sok

oka dzięki za pomoc sok

decydując się na SAA i tak musisz mieć dopracowaną dietę i trening sterydy to nie jest sok z gumijagód

1 Śniadanie: - Musli z owocami, 100g // DAJ OWSIANE - Mleko 2%, 220g - Ser twarogowy chudy + oliwa z oliwek // ZAMIAST OLIWY DAJ ORZECHY - Banan 2 Śniadanie: - Kajzerki // DAJ GRAHAMKI ALBO RAZOWY - Margaryna, 20g // LEPIEJ MASLO - Szynka z piersi indyka, kurczaka - Jabłko - Sok z czarnej porzeczki 1 Posiłek: - Mięso z piersi kurczaka - [...]

[...] -mleko - szklanka -kakao - łyżka -jajko kurze -jabłko II Posiłek -ryż brązowy 50g -pierś z kurczaka 80g -kukurydza pomieszana w ryżu i piersi (taka "sałatka") -sok pomarańczowy III Posiłek -bułki grahamki dwie -serek wiejski 100g -masło maxmix??(jakie polecacie) IV Posiłek - tu jest problem bo jem obiad w szkole bo tak jest [...]

[...] - szklanka -kakao - łyżka -jajko kurze -jabłko II Posiłek -ryż brązowy 50g -pierś z kurczaka 80g -kukurydza pomieszana w ryżu i piersi (taka "sałatka") -marchewka -sok pomarańczowy III Posiłek -bułki grahamki dwie -serek wiejski 100g -masło maxmix??(jakie polecacie) -banan IV Posiłek - tu jest problem bo jem obiad w szkole bo tak jest [...]

Dodam jeszcze, że i po siłowni i po basenie od razu zjadam banana albo wypijam sok, a po jakiś 40 min zjadam porządny posiłek z węgli i białka :)

A jak teraz? 7:00 Płatki owsiane 50g 6b 4t 31ww płatki pszenne 50g 5b 2t 35ww mleko 2%tłuszczu 7b 4t 10ww 11:15 Bułki grahamki 70g 6b 1t 36ww Szynka z indyka 50g 8b 1t 0ww (ogólnie jakieś dobre wędliny itp.) dodam orzechy może być? 13:00 Bułki grahamki 70g 6b 1t 36ww Szynka z indyka 50g 8b 1t 0ww (ogólnie jakieś dobre wędliny itp.) dodam orzechy [...]

[...] kolesi - dla wyjaśnienia Lechia Gdańsk i Arka Gdynia - zawodników rugby oczywiście, którzy juicują właśnie w ten sposób. Są to wielkie i silne typy. Oczywiście dla sezonowca najlepszym cyklem jest kreatynka a nie sok. Co do tego nie musicie mnie przekonywać. I jeszcze jedno o spadkach: clomid jest najlepszym przyjacielem pakera! Pozdrawiam

[...] to po jakim czasie może już organizm przestać się bronić i przyjmować towar ? jutro albo piątek robie drugiego strzała w drugi poślad jak się powtórzy sytuacja to zmieniać sok czy przybić jescze kilka razy żeby sie upewnić czy wina soków ? I jeszcze pytanie co do ibuprofenu , biore go w tabletkach po 400mg ale niestety nie są żelowe tylko [...]

Zadnego kaszlu, nic. Ja to taki glupi, ze gdy zaczelo mi sie robic slabo to pomyslalem tylko....cholera, zebym zdarzyl wbic caly sok zanim zemdleje :D

A jesli z Polski pojdzie paczka to po odbiorze nie byłoby zadnych problemów? Chodzi o sok i stuff do strzałów... Na serio to nie wiedziałem nawet o takim prawie, ze nie wolno juz posiadac tam, szkoda... Zmieniony przez - KOM1988 w dniu 2007-04-15 18:15:18

Dobra widze ze w te wakacje sok trzeba bedzie opuscic i na oralach jechac hehee... Dziekuje wszystkim za pomoc.

Wywalając tłuszcze z diety pogarszasz chaos hormonalny po cyklu. kolejny niedouczony walący sok.

Czosnek, cebula, wit c jak najbardziej, poprostu zamiast brać wit c w drażetkach, weź cytrynę/pomarańcz/grapefruit i wyciśnij, a sok wypij :)

mnie napier dalalo ze szok bardzo dlugo ale dawalem rade. sok nie moze byc zimny wbijalem wolno i zaraz po wbiciu rozmasowalem jakies przysiady zeby rozeszlo sie ladnie i niby mniej bolalo... ale taki juz urok propa

[...] najlepiej ryż+cyc (nie jedz tłuszczu) W 7 nie szkoda Ci kasy na białko? Na noc zjesz 100-150g twarogu i będzie git i o wiele taniej od białka w proszku ! I najważniejsze: sok warzywny wyrzuć, tzn. mozesz pić (w mniejszych ilościach) w przerwach między posiłkami, a nie podczas posiłku, bo to utrudnia trawienie! Edit: białka masz za duzo, dajc [...]

Czasami wydaje mi sie ze jestem na forum cpunow...ciagle pytania czy np przy przy***aniu dozylnie sok sie nie zmarnuje, a nie czy sie od tego nie wykoncze Tak samo niesterylne undery, napier.dala znaczy organizm sie broni, moze od alko boli, a moze zrobi sie zakazenie, ale co tam trzeba napier.dalac bo klepie, najwazniejsze przeciez i co jeszcze [...]

[...] juz bedzie dobrze, z wielu zrodel probowalem jak najwiecej wyniesc i w miare mozliwosci ulozyc cos wymiary jak podalem wyzej 186 cm waga 86.5 1.naczczo -4tab kreatyny -sok winogronowy 2.-3/4 skibki razowca -szynka -mleko 1.5% 300ml -2jajka -platki owsiane 50g 3.-3/4 skibki razowca -szynka -jogurt naturalny 400ml -owoc 4.w [...]

sok winogronowy jest podobno dobrym transporterem kreatyny,a co do brania kreatyny do sniadania, to sie nie zgodze, bo na pusty zoladek szybciej i lepiej sie wchlania(przynajmniej mi tak zawsze tlukli;))pozdro

co do tego linka co podales, nie czytalem wszystkiego wystarczylo kawalek o kreatynie. To jakies tare info, te mity zostaly obalone. Sok winogronowy, transportery, szamanie na czczo itd. Któremu źródłu zaufasz to twoja sprawa, zdr