I Posiłek Mleko 3,2%tłuszczu 100g Płatki owsiane 50g Oliwa z oliwek 10g B: 9g T: 17g W: 36g Kcal: 332 zamiast mleka lepiej by było jajka dać, miałbyś wtedy pełnowartościowe białko i mogłbyś zrezygnować z oliwy II Posiłek Jabłko Orzeszki Laskowe 45g B: 7g T: 32g W: 16g Kcal: 378 sorry, to nie jest posiłek ryż/makaron + mięso(pierś, ryba) III [...]
[...] się robi ;-) je się jednogarnkowe potrawy, które smakują całkiem fajnie: postawiłam na kuchni dwa gary, do każdego wrzuciłam: polędwiczkę, marchew, cukinię, brokuła, sok pomidorowy własnej roboty, przyprawy (różne w każdym garze), pomidory suszone a pod koniec do jednego gara jeden rodzaj kaszy, do grugiego inny rodzaj kaszy na koniec [...]
[...] winsa ec 6tyg ale przedluzylem go dorzucajac 10amp omy i 100mety i wlasnie go koncze a ta wycinke mam zamiar zaczac mniej wiecej 15kwietnia i nie chce na nia duzych dawek soku bo zle reaguje na sok +clen lub eca (jak bilem propa z winsem wrzucilem tussi i kawe to leciala mi krew z nosa i cisnienie 147*110) bez tusi jest ok 130*100 wiec do tej [...]
[...] 0.5% RAZEM: 350kcal Obiad w wega barze: ryż pełnoiziarnisty z curry ->40g szpinak ->50g brokuły-> 100g soczewica czerwona: 50 g Około 380 kcal Deser: mała gruszka sok warzywny ->500ml 5 warzyw bez cukru Razm :200kcal Kolacja: twaróg chudy 100g + pestki z dyni tuńczyk w sosie własnym 170 g Razem315kcal SUMA:1645kcal Zmieniony przez [...]
Niebieskie Migdały Składniki: 1 porcja 50 ml likieru migdałowego Niebieskie Migdały, 20 ml mleka skondensowanego niesłodzonego lub śmietanki, 20 ml soku ananasowego, pokruszony lód, wisienka koktajlowa. Sposób przyrządzania : Do shakera wlać likier, mleko i sok ananasowy, wstrząsnąć. Przelać do kieliszka koktajlowego wypełnionego dużą ilością [...]
[...] niej odrzuca najczęściej ją piję jak mi się miód skończy i czekam na niego aż mi przyślą z Polski ;) a taka zwykła to mi szkodzi na żołądek :) po większości zwykłych wód muszę od razu udać się do kibelka :) A tak w ogóle to mogę polecić sok z brzozy :) jak jestem w Polsce to piję tylko to :) Zmieniony przez - hiobe w dniu 2012-09-30 22:35:48
- moze wystapic. wszystko zalezy od reakcji organizmu ma sok, kazdy ma inny organizm, kazdy inaczej reaguje DD jest tymczasowe. Poprostu na/po cyklu dochodzi do wstrzymania produkcji endogennego testorteronu i zaczynaja sie problemy... po cyklu bierze sie clomid wlasnie po to zeby organizm wznowil produkcje testosteronu. u niektorych zostaje to [...]
[...] pływać i spacerować oraz rozciągać się, najlepiej gdy wstaniesz oraz przed zaśnięciem. Odpowiednio się nawadniaj, pij wodę mineralną bez jakichkolwiek napojów gazowanych/ soków market-owych, jak już to swój sok. Przed posiłkiem 30min wypij dość sporo wody. Polecam też kupić witaminki/omega3.Poniżej podam przydatne linki: [...]
"dziala tylko pikawa kuje czsami." - zastanawiam sie czy takie przypadłości bardziej zależą od danych osób czy np. od danej metki - jak myślicie? Sok (np. teść enan) jest przykładowo łagodniejszy {mniej szkodliwy} od SAA w tabsach dla organizmu (m.in. dla serca) jeśli chodzi o rodzaje SAA?