sok

[...] lepiej wiecej platkow 28/51/15 ---- sniadanie2 10:30 posilek przedtreningowy makaron / durum lub pelnoziarnisty twaróg 1/2 kostka / koniecznie zamien na rybe/mieso sok owocowy 330ml 1/2 łyżka miodu / zbedne, lepiej po 37/80/1 ---- sniadanie3 13:00 potreningowy banan o 14:00 ryż 50g kurczak gotowany 100g oliwa 10ml Warzywa [...]

[...] raczej nie "wchodzi" orzechy pomidor duży 1/2 twaróg 1/4 kostki 1 jajko ---- sniadanie2 10:30 posilek przedtreningowy makaron pelnoziarnisty tuńczyk 1/2 puszki sok owocowy 330ml 1/2 ---- sniadanie3 13:00 potreningowy banan o 14:00 ryż 50g kurczak gotowany 100g oliwa 10ml surówka warzywna 200g ---- obiad 16:30 ryż 50g kurczak [...]

[...] waga 85kg,wiek 34,staż 2 lata zapotrzebowanie kaloryczne na plusie 700 kcal I posiłek 7.00 Musli bez cukru 100g orzechy 30g jaja całe 3szt mleko 2% 200ml sok warzywny 300ml kcal 977,białko 33.5,węgle 87.7,tł 51.5 ok II posiłek 8.30 białko 40g kcal 150,białko 30,węgle 4,tł 1 tu lepszy bedzie normalny posiłek, [...]

[...] psychicznym, osłabieniu serca, przy depresji. Tonik przeciwdepresyjny i psychotoniczny - Tonicum antidepressivum et psychotonicum: intrakt z kozieradki 100 ml, nalewka lub sok z dziurawca - 30 ml, nalewka lub intrakt z miłorzębu - 30 ml, nalewka z arniki - 30 ml, pyłek kwiatowy - 2 łyżki, witamina B6 w tabletkach - 5 tabletek 50 mg [...]

[...] 400g, kefir i grapefruit zbedne dodaj oliwe POMIEDZY II A III POSIŁKIEM POLĘDWICA WOŁOWA 250g, RYŻ BRĄZOWY 125g, OLIWA Z OLIWEK 2łyżkI, WARZYWA, SOK POMIDOROWY 500ml bez soku pomidorowego tzn jak pomiedzy?? III POSIŁEK SCHAB WIEPRZOWY 250g, KASZA GRYCZANA 125g, OLIWA Z OLIWEK 1łyzka, WARZYWA, SOK POMIDOROWY 250ml bez soku IV POSIŁEK FILET Z [...]

[...] z kurczaka, ryby , jaja, twaróg chudy, wołowina Tłuszcze: oliwa z pestek winogron, tłuste ryby, olej lniany, oliwa z oliwek 7.00 * płatki owsiane 100 g * mleko 300 ml * sok pomarańczowy * orzechy włoskie 15g bądz tran brakuje troche pelnowartosciowego bialka, w 300ml mleka nie jest go za wiele. smialo dodaj zrodlo zwierzecego bialka dodaj [...]

http://liczniki.org/gif2/an-CZWARTEKF2025F2d10-ff0000ffffff99330036022-1-0-1002-red003.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA%20i%20SUPLEMENTACJA-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif POSIŁEK 1 - przedtreningowy (1,5h przed) Whey C-6 40g OMEGA 3 5g 30min przed.. 1 porcja Stanofusion W TRAKCIE TRENINGU 20g BCAA 20g Glutaminy POSIŁEK 2 - [...]

http://liczniki.org/gif2/an-CZWARTEKF2015F2d11-ff0000ffffff99330036022-1-0-1002-red003.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA%20i%20SUPLEMENTACJA-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif POSIŁEK 1 - przedtreningowy (1,5h przed) Whey C-6 40g Kakao 30g OMEGA 3 5g 30min przed.. 1 porcja Stanofusion W TRAKCIE TRENINGU 20g BCAA 20g Glutaminy POSIŁEK [...]

