Tomek, nie chce zakladać nowego tematu to pisze tutaj, mam mozliwosc kupienia za 100 zł puche 2225g whey protein FitnessAuthority (w silowni jest promocja do jutra) i zastanawiam sie czy by nie kupic zamiast BCAA, wtedy jakbym mial areoby zaraz po treningu silowym wrzucilbym tam porcje białka (40-50g) i by bylo chyba git co?
Aha, zapomniałbym: Wiek: 20 lat Wzrost: 195cm Waga: 93kg Tkanki tłuszczowej bardzo mało. Sporty: Siłownia 3x w tygodniu, pływanie 1x - 2x w tygodniu Nie stosuję diety niskotłuszczowej, jem ok 5 posiłków dziennie, wszystko ustawione pod treningi. Wspomagam się carbo i whey protein complex olimpa.
PEWNIE, ZE BOG MASY!!! Do czerwca polecimy min. 15kg czystej masy miesniowej!! W koncu tak pisalo na opakowaniach ( hitec protein 8kg w 12 tyg, kreatyna 3kg/ mc )! Demotywator!!! Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl
[...] kaloryczne dajmy na to 2990kcal. Dodaje sobie teraz około 300kcal, czyli 3290kcal. Teraz tak: 4 gramy białka w celu uzyskania LBM to jest 320g czyli 1280kcal z protein. Teraz węgle: 3-4g na kilogram to jest pi razy drzwi dieta izokaloryczna. czyli znowu 960-1280kcal z węgli w zależności czy tyjemy czy chudniemy podnosimy tę wartość [...]
Co zarzucam? Biore: Cell Pumpa MonsterMass Pro Biogenixu 3kg Resztke Bialka protein 80 Hiteca Amino Glukoze ( mam mnostwo, ojciec dyrektor przychodzni :P ) mysle nad glutamina
1.Spalacz --> Scorch OK 2.Aminokwasy --> Bcca Xtra Activlab może być tu masz dobrą oferte http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html 3.Carbo --> Olimp niezawodny po treningu(mimo low carb, stosuje dla uzupełnienia węgli po treningu) OK 4.Dobre firmowe białko np Olimp Whey Protein.. to lepsze [...]
A ze sredniej półki ktore z tych byscie brali (zeby nie zaczynac juz nowego tematu) ;) łowickie 1800g. za 90 zł activlab protein80 2000g. za 110 zł hi-tec protein80 2000g. 100 zł Olimp provit 80 1,4kg za 74,99 czy SFD protein ?
night protein treca na noc , badz sp80 w ciagu dnia raz lub z 2 porcje i na noc z 30-40g Co do tej maturki, heh masz podobnie jak ja ...tyle ,ze ja sie tam nawet wojem nie stresuje... ale kazdy to inaczej odczuwa
Jesli te bialka roznia sie w znacznym stopniu tylko smakiem to czy moge np grac 2 miarki lepszego i dodawac 1 slabszego? np 2 miarki Dymatize Elite Whey i 1 VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 Zmieniony przez - gumis1983 w dniu 2011-06-05 21:16:53
to 1,5 i 1 powino byc ok? a i czy cos w zastepie mozna urzyc zamiast VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 w tej samej cenie Zmieniony przez - gumis1983 w dniu 2011-06-05 21:21:01
poza tym bcaa powder trek jest 100x lepsze niz bcaa+g MRM protein 3d jest 100x lepsze niz metabolic whey z MRM massiw xxxl jest 100x lepsze niz muscle gainer z MRM czarny dopisz reszte !!!!!!!!!!!!!
Witajcie, Poniżej zamieszczamy obiecaną fotorelację z akcji w Nowym Sączu Jak dobrze wiecie nasza promocja miała miejsce w siłowni Genesis Na wszystkich zainteresowanych czekały kubki pełne Crea Shota, Gainbody 30 i Whey Protein Concentrate Extreme.... ...a także nasza hostessa - Ula Wiedzą merytoryczną i praktyczną wspierał Trener z siłowni [...]
no i pewnie bedzie tak ze przewage w tym bialku beda miec bialka sojowe ( czyli o kant d..y )....tak jak whey protein complex 100% ma pewne znikome ilosci izolatu....