sok

Tunrida sok warzywny nie ważna kalorycznosc hahah a widzisz, zagalopowałam się :D czekam na foto w takim razie i zobaczę Twoje propozycje Obli :) thx Edit: i jaka ilość obrotów byłaby dobra? Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2011-03-17 09:39:23

Na życzenie Tunrridy i Obli mój sok z selera korzeniowego kapusty i marchwi selera:800 g kapusty:900 g 2 duże marchewki i zdjęcia soku wyszło mi ok 750 ml Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-03-17 16:18:33 Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-03-17 16:19:27 Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-03-17 16:20:06 Dziewczyny ile w ciągu dnia można [...]

[...] i chyba owsiane, więc mogę np. na śniadanie owsiane i później około treningowo strączkowe i ryz a reszta węgli z owoców?? jeszcze jedno pytanko: czy codziennie muszę pić ten sok warzywny czy mogę go zastąpić jakimiś suplementami?? nie zawsze mam na niego ochotę albo jak wyjeżdżam nie mam możliwości żeby go zrobić...?? W trakcie konkursu najlepiej [...]

[...] odwadniającą na opakowaniu pisze 4 saszetki dziennie max więc tak pije oprócz tego woda i wieczorem mniszek lekarski, kończę jedzenie o 18 jakąś godzinę temu wypiłam sok warzywny (kapusta, kalafior, burak, marchewka)i teraz mi strasznie niedobrze na wymioty mnie ciągnie, a rano zjadłam sporo owoców ( banan, winogron, gruszka , jabłko, [...]

sok owocowy sobie odpuśc po 18 tylko woda ziola herbaty raz dziennie zupka starczy

oliwa z oliwek moze byc mozesz pic herbatke mniszka lekarskiego z lub sok warzywny z jego zielem i korzeniem, albo kupic mieszanke w herbapolu

szary ząbki Ci sie nie kruszą od takich ilości owsianych? żebyś potem nie wyglądał jak łokurva oraz jak spam to spam dopiero zaczynam cwiczyć uuu mega lipa! trzepie kapuche dopiero na cykl (foto z trzepania w profilu ) a póki co po treningu sok bądź bułki pszenne .

Nie no ja sie staram nie oszukiwac samej siebie.Jedynie sok wpisuje inny bo robie w sokowirowce a swiezego raczej nie widzialam do wyboru.

[...] 5. opuszczanie na drążku S1. 5s/5s/5s/4/s/3s S2. 5s/5s/3s/2s/2s dieta: papryka czerwona, ogórki konserwowe, pomidor, napoje: 2x skrzyp+ pokrzywa+ mięta, 2l wody, kawa z mlekiem, sok z marchewki, napój mleczny z grzybka tybetańskiego inne: odżywka białkowa, chrząstka rekina, wit c /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d77e4a1b4603471c80f793b4c1c57ccb.png

dieta: pomidorki cherry, ogórek, szczypiorek, buraki napoje: 1,75l wody, 4x skrzyp+ mięta+ pokrzywa, sok z marchwi i pietruszki 0,5l, kawa z mlekiem inne: odżywka białkowa no właśnie zastanawiałam się jaki ciężar powinien być na MC i RDL, wiem że w miarę zbliżone do przysiadu mają być, ale jak się mają do siebie? MC powinnam brać dużo więcej od [...]

Melon+Ananas+Mandarynki+Sok pomaranczowy 8-)

[...] bo masakra. Kumpla kolega kupil tescia propionat Jelfa(wtf) od kolesia za 10 ml 120 zl i na opakowaniu pisze Jelfa tylko i opakowanie bylo otwarte ampulki jakies z dupy i sok był niebieski i kupil to od kolesia co mo mowil im ze on to sam miesza w piwnicy masakra co za pustaki i pomyslec ze wczoraj on to wbil 1 szot kumpel gadal to weszlo [...]

nie lepiej zamiast tak skakać. zainwestować i kupić np.scantel'a? Stary nie zawiedziesz się. Poczujesz za co płacisz. Sprawdź jak dobry sok może działać.Nie płać za cień tego co możesz dostać.

w sumie.. nie patrzylem na opinie znajomych i sam wbijalem deke balkana. fakt bylo to jakies pol roku temu jak nie wiecej. jak najbardziej ok, pewnie teraz bez zmian. ogolnie wtedy caly cykl oparlem na balkanie i godna polecenia firma, na bol nie narzekalem. nie wiem.. moze to dlatego ze powoli wbijam sok zazwyczaj.

duzo osob plakalo, ze prop i susta z balkana urywa dupe. Mi nie urywało, coś tam czuc, ze iniekcja byla robiona, ale bez przesady, zeby plakac od razu. Fakt faktem, ze jak sok wpuszczalem w 5 sekund to rzeczywiscie dupe urywało, ale jak spokojnie powoli przez minutke to tak jak wyzej. Enan z balkana bardzo dobry. Miarki w oczach nie mama, ale [...]

zbadałeś wszystkie fiolki jakie były an rynku z tych firm?masz wogóle jakiś dowód, że rzeczywiście substancją którą dałęś do badan był sok z fiolek pmp a nie np. olej kujawski?

Serków topionych dużo nie jem dziś tak wiecje tego wpadło żeby podbić kcal bo za mało ryżu zjadłem %-) Staram sie wliczać wszysto co ma jakies kalorie dlatego te soki . A są one dobrej jakości , nie jakaś woda z pomarańczą ...tu sok don simona naprawde do niczgo nie można porównywać. Świeże bym robił ale nie ma kasy dużo dlatego dieta też nie [...]

wczoraj*****owy dzien, niedobrze mi bylo i nie dalem rady na sile duzo wcisnac 2 piersi z kurczaka (z 400g) + 100g platkow owisanych (zjedzone w 1h na 2 porcje) 150g ryzu + 400g wolowiny 75g ryzu + sok pomidorowy

[...] moją dietę. Około 150ml idzie do mojego shake - musi bo inaczej jest za gęsty. Drugie 100ml idzie do białka na noc, z samą wodą mi nie smakuje! po treningu szklanka soku i serek wiejski na noc mleko... Co do soku to wyciskam świeży i to są jedyne owoce poza śniadaniem. Jeśli chodzi o serek to ostatnio zaprzestałem, tylko dlatego, że nie [...]

Znaczy pytam tak o te witaminy, bo je za darmo dostaje. Więc skoro jest taka, okazja to chciałem je do wody podczas treningu dorzucić a wit. c do śniadania i kolacji. A o izotoniku myślałem by samemu zrobić, chciałem dać 1 tabletkę musującą tych witamin + miód + cukier + sok pomarańczowy/pomarańcz.