[...] dietę zalecają na 2900: Posiłek Produkty Ilość (g) I POSIŁEK musli z owocami 70g mleko 1,5% 300g bułka owsiana 100g margaryna 15g miękka polędwica z piersi kurczaka 50g sok pomarańczowy 250g II POSIŁEK polędwica wołowa 100g oliwa z oliwek 15g kasza gryczana 70g surówka z cykorii i jabłek 150g maślanka 250g III POSIŁEK filet [...]

imo bcaa jak się bije sok nie jest aż tak potrzebne. Strzel sobie lekkie sniadanie składające się z samego chudego białka i za godzine zrób aero, albo porcje białka wypij, lepsze to niż bcaa moim zdaniem

Dzięki mam nadzieje ze sie przyjmie cały sok Ja jakiś czas temu zrobiłem shota w lewe udo enanu balkana(bardzo bolesny) i na MT typ non stop mnie kopal w to udo a byłem jeszcze dzien po nogach to myslalem ze mi odpadnie udo :D

[...] wina środka. Ale sproboj zrobić tak: rano prysznic i polewaj bardzo ciepla woda miejsce w które poleci szot i masuj go w miedzy czasie. Przed szitem tez masuj, zrob Szota i sok wtlaczaj bardzo powoli, i po szocie pomasuj trochę to miejsce jeszcze. Następnego dnia jak bd prysznic tez polewaj to miejsce goraca woda i masuj. Bolu nie powinno byc [...]

[...] tu na forum, że odrobina powietrza wstrzyknieta w mięsien nic nie zaszkodzi. wcześniej mi na tym nie zależało ale taraz pakując po 1 ml omy to muszę powiedzieć że sporo soku zostaje w lotce i jak odrobina powierza nie przeszkadza to bym mógł wykorzystywać cały sok. Może ktoś potwierdzić że powietrze nie przeszkadza? a jakiś zakrzepy i te [...]

zawsze zostawiam babelek na gorze zeby lepiej wykorzystac sok i zawsze wpompuje odrobine powietrza.nic sie nie dzieje.powietrze sie wchlonie tak samo jak olej. Creative wiadomo ze niektore srodki przyspiesza wypadanie wlosow ale tak czy inaczej jest to nie uniknione.jezeli wielka roznice robi Ci ze wylysiejesz 1,3, czy 5 lat wczesniej to zrezygnuj [...]

normalnie trzymaj w lotce sok :)

Ja juz tygdzien choruje w domu od wczoraj zaczelo sie palenie klatki i bolacy kaszel, dzis sie okazalo zapalenie pluc, leci antybiotyk :( jak ktos zna jakis domowy sposob ala sok z cebuli moze podeslac nawet na priva, bede bardzo wdzieczny bo najgorzej zebym dzieci lub kobite w ciazy nie zarazil :/ ogolnie moj system jest tak slaby ze ja choruje [...]

czy jest jakiś mega super sok ,który by ruszył widocznie oporne , pier......e łydki ??? predzej chyba zdechne niż mi urosną ...się wziełem i ...drugi prawie rok je robię i jeden , wielki ch....!!!!!!!!! 30-40min na bieżni spacerku na podwyższeniu '11' to mus dla opornych, na pewno zaczepy lipne i dużo mięsa tam nie wejdzie, ale jeśli katowałeś [...]

A to jeżeli trafja butla to nie każdy strzał powinien powodować ropiaka czy stan zapalny :> bo to chyba nie loteria ze jeden strzał wyjdzie a drugi nie chociaz sok lewizna

[...] zgaga i zabity zaladek. Jak tylko sie polozylem kwas zaladkowy podchodzil mi do gardla. Profilaktyka byla wlaczajac probiotyki, siemie, duzo zieleniny, czasem kiszonki czy sok z kapusty kiszonej czy ogorkowa woda. U mnie kiedys przy gastroskopii wyszlo ze zwieracz przelyku juz nie trzyma jak powinien, ale tak jak mowie problemu nie bylo i [...]

Panowie jak wczoraj wyciągnąłem lotke i wystrzelił gejzer z krwi.Krew była chyba z kabla przebitego po drodze tak ? Sok chyba siedział w miesniu juz ? Nie mylę sie ?