sok

[...] z pomidorem i cebula i rybka w occie Potem Praca aktywna w pracy na przerwie moze kanapka z brazowego chleba z jajkiem kurczkiem i pomidorkiem a do picia cranberry sok po pracy Kolacja kanapka z pomidorkiem i cebula lub szczypiorkiem i szklanka chudego mleka miedz posilkami owoce -Arbuz, winogrona -jablka,moze jogurt jak laknienie [...]

[...] rowerek do pracy w pracy na przerwie 12:00 twarozek pol tlusty 100g i Sznytka Chleba Razowego z zielskiem no ale potem to kompletna porazka dwa batony twix no i spagetty i sok pozeczkowy a teraz siedze i mam wyrzuty sumienia jutro mam wolne 8:00 pobudka Solarium 15 min i na silownie basen sauna i steam romm koniec zabawy zaczyna sie walka A [...]

co do tej dietki to rzeczywiscie znam osoby,ktore po niej schudly(jednak latwo o jojo),ale nie kazdy wytrzymuje ta monotonnosc. Chociaz zupka jest smaczna(probowalam raz:) Tyle,ze np. dla mnie taka dieta bylaby nie do wytrzymania,bo nie umiem wytrzymac nawet dnia bez nabialu:// no i mysle,ze nie ma diet cud, kazdy powinien poznawac swoj organizm i [...]

Respect kolegen, strach pomyslec jak przyjdzie czas na SOK i co on z ciebie zrobi skoro teraz prezentujesz za***ista sylwetke. SOG i POZDRAWIAM

[...]    Spalone kcal            Bieganie                   19:40                    10:00                    2 /10                    136            od jutra wyrzucam z soku jabłkowo-marchewkowego jabłka, więc będzie sam sok marchewkowy filmik z wyciskania z łańcuchami http://www.youtube.com/watch?v=aCedKj_3-gE&feature=youtu.be skrypt wpisu [...]

wszyscy testowali z gwoźdźami,nie mów,że Ty nie %-) słyszałam że nie wolno próbować z ogrórkiem bo sok czasami puszcza i można w ciąże zajść}:-( To gwoździe przeczyszczą i wszystko będzie OK!!

[...] z zaawansowanych o koksach prawia Chyba takie tematy dlugo tu nie zabawia Toz chcialem byc natural na samych kurczakach Ale chyba niedlugo podziurawiona bedzie moja sraka Czy wszyscy sok pijecie jak slawne Gumisie Przez te wiersze zaczyna mnie to podobac sie Przed chwial z mym szefem gadalem Dobrze ze po niemiecku wierszem nie polecialem

Widzę że to była pierwsza tego kickboxera przegrana.Kurcze nie wiem jakim cudem mnie to omineło,dzięki Steven0. Sok nie wlazł"głosowałeś na ten temat bla bla" ale tenX. Faktycznie lipa ta walka.W 2 rundzie jedynie parę szybkich uników u CC,a tak to tragedia. http://www.youtube.com/watch?v=nagpGfyMPmw zobaczcie jaki on ma kurva tiki.Na tym filmie [...]

a słuchajcie, jak do wody dodaje sok z cytryny to jakos go trzeba liczyc, bo czasami to ze 2 cytryny wycisne :-)

[...] było inaczej. Jak można opisac działanie, bardzo dobre pobudzenie, wytrzymałośc na treningu znacznie lepsza- wszystkie zaplanowane cwiczenia zostały wykonane. Smak jest znośny, nie jest to sok Tymbarka ale nie można narzekac. Produkt naprawdę warty swojej ceny. Polecam! btw. fajny shaker Zmieniony przez - Duchowny2 w dniu 2010-05-26 22:10:23

no i zjedliśmy 2 grejpfruty, 2 jabłka i wypiliśmy sok jednodniowy z dziewczęciem, to pewnie z 0 kcal

Mam nadzieje, że już można się wpisywać Nogi i plecy wypas!! Klata też widać trochę ruszyła. Teraz wycinka i możesz iść na plaże:D Oczywiście SOK

Martini cytrynowke sok zurawinowy i sprita dzisiaj mam cheat day i zaraz będę sobie robić burgery

daj spokój Adamsky, cały dowal, no chyba, że tak dobrze sok wykorzystujesz to 1/4 styknie:-);-)

U mnie popijanie kiszonej %-) Albo prościej - sok ;-) Niech wyjdzie :-))};-)

[...] W: 63g T: 16g 17:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Pierś z kurczaka 100g B: 27g(20g zwierzęcego) W: 54g T: 4g 18:30-18:30 Trening 19:30 Jeśli nie masz Carbo to jakiś dobry sok, kawał banana czy coś w tym stylu B: 0g W: 42g T: 0g 20:00 Tunczyk w wodzie 100g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g B: 28g(21g zwierzęcego) W: 54g T: 1g 22:00 Twarog chudy [...]

[...] ci się trochę masy a moja dieta jest dobra dla każdego kto waży około 60 kg ( nie było dla lejżejszych )a jeśli chcesz to możesz dodać 150 g makaronu, ryżu lub kaszy + jakieś orzechy (ziemne czy włoskie) + dobry sok + miód (może być sztuczny) Zmieniony przez - Dazmo w dniu 2011-08-02 16:10:40 Zmieniony przez - Dazmo w dniu 2011-08-02 16:11:56

zrobiłam dzis niechcący odkrycie kulinarne :-) jaglana podana z awokado, + sól i sok z cytryny. Normlanie pyszne.

Dziewczyny mam pytanie Czy po treningu jest Wam zimno.Kurcze cały czas wieczorami trzęsie mnie zimno, koc i gorący sok nie pommagaja.Jakies pomysły.Dodam ze badania mam ok.

A jak "smażę" bez tłuszczu na małym ogniu, tak że wycieka sok z mięsa to co to jest?