http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html podajże 14 smaków w tym naturalny, jest jeszcze naturalna ostrowia tylko że się pieni. Trec - Perfect Whey Protein (smak naturalny)
hej pozwole sobie wrzucic tu Twoja diete: Śniadanie I Waga (o I posilku napisalam nizej) Thermo Speed Extreme 20-30 minut przerwy Jaja kurze całe 180 Chleb żytni razowy 80 Margaryna "RAMA" 20 <--- koniecznie? Cebula 50 Sok pomarańczowy 250 <---wywal, jesli juz to pomidorowy Razem 580 [...]
jak nie masz dużo sosu to kup ovopol i w jego sprawie szukaj Hossego napewno sie tu odezwie a jak masz wiecej sosiki to mozesz kupić olimp matrix albo whey protein 80 Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
Oczywiscie ze mam diete, z tym ze masowalem od wrzesnia. Teraz przez wakacje mam taka zadyme, ze jedyne na czym mi zalezy to na utrzymaniu efektu. 189 cm - 84 kg, ogolnie moim celem zyciowym nie jest jakas wielka masa, tyle co wysportowana sylwetka - 36 w bicu styknie ;] Zadnych WPC nie chce, mialem kiedys - shit... Myslalem o Whey Protein
Witam. Wato zbilansować dietę w taki sposób aby adekwatna ilość białka występowała w każdym posiłku. Notabene w Twoim przypadku podaż protein nie będzie zbyt duża, myślę, że bez większych kłopotów powinnaś dostarczyć zalecaną ilość białka. Masz do wyboru jeszcze jaja/ryby. Jeżeli masz naprawdę 15 lat to bym się aż tak tym wszystkim nie [...]
[...] takie krótkie ładowania mogą mieć jakiś inny korzystny wpływ poza psychologicznym, ewentualnie możemy w ten sposób uzupełnić mocniej glikogen, chwilowo stymulować bardziej syntezę protein... to wydaje mi się jeszcze godne rozważenia. Przeplatanie dni ketozy np: z 1-3 dniami w których ilość węglowodanów jest tak duża, że trudno to znieść już nie.
czy moglby mi ktos to rozpisac jak to brac prosba :D aha i mam jeszcze 2.5 kg gainera Megabola Anabolic's (15% protein) i chce go brac po treningu to zeby nie kolidowalo z porcja kreatyny po treningu to w jakich odstepach to brac? czy moze razem ? Zmieniony przez - Szczupakrk w dniu 2005-03-13 17:14:57
dokup kreatyny :)) chyba ze bedziesz bral wystarczajaco duzo animal max protein uni liver mozesz zostawic bo sa tanie jak barszcz i zawsze sie przydadza ja zamiast tych 2 stakow kupilbym jeden -> animal test a po nim stak2
DYMATIZE ELITE 12 HOUR WHEY PROTEIN znalazlem cos takiego w smaku bananowym w cenie 20funtow za 1kg czyli ok 100zl, jak to wyglada w porownaniu z cenami w polsce? chyba ze znasz jakies polskie sklepy z odzywkami w uk ? widze ze firma dymatize oferuje bardzo duzy wybor smakow? a jak wyglada ich jakosc?:P Zmieniony przez - maja1230 w dniu 2009-11-05 [...]
Supreme protein muszę przyznać pyszny batonik, naprawdę godny polecenia. Dzisiaj kupiłem kolejnego batonika na spróbowanie- EAS MYOPLEX 30 build muscle. Jutro go skosztuje. Skład: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/9f171a2db8a0d227.html
Nie kupuj białka sojowego wolno się wchłania i obniża testosteron. To białko z sfd to SFD Wpc protein plus v2 jest naprawdę dobre 750g coś około 40zł kosztuje
