co do HCA się nie znam więc nie powiem.. dawkuj mniej więcej tak: :_: hiteca fat burner - 7-10 kaps dziennie przed jedzeniem posiłków :_: karnityny bierz 4 kaps dziennie / 2 przed treeningiem - 1 po :_: pirogronianu bierz też 4 kapsy dziennie cykl wyjdzie na ok.25 dni pamiętaj zeby jeść dużo białka w twoim przypadku ok.180-250 gr dziennie mozesz [...]
Dobra lekka zmiana nie ma aakg tylko jest arginina z hiteca. Więc cały zestawik prezentuje sie tak: Mono kreatyna, Witaminki z olimpu, Flexit, Protein 80 z hiteca, Arginina z hiteca, No shoutgun, 3kg carbo z olimpu. To juz jest a teraz zastanawiam sie czy do tego nie dolozyc jeszcze synthesize z tej samej forimy co shoutgun i wtedy guna brac przed [...]
[...] rozmiar komórek tłuszczowych ( czyniąc je a tym samym Ciebie grubszym), redukują poziom dobrego cholesterolu HDL, zwiększają poziom potencjalnie niebezpiecznych lipidów lipoprotein, zwiększają stany zapalne jak i krzepliwość krwi, również są powodem powstawania chorób nowotworowych. Wydaje się ze jest to wystarczająca lista... Na nieszczęście [...]
[...] formulations is crucial for suppression of sperm output. Oral androgens have major first-pass hepatic effects leading to prominent route-dependent effects on hepatic protein secretion (eg SHBG, HDL cholesterol). Such route-dependent adverse effects may be similar to the venous thromboembolism and hepatic adenomas, which are associated [...]
[...] diety - jesli brakuje Ci bnialek - i faktycznie nie będziesz móg dostarczyc odpowiedniej ilosci z jedzenia - kup odzywke bialkową. Kwestia wyboru - to juz kwestia gustu zazwyczaj, próbuj róznych, patrz ktore Ci podchodzą, z nizszego przedzialu cenowego chocby łowickie, ze sredniej pólki system protein 80, albo z wyższej - revolution milk shake.
Po co Ci to dibencozide???lepiej kup vit-b Complex w aptece za 3zl. Hi-tec protein ma to do siebie ze zawiera bialko pszeniczne,moim zdaniem nie najlepsza jakos,juz lepiej kup ostrowie WPC za ta cene bedziesz mial 3,6kg i jeszcze na cos innego zostanie
proponuje tak Sniadanie Mleko 3,5 200 ml Ryz bialy 100g Rodzynki suszone 20g Miod pszczeli 15g Tran 30ml b/t/w kcl 14/38/111 847 Dodalbym jaja/mieso/rybe. Ryz z rana - nie wcisnalbym ale jak Ty dajesz rade to ok, dodalbym warzywa Przed trening Ryz bialy 100g/ciemny ryz/makaron/kasza Kurak piers 100g/wolowina/wieprzowina/ryby Oliw z Oliwek [...]
Witam wszystkich. Znalazłem idealną alternatywę dla mojego problemu i polecam go każdemu kto ma problemy ze zgaga po płatkach owsianych WEETABIX. Na prawde bardzo smaczna alternatywa ale nie jestem pewien czy można to dostać w Polsce. Na oczyźnie w Anglii jest tego pełno Wartości odżywcze na 100g na 100g Energy 1531kJ / 362kcal Fat 2.0g [...]
Takie są zalecenia dla osób aktywnych fizyczne w przypadku kształtowania sylwetki. Wynika to z badań: http://potreningu.pl/articles/4731/silownia---ile-bialka-potrzebuje http://potreningu.pl/articles/2720/ile-protein-dla-kulturysty
Co do przed treningówki to niestety nie wiem co wybrać,co polecacie coś dobrego? mozesz np.spróbowac Pump It Activlaba , tanie a spelnia swoje dzialanie imo.Napisze także dawkowanie niżej czy takie może być ?. Czy coś się zmieniło jeśli chodzi o długość cyklu można dłużej niż8 tygodni jest sens ? mozna jak najbardziej, bez sensu np.przerywac [...]
Dzieki troszke posiedziałem nad ta dietka zeby było ok, a mam jeszcze jedno pytanko bo bede do tego spożywał białko protein 80 jak i kiedy je dołaczyć i czy ta djeta przy mojej wadze jest wystarzajaca w kalorie?
Dziekuje.. Odpowiedz "ATOMIