sok

BA, wodoroweglany jak soda, kretyna, sok z buraka i mozna dzialac:)

[...] co do paru wypowiedzi, nie koniecznie w progressie ale na calym forum. Mianowicie : 1). Czy ww proste (nie chodzi mi o produkty przetworzone, bardziej o miod, czy sok z winogrona) dzialaja jako transporter kreatyny ? Wiele osob jest zdania, ze nie, kreatyna sama dobrze sie wchlania, jednak jest paru zwolennikow opcji drugiej - czyli, [...]

Jakaś profilaktyka leci? Jak nie kup sobie w aptece wyciąg z jemioly i pij 3 razy dziennie Do tego sok z buraka I krec aero

ktos mi kiedys mowil ze na skurcze dobry jest sok pomidorowy , pomidor ... (chyba duzo potasu maja) Najlepszym nauczycielem jest czas, ale nie zawsze ma dobrych uczni .

duzo dajacych sok jara co w tym dziwnego? lepiej palic niz pic jak ktos ma slaby charakter

Wow! dziewczyna ktora gra w piłke lepiej od chlopakow,moze cie zapoznam z mymi kolezankami ktore tez kopia,a moze kopały bo dawno ich nie widzialem:)Po ostatnim podaniu na pierś wole je omijac:)))Tylko wiesz one maja jedynie ambicje umiejetnosci zerowe:) Sok dla ciebie piłkarko,sprobuj pograc w meskiej sekcji:)Chlopcy sie uciesza a ty bedziesz [...]

[...] jesc ok. 1h przed. Bezposrednio po treningu spozywamy duza ilosc weglowodanow (ok. 1g na kg masy) aby uzupelnic straty glikogenu, np. banany, carbo, miod, wafle ryzowe, sok. Wieczorem nalezy unikac juz weglowodanow, a na ostatni posilek przed snem spozyc samo bialko, np. odzywka, chudy twarog, bialka jaj, tunczyk w sosie wlasnym. W jednym [...]

syfiasta to może ta rozpiska nie jest, ale słaba to na pewno. występy galesica, drago i soukoudjou mnie ciekawią, choć tylko sok ma przeciwnika z górnej półki. monson vs fujita może byc ok. brak gwiazd.

Hmm... to mniej więcej do którego posiłku bym mógł dołożyć trochę warzyw? ostatniego? i ile mniej wiecej tych warzyw? Taki sok warzywny mógł bym pić mniej więcej w jakich porach? np. dużą szklankę przy posiłkach o 11 i o 18? Zmieniony przez - jakmic1994 w dniu 2015-11-20 17:38:18

[...] na lato mieć efekty(w postaci szybszego opalania się)bez opalania się mozesz jedynie zaobserwować u siebie zmianę koloru skóry i paznokci na lekko zółtawy.Ja mialam manie na sok z marchwi.Piłam codziennie przez 4 miesiące po 1 litrze.Moje stopy były zółciutkie, brzuch też, paznokcie u stóp były żółte.Zrobiłam sobie przerwe na 2 miesiące i [...]

dzieki, sok, a reszta pytan ? moze jakis moderator zna odpowiedzi (bo np. nie moglem nigdzie znalezc skladu ktory podawalby ilosc b-a w porcji)

[...] z małym ryzykiem trafienia w nerw lub żyłe. Siadź wygodnie i zegnij nogę pod kątem 90 st. Wbijaj niecałą igłę 0.7x40mm w środek głowy mięśnia pod kątem prostym. Powoli wpuszczaj sok. Przed i po iniekcji dokładnie rozmasuj mięsień. O środkach higieny chyba wspominać nie muszę jak waciki i spirytus. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-12-28 22:31:56

[...] Dobra ostatnie pytanie na teraz , i zabieram się za czytanie i obliczanie :D Czytałem że na tej diecie tylko woda/herbata zielona , ale moja siostra kupiła sobie ostatnio sokowirówkę . I czy mogę sobie z jeden albo dwa kubki takiego soku wypić , czy to też jakoś trzeba uwzględniać?? Dziś zrobiłem sobie np sok z buraków + imbir + jabłko + [...]

podaj jeszcze swoją wage, wzrost, wiek USTALONE DZIENNE ZAPOTZREBOWANIE: B- T- W- K 153-73-475-3170 Posiłek I Jaja kurze - 2szt - 120g chleb razowy - 100-120g lub płatki owsiane warzywa, oliwa Sok z czarnej porzeczki - 1 szklanka - 240g Posiłek II mięso/pasta z twagoru-jaj lub twar-ryby razowiec 100-120g masło, warzywa Posiłek III [...]

[...] Guarany 5g proszku, 1 dojrzały banan, 250ml mleka - wszystko włożyć do miksera i wymieszać. Po 3 minutach mamy dobry energetyczny koktajl owocowo-mleczny. Można dodatkowo do gotowego koktajlu dodać również sok, lub syrop wedle upodobań lub dodać troszkę kawy na smak. Ważne! Banany powinny być dojrzałe, smak koktajlu wtedy jest bardzo dobry.

sok to kiepski pomysł, z samych cukrów dodac kalori to nielogiczne ;) Mogłbys gainerem podbijać sobie. Lub poprostu wieksze porcje jedzenia pochłaniać

to tak odzywianine:) platki owsiane,2 jaja gotowane,rodzynki,kanapki z szynka i papryka,ser bialy,sok marchwiowo,jablkowo,malinowy, i jeszcze mam zamiar dodac do tego piers z kurczaka z ryzem a mozna zastapic piers czyms innym??

przeciez wiesz ze ja juz olalem sok=] ale wiem ze taki jeden (znacie go) jest na cyklu od 6 lat Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2005-01-28 18:48:23

ciekawe ile tam było ww kreatyna nie potrzebna w twoim wypadku co masz pić?? wodę...ewentualnie jakiś sok Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-06-26 19:23:42

kolo tak ma na trenie,tez jestem ciekaw od czego to, czytalem w jakims temacie ża dzieje sie tak jak sok dostanie się do krwi