sok

Pozniej jeszcze troche cheatow poszlo, bulka slodka, kilka chipsow I sok jablkowy, az tak duzo nie bylo zaplanowane ale koniec gimnazjum i, ostatnia taka uroczystosc wiec trzeba bylo :) w domu zlapaly mnie wyrzuty wiec postanowilem zrobic cardio, byl to bieg okolo pol godziny, po biegu kilka serii na brzuch, I od razu psychicznie lepiej :) byl to [...]

Na pewno cukier podnosi insę. Reszta to teoria, a ja jestem w praktyce tylko dobry. Poszperam trochę i wrzucę linki do uczeńszych ludzi.... MIT: "GLUKOZA/DEXTROZA/DEXTRO JUICE/CARBO/SOK WINOGRONOWY/xxx JEST TRANSPORTEREM KREATYNY" FAKT: potencjalnym transporterem kreatyny może być jedynie INSULINA - hormon anaboliczny wydzielany przez [...]

[...] zabrać z głowa to punkt nr 1. to wizyta u lekarza i podstawowe badania (cisnienie, alat astat itp) koniecznie zajrzyj do działu doping poczytaj, nie rzucaj sie od razu na sok, nie ma sensu mam nadzieje że ten post nie naruszył regulaminu działu Pitt Bull: Wykasowalem co nieco ;) to juz dzial doping ;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu [...]

Telepie nim coś %-) bankowo czysty to on nie jest Zmieniony przez - beznickowy w dniu 2012-04-16 22:06:29 Jesli do takiej formy jak na filmiku potrzebujesz soku to ostro sie musisz op*****lac na treningach a miche chyba trzymac na 10% %-) Zmieniony przez - nervus w dniu 2012-04-17 01:35:03 Sugerowałem się jego nadpobudliwymi ruchami a nie jego [...]

pierwszy ktury nazwac mocnym bedzie kwiecien narazie gromadze sok 1-7 enan e3d 1-7 tren enanthate e5d 8-9 hcg 500iu ed 9-13 tren ace 50ed 9-14 prop 100ed opcionalnie (jak kasy styknie) 1-12 bold 300e5d

Słyszałem ze sok z marchwi i pietruszka - oczywiscie troche dziennie

dobrze jest /sok

wszystko dobRe, ale barki prze**j! pzdR' sok ofkors Zmieniony przez - faZe w dniu 2008-12-08 23:29:25

jeszcze jedno pytanko cell pump moge rozpuszczasz w soku winogronowym? i creatine MET-Rx też moze byc w soku winogronowym rozpuszczany ?to chyba nie ma znaczenia jaki sok tylko ważne zeby nie był napój gazowany?

tak, podane leki sa na naderwany miesien ... co do "przykrotkich" miesni - udalo mi sie dowiedziec, ze prawdopodobnie brak jest potasu w organizmie - czyli czas na sok pomidorowy i banany

jak brak magnezu - to sok pomidorowy nadal aktualny a trenuje w Warszawie na Elektoralnej.

czasem nie ktorzy po prostu wola zapytac sie na forum... sok pomidorowy dobry, z naturalnych rzeczy jeszcze polecam czekolade, banany ;) Kot: no to trenujemy w tym samym klubie :)

sok za pralke <yes>

[...] ryz + piers z kurczaka, ryba, lub jakies miesko raczej z kurczaka a do tego jakas papryczka lub cos w tym stylu z warzyw, nastepnie za jakies 2 godzinki jakis owoc lub sok przyrzadzony w sokowirówce np. banan z jabłkiem no i wieczorem na kolacje np. ser plesniowy, bialy, zolty, z pieczywem lub tunczyk w sosie wlasnym itp. Moze byc cos [...]

[...] musialem ja otworzyc bo butla mala nie jest i chyba trzebaby miec igle 8cm zeby to zaciagnac prze gumke od gory. Dzialanie juz zaczynam czuc, bolesnosci nie ma zadnej. Zastanawiam sie tylko czemu skoro wszystko tak dopracowane sok nie jest dobrze przefiltrowany. Nie chcialbym tej zawiesiny w mieso zapodac wiec co najmniej ze 2ml pojda do kosza.

do mnie już leci prop, deca, na dniach mix i trenik, więc będe testował mam nadzieje że sok będzie wart zachodu. Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2009-02-16 23:04:40

sok

[...] banana kanapka z wędliną,warzywa wątróbka, surówka kanapka +grani 150g+surówka 2 jabłka, surówka serek homogenizowany+łyżka cukru+łyżka kakao jajecznica z 2 jaj+szpinak +sok jednodniowy czyli jak ciodzień coś słodkiego musiało być Trening:mięśnie pośladków 3 x 30 - unoszenie nogi w bok z pozycji klęk podparty (zdjęcie jest na str 4, ćwiczenie [...]

[...] rąk bokiem: 1,2kg - 20,20,20,20 Jedzonko : kanapki z serem, pomidorem, serek homogenizowany naturalny ok300 -400g łosoś z grilla, szparagi, kalafior, ziemniak 2 jabłka, sok owocowy 2 kanapki z serem, szynką + szparagi 200g serek waniliowy po treningu - godzina 21 - duży kawałek ciasta drożdżowego Po tygodniu w pracy (bez obiadów) schudłam [...]

cider to jest taki napój coś ajk zgazowane wino, procent od 4 do 8. standardowo z jabłek, ale są też inne smaki - kup sobie np kobperberg o smaku owoców leśnych - pijesz to jak taki sok od babci ze wsi