sok

A auchan też te tanie napoje auchanowe są zero (nie wszystkie). Wygląda to obrzydliwie i cena przeraża ale np napój jabłkowy smakuje jak sok i ma 0kcal. Jak będę to zrobię zdjęcie. W stokrotce taki syrop do rozpuszczania też.

Zmiksowane banany mrożone, orzechy i odzywka czekoladowa mniam Golonka z indyka, ziemniaki, sok wyciskany /SFD/2017/10/25/0d554a3be5f347f08f030c27fc90c1d5.jpg /SFD/2017/10/25/216736311b534408a7a2eee64badccd9.jpg

[...] - taka jak wczoraj (jutro z reszta tez): + sosik (mało - ok.40g max) Dobre bo Polskie: ....prawie Cały zestaw: Do tego - oliwa 10ml: Nierozłaczna para: ..... oliwa + sok - bez soku nie daje rady ....teraz wrzucam zdjecia i jem ostatni posiłek przed snem białko ( i glutamina) + ser + oliwa (....& tabsy) Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

ja tam mety nie odradzam.wlasnie jak na 1 cykl lepiej wziasc mete a nie zaczynac sie kloc lepiej troche doswiadczenia zalapac w tym temacie a pozniej sok, meta= szybki przyrost sily i masy po cyklu 3mac diete suplementy dobry trening . jesli nie bd tego przestrzegal wszystko ci spadnie..do mety jakas oslonka i jest gitara:)

[...] nieco rzadszy, ale po schłodzeniu jeszcze trochę gęstnieje. Jeśli komuś wychodzi za rzadki, to polecam poeksperymentować raczej z proporcjami całe jajka/żółtka/olej/ocet (sok z cytryny), niż z zagęstnikami. Druga sprawa - przy pomocy blendera w kilka chwil łatwo robi się domowy majonez; w necie są video-instrukcje. Na dno wąskiego, wysokiego [...]

ja najbardziej lubię zrobić pastę z awokado, czosnku, pieprz, sól i sok z cytryny, na jakieś pieczywo chrupkie petarda i na to trochę sera żółtego :-)

Już pisałem że to w związku z bardzo dużą zawartością antyoksydantów, btw. najlepszy jest sok z przecieranej wiśni tj. w postaci zawiesistej Mam też przepis na fajną nalewkę z wiśni na spirytusie

Kilka uwag, skoro skurcze łapią MOżesz kupić sobie aspargin i łykaj w ciagu dnia 2-3 razyx2 tabs. Pij też sok pomidorowy Magnez też koniecznie dorzuć jeśli nie bierzesz (pobieżnie przelecialem temat) Przed HIIT pamietaj o rozgrzewce... I ten posiłek potreningowy to... Jakoś mi nie pasuje pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-05-16 [...]

Dzisiaj 2300kcal. Mala aktywnosc w ciagu dnia. Muzyka na chill: https://www.youtube.com/watch?v=FOd7qYs2IdA Zdjecie ostatniego posiłku: makaron z biedry, sok pomidorowy podgotowany, oregano, piers z kurczka ugotowana i żółty ser roztopiony w mikrofali. Omnomnomn :P /SFD/Images/2015/5/24/c0fc12a5b3c143b8a5a26c463cb359fa.jpg

Ten sok bedzie z Ciebie wyciekal a dupa bedzie jak sito hyhy

[...] zapasy glikoenu pochowane po 'katach' ahah %-) odsapnelam chwile, poczulam sie lepiej i zrobilam jeszcze swingi MISKA NIESPODZIANKOWA 1.KOKTAJ 2.losos, warzywa, oliwa 3.sok warzywny 2 szklanki 4.losos,warzywa, oliwa *** TRENING*** 5.kOKTAJL 6.Zupka z dodatkami zjadlam cebule do pomidorkow, spoko brokulow i kapusty i mnie wydelo i zagazowalo [...]

10.07.15 - DT Miska: 1300 - 84/52/120 za mało :/ 1. Wątróbka drobiowa, pomidor, 2 kromki chleba slonecznikowego trening 2. 2 nektarynki 3. Wątróbka, pomidor 4. Dorsz, kromka chleba słonecznikowego 5. Wątróbka, pomidor, cebula + sok pomarańczowy

WYPISKA 20.06.2016 Wczoraj wpadł grill u rodziny i nie wypadało nie jeść, gdyby nie ten sok to kalorie całkiem całkiem byłyby ale potrzebowałem czegoś innego niż wody i herbaty. Dzisiaj dzień bez fajerwerków, trening poszedł sprawnie, po bieganiu byłem mokry jak po deszczu więc całkiem nieźle, jedyny minus to że podczas biegu strasznie bolały [...]

Koksownia koncz ten cykl i relacje tak jak planowales. Wyyebane miej na tych ktorzy pisza ze za duzo soku. Zazdroszcza ze ktos robi wieksze cykle niz oni??? Mi tez wiele osob powtarzalo ze za grubo jade ale w dupie mam bo lubie czuc ostra bombe i skoro mam hajs na sok to nie bede sobie zalowal . Lubie grubo wiec lece grubo ajak pzdr Zmieniony [...]

[...] wspomagającej, lepsze to niż nic... A i dieta: http://i43.tinypic.com/vytjx3.png Teraz wszystko przejrzyście. Trochę kalorii zostawiłem, ale wiadomo jak w tym wieku, sok, jakiś batonik i już jest podbite... Aha, zapiszę się chyba na KickBoxing, jak wtedy zmodyfikować trening na siłowni żeby jakoś to pogodzić ze wskazaniem na kickboxing? [...]

[...] pomidor, otreby (jakies 50 g), do tego zielona herbata ( bo slyszalam ze kawa zle dziala na organizm ...heheh chociaz na kawe bym sie pokusila )i do tego moze jakis sok warzywny może być i kawa 2 sniadanie: 70 g tuńczyka , ogórek dodaj orzechy bądź oliwę. obiad: soczewica (ok.70g suchej), pieczarki z cebulą podsmażone na łyżce oleju , [...]

za duzo www za malo fatu sniadanie ok godz 8.00 przed treningiem (trening okolo 9.00) gramy B T WW Jaja kurze całe 100 12.5 10.7 1 Białko jaja kurzego 150 16.2 0 1.2 Płatki owsiane 80 9.52 5.76 55.44 za duzo platkow do50-60g max PO TRENINGU Miód sztuczny 30 0 0 24 Whey Protein 80% 50 38.75 2.3 2.5 Rodzynki suszone 50 1.15 0.25 35.6 whey plus [...]

DZIEŃ 2 Mój dzisiejszy dzień wyglądał tak: GODZ. 7:15 - "PRZED" ŚNIADANIE Koktajl białkowy na mleku Spacer 2km Świeży sok z gruszek (taki jednodniowy) Godz. 8:30 - ŚNIADANIE – Jajecznica z 2 całych jaj posypana garstką szczypiorku usmażona na połowie małej łyżeczki masła 2 małe (z początku małego chleba) kawałki razowca z [...]

Mis mieszkam murem z Dorotką na Zawodziu ;-D se znajdź :-PP I jakiż to trening wyniuchałaś @@-) Co do masła to gdzieś czytałam, że orzechy powinny puścić 'sok' @-)tylko trzeba być cierpliwym %-) ale nie sprawdzałam ;-] wypoczywej };-)

[...] BTW 1700 128/76/128 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/327d4a1cfb1a4bb0bbb4f93d18d5da32.png Do tego: Warzywa:fasolka szparagowa,ogórek korniszon,cebula Napoje:kawax2, herbata zielona, sok pomidorowy aaa ten pasztet robiłam z szynki wieprzowej surowej,wątroby drobiowej i troche boczku surowego-mniam zrobiłam też wersję z żurawiną ale to na później;-) [...]