sok

sok z cytryny dziala dobrze na watrobe, ocet jablkowy na wrazliwosc insulinowa

Czy mogę pić sok z owcow ,na przykład pomarańcza 100 % , przez czas gdy jestem w szkole zamiast owocow ? 1litr ma jakies 450 kalorii moge tak robic i wliczac do bilansu i diety ?

Sok pomidorowy wliczać ?

sok pomidorowy 1 L to ok 260 kcal wiec wliczaj jśli tyle pijesz bo jak ok 100 dla smaku to nie ma po co Zakres rób jak w innych ćwiczeniach które robisz,

Kolega powyżej mówi dobrze, jak wcześniej ktoś napisał wlej sobie do mieszanki woda + shotgun jakiś sok np. malinka czy jagódka :)

[...] ale NO Shotgun w smaku to MASAKRA! za 1wszym razem z wodą, kolor brązowy zawiesina w postaci piany i kiepska rozpuszczalność :/ odruch wymiotny ale jakoś przeszło. 2gi raz sok z czarnej porzeczki jako tako lepiej niż z wodą, krew z nosa po minucie od wypicia juz 2gi raz to samo. Na treningu power jak nigdy trzepie masakrycznie za to wielki [...]

Smak wykur**sty xD mam limonke i wchodzi lepiej niż sok jabłkowy O_o xD Progresja z treningu na trening ;) Rozpuszczalność - robi sie pianka (bardzo pyszna) ;D Polecam ;)

Ramy nic nie bierze. Przecież Kai mówił w wywiadzie ze piją tylko sok pomarańczowy...

Ramy słoń straszny, jestem ciekaw czy rzeczywiście te plotki i opinie o arabskich "suplach" to prawda. Zakaria aktualny mistrz świata z roku ubiegłego też dzik niesamowity. Poświęcenie+sok=sukces. Mowa tu o całkowitym poświęceniu. Bądź co bądź bardzo dobrze wygląda. Czekam na Mr. O :)

14.03.2013 (czwartek) Menu: 1. Banan, jabłko, Pierś z kurczaka, ryż biały, masło. 2. Pierś z kurczaka, ryż biały, masło. 3. Cheat meal: 3 kawałki pizzy, 10 ptasich mleczek, sok. 4. Odżywka białkowa, twaróg półtłusty, 4 jajka.

[...] na dziś: może dla niektóych jest to oczywista oczywistośc, ale dla mnie to była nowość - sos do sałatki można robić w blenderze. Wystarczy oliwa + miód + coś kwaśnego (sok z cytryny, musztarda, ocet winny albo balsamiczny) + zioła i się to blenduje na taki fajny "zagęszczony" sos. Bardzo sobie chwalę :-) Przebalowałam weekend, generalnie [...]

[...] ?/?/? jw. moglam zrobić inne ćwiczenie na brzuch, ale zamuliłam. /SFD/2017/1/8/c3c20062f283493d8e2aa573d9ea8968.jpg 07.01.2017, sobota DNT Picie: woda, herbata, kawa, sok Warzywa: rukola, papryka, ogórek, seler, por Suple: brak Aktywność: jazda konna, praca na stajni Mobilizacje: brak Miska: zrzut + impreza (czysto ale nie policzone) [...]

No co Wy.. Ja mam Wild Punch. Różowy i ohydny, ale pompa na 3 treningu się rozkręciła i jest elegancko. Nie wchodzi tak jak sok malinowy co prawda, ale na szybko wypić można bez problemów; najwyżej lekko gębę wykręci, bo gorycz czuć i tyle.

gram w a-klasie, klubu nie podam :P na kolacje zjadłem serek wiejski, słonecznik łuskany 50g, mały kawałek kurczaka który został z obiadu, troche własnej sałatki warzywnej i sok z jabłek marwita ...uf, najdałem się...

hahaha "nie próbujcie tego w domu" edit. wszedł sok tutaj Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-06-05 15:10:04

[...] Jak mam rano dodac wegli skoro wstaje i mam praktycznie odrazu trening? Koniu151 pisal ze wegle przy redukcjii moga byc tylko po treningu. Mysle ze jak wstane i wypije sok naturalny+surowe bialko jaj+bcaa, to fruktoza uzupelni mi zapasy glikogenu we krwi, bcaa odciagnie katabolizm a bialko juz bedzie sie powoli wchlanialo. Mam racje czy [...]

bialko z surowego jajka+sok naturalny To mi sie nie widzi z czego chcesz miec sile przed treningiem ? Lepiej bys zjadl normalne jaja z platkami owsianymi np.

[...] jakiś szybki spacer) Oto dzisiejsza miska (jeśli chodzi o warzywka to pomidor, cebula, papryka, czosnek), napoje - woda 2l, 2 x kawa bez cukru z mlekiem kokosowym i sok wyciskany pomarancz-grejfrut. Chyba nie tak źle? Mimo iż nadal kurczak :( Niestety władowało mi sie w ustawienia te dzienne zapotrzebowanie, a tam wyskakuje ok 300g ww, [...]

Nie kojarzę tego doktora. Ale jak się zastanowić to właśnie założycielki tego działu na forum promują jak najbardziej holistyczne podejście do człowieka:-) Dieta oparta na naturalnych, nieprzetworzonych, jak najbardziej ekologicznych składnikach. Do tego ruch. Ja bym dodała od siebie - pozytywne nastawienie do siebie i nabranie duuużego dystansu [...]

Hejo :) Wrzucam miche na dziś. Wg zaleceń więcej korzonek - więc dziś placki ryżowo-marchewkowe :) A popoludniu dostanę od mamy sok burakowo-marchwiowo-imbirowo-jakiśtam :) Rozumiem, że nie musze go wliczać do miski? Strasznie jestem ciekawa jak smakuje, mama mówiła że pyszny i że buraka nie czuć :) Przejrzałam też troszke dział z przepisami i [...]