kumpli urodzila sie w styczniu bedzie pozniej spokoj. Kilka treningow niestety odpadlo. Polozylem teraz nacisk na technike i troche zwolnilem, co w uwidocznilo sie w postaci szybszego wzrostu [...]

Udalo mi sie zrobic test juz dzisiaj: Podciągnięcia: 12 Delfinki: 14 Brzuszki: 29 Pompki: 36 Postęp jest symboliczny. Zestawienie postaram sie podać jak najszybciej. Pozdrawiam

No tak, zapomnialem o 2 minutowym. A tak w ogole to jak wyglada ten test 2minutowy? Mozna zrobic 30 pompek i wstac, rozluznic sie i zrobic nastepna serie? Czy jak wstaniesz to przechodzisz do nastepnej stacji? Czy moze mozna odpoczywac tylko zatrzymujac sie i pozostajac w podporze?

Witam Dane zostały właśnie wysłane Dzięki za wybranie mnie do testu, mam nadzieje, że ten test będzie ciekawy :)

Witam, co się dzieje z tym testem? nabór ruszył wcześniej niż innej firmy, a tamten test juz od kilku dni trwa

Czasami tak bywa z pocztą, ale nie ma co się przejmować, test ruszy najwyżej troche później.

Zestawy dzisiaj do nas trafiły. Test zaczynamy od środy. Pozdrawiam

Pamiętam Cię z testu muscle test, dobry progres zrobiłeś :-)) Piona!

test. propionat przez 8 tygodni po 100mg co drugi dzien na odblok 2 liscie clomidu. pierwsze 2 dni po 100mg potem do konca po 50mg do pct dołaczylbym tez jakis buzer testa np. t-bol

Hahaha, nie wiem czy niewyraźnie napisałem albo coś, ale badanie hormonu wzrostu było robione PRZED zaczęciem łykania mk, a to że musiałem na nie czekać kilka dni to co innego haha. We wtorek będzie DHT i test wolny, także wrzucę jak tam wyniki się prezentują.

Wiem że mam duży deficyt ale dobrze się na nim czuję, a dodatkową aktywność jak bieganie to dojem tyle ile spale (zwłaszcza że uzupełniam to przed treningiem przez co nie mam problemu z wypruciem się z energii podczas dłuższych biegów czy na rowerze). Od października oczywiście dieta będzie wyglądać zupełnie inaczej tak samo jak treningi. Od [...]

Badania powinieneś zrobić min. Test całkowity, E2,PRL,lh,FSH,progesteron i morfo i dobrze było by wątrobowe, profil lipidowy jak chcesz to tarczycę ewentualnie choć tutaj nie koniecznie. Możesz przejść z propa na długi w trakcie, a dawka moim zdaniem za mała daj przynajmniej ten 1ml czyli 100mg propa. To nie jest duża dawka taki standard na start. [...]