sok

Bedzie troche czas to sie wejdzie w lekture :) Sok planuje dopiero 1 lutego ale teraz chce sie dobrze do tego przygotowac by nie zalowac. 250 mg to dawka (czyli 1 ml) Czy moglibyscie mi to rozszyfrowac? Ile jest tego enana w ampułce? Fatu mam troche :P Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2008-12-01 20:09:50

kup sobie ziomus aspargin i daj dobra dawke. do tego sok pomidorowy

Nie Wódka + sok(na przepitke) + piwooo.....

[...] typu cola, fast foot, słodycze są przyjemne w smaku a niezdrowe jak cholera. W dziale odchudzanie podstawą jest oduczenie się stosowania tych śmieci w diecie, obawiam się, iż podobnie powinno być z cukrem... Żadnych kompromisów w walce o sylwetkę no i zdrowie. A jak brakuje przy posiłku jakiegoś słodkiego napoju do popicia to może sok z warzyw...

[...] pewnie doprowadzi do problemów z bebechami, a powodować dolegliwości może praktycznie co drugi produkt, więc nie wiem czy zgadywanie cię zadowoli. Spróbuj najpierw odstawić nabiał, jeśli nie pomoże to dalej - zboża + na pewno zminimalizuj ten sok do co najwyżej 1 szklanki w ciągu dnia, a lepiej - w ogóle go wyrzuć, lub dawaj sporadycznie.

Już pisałam na refluks zielarka przepisała mi siemie lniane z dwoma łyżkami mleka koziego dwa razy sok ze świerzego mniszka pospolitego 20 kropli,cholestil na mnie to działa moge jeść bo spadłam 5kg przez refluks pa pozdrawiam

dokup igły tylko i zmień i wbijaj,nie wiem po co wam kombinacje insulinówkami sok wbijać Bo jak masz 1ml płynu albo to jest najwygodniej i najekonomiczniej używać strzykawek 1ml. Nigdy nie używam zwykłych strzykawek jeżeli mam taką ilość, bo po prostu widzę ile zostaje w zwykłej strzykawce - 0,1-0,15ml. Na procenty łatwo przeliczyć chyba przy [...]

[...] tam drakońska, ale wyrobienie pewnych nawyków żywieniowych. Tu zaczyna się historia o tytule "Samodyscyplina" czyli : - koniec z napojami gazowanymi, lepiej wypij sok owocowy lub najlepiej wodę mineralną - zastosuj w diecie zieloną herbatę - zawarte w niej polifenole (cząsteczki antyutleniające) i kofeina uwalniają kwasy tłuszczowe, [...]

Uważam, że jeżeli spożyjesz 50g Carbo po treningu, a potem w posiłku 100g ryżu + jakis owoc lub sok, wówczas dawka węglowodadów będzie idealna. Mniejsza dawka węglowdanów doprowadzi od odbudowy glikogenu, jednak nie wywoła zjawiska nadkompensacji tego składnika. Jednak i tak i tak podstawowa odnowa zywieniowa zostanie prawidłowo wykonana. szukala

[...] juz kupione hyhy Sniadanie 1 - jaja na zmiane z platkami owsianymi Sniadanie 2 - Jogurt = owoc Obiad 1 - Ryz wolowina + kefir Obiad 2 - Kasza gryczana + Wolowina Obiad 3 - Ryz filet z kurczaka + kefir Kolacja - Ciemny chleb + twarog do tego sok z owocw 100% Do tego miedzy posilkami wafle ryzowe banany ananasy jem tak od roku dzien w dzien :)

Posiłek 1: Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 20g Mleko 0,5 % 300ml Jaja kurze 1szt Migdały, orzechy laskowe 20g Posiłek 2: Makaron/ryz/kasza 100g Miecho(piers,mielone) 150g Banan Posiłek 3: Chleb żytni pełnoziarnisty 150g MASŁO STOŁOWE 80%tluszczu 10g Mięso z piersi kurczaka/mielone 200g Jabłko,pomarancz Posiłek 4: Ziemniaki 150g Mieso [...]

Posilek 1: Płatki owsiane 100g Rodzynki suszone 20g Mleko 0,5 % 300ml Jaja kurze 1szt Migdały/pestki z dyni/slonecznik/orzechy laskowe 20g Omega 1kaps i witaminy nieraz będę robil omlet owsiany na sniadanie + rodzynki+ orzechy/sloneccznik/migdaly/pestki z dyni Posiłek 2: Makaron/ryz/kasza 100g Miecho(piers,mielone,wieprzowiny) 150g Banan [...]

Posilek 1: Płatki owsiane 100g Rodzynki suszone 20g Mleko 0,5 % 300ml Jaja kurze 1szt Migdały/pestki z dyni/slonecznik/orzechy laskowe 20g Omega 1kaps i witaminy nieraz będę robil omlet owsiany na sniadanie + rodzynki+ orzechy/sloneccznik/migdaly/pestki z dyni Posiłek 2: Makaron/ryz/kasza 100g Miecho(piers,mielone,wieprzowiny) 150g Banan [...]

No więc bialka mysle ze mam ok więc dieta koncowa tak będzie wygladala: Posilek 1: Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 20g Mleko 0,5 % 300ml Jaja kurze 2szt Migdały/pestki z dyni/slonecznik/orzechy laskowe 20g Omega 1kaps i witaminy nieraz będę robil omlet owsiany na sniadanie + rodzynki+ orzechy/sloneccznik/migdaly/pestki z dyni Posiłek 2: [...]

no Tomek niezle przymasowales. Jestes 100 % mezomorf, wykorzystaj to. Sok duchowy

[...] Ogólnie wyglądało to dość kiepsko jak na "apteczny" wyrób, ale czułem że jest tam prop. Brałem z NPP z aburahim szło pięknie. Ja uznaję zasadę że to czy urywa dupsko to głównie sposób wykonania iniekcji, potrafiło boleć piekielnie, ale jak ładnie wbiłem sok i głęboko nie czułem znacznego dyskomfortu. Pozatym nie ma że boli!! Trzeba je**ć }:-(

Kracu to do mnie o tabletach było na saunę czemu nie. Glutation teraz nie zastosuję, wyyebałem jakieś kosmiczne pieniądze na suple do pct, sok na przyszłość i miałem jeszcze kupę innych wydatków, więc na TADa nie starczyło

Najprościej jest trzymać się z dala od underów. Ja tam pierdziele, wolę sam jechać po sok niż kupować w Polsce.

super rzezba ale masy by sie troszke przydalo!Ale i tak jest za***iscie SOK!

Talent + dobry sok i bijemy rekord .Jak dla mnie fenomen mimo iż na soku ale i tak robi wrażenie .