[...] michaila 6 . diete gdzies mam http://www.sfd.pl/1/images/20031212182153.GIF to jest ogólnie a z podzial to : 1 sniadanie 6:40 6 x kanapek z szynką i z serem 1 x szklanka soku pomidorowego 2 sniadanie II 10:40 2 x kanapki z szynką 3 obiad 1 x 100g ryżu naturalnego - brązowego 1 x tuńczyk 1 x sok pomidorowy siłownia 16-18 4. 18-18.30 2 x [...]
Błędem jest koniec cyklu i koniec diety/treningu. Efekty takiego podejścia masz. Gdybyś, powtarzam gdybyś lał miejscowe combo Savoy + Kamenitza + miejscowy sok z malin to utrzymałbyś formę %-)
ALE brak funduszy na takie smakołyki..dawki które podałem sa w mg więc to jest chyba ponad 5.iu ja moge strzelać..aby mi sok przywozili jeszcze wiedząc ze jest legit to juz wogóle <serduszka>
Jak narazie to piłem tylko w ten weekend. Więc odpuszcze sobie. Gdy reszta będzie piła piwka to ja wypije sobie sok.Myslę ,że jak narazie nie zaszkodziło.
Ja nie wiem jak z ta dieta ale ja zrobiłem to wyszła mi taka. Posiłek nr 1 7:00 Jaja kurze całe 100g 121kcal Jogurt brzoskwinia - Danone 100g 83kcal Posiłek nr 2 11:00 Jabłko 100g 46 kcal Jogurt Ale Owoc! Brzoskwinia-Wanilia - Danone 100g 89kcal Posiłek nr 3 14:00 Ziemniaki, średnie 100g 60 kcal Buraczki wiórki Dawtona 100g 193 kcal [...]
1. dodaj tłuszczu 2. j/w szynka tylko dobrej jakości 3. gdzie białko ? sok wywal ryż brązowy lub parboiled 4. ryż makaron czy kasza plus białko ...... 5. twaróg oliwa warzywa starczy
[...] tostowy na razowy lub jakieś pieczywo pełnoziarniste. Serwatki trochę szkoda po treningu, tą porcję wypiłbym przed snem , a po treningu albo carbo, albo glukoza albo zwykły sok owocowy i zaraz w domu normalny posiłek, taki jak powiedzmy ta wołowina + makaron. Bekon...hmmm codziennie to bym nie jadł ale od czasu do czasu nie zaszkodzi sobie [...]
Może źle trafiłem, w nerw ? Albo za szybko sok wpuściłem ? Was zupełnie nic na drugi dzień nie bolało ? Wątpię, żeby flakon był felerny, albo był w nim syf. Wygląda przyzwoicie Biłem propa z alchemii i był naprawdę godny polecenia. Zmieniony przez - E-qester w dniu 2011-01-05 11:52:00
tylko, żeby cyp działał Może źle trafiłem, w nerw ? Albo za szybko sok wpuściłem ? Was zupełnie nic na drugi dzień nie bolało ? Zmieniony przez - E-qester w dniu 2011-01-05 12:20:24
[...] moge dostac strzykawki podobne jak na focie tylko 2ml. i w jakiej sa cenie i bez igły. Thats all :) Chce je poprostu wypróbwac czy sa lesze od polskich i czy wpuszczaja caly sok. A ja nie widze nic dziwnego jezeli ttos uzywa kilka razy 1 strzykawki. Po wykonanym zabiegu odcigam tłoczek i widze ze w strzykawce jest jeszcze 0,1 ml. wiec dezynfekuje [...]
A mam takie pytanie bo na stronie firmy Razak nie ma nawet słowaq o tym że produkują sok czyli mam rozumieć że ten Razak nie ma nic wspólnego z firma farmaceutyczną z Iranu o tej nazwie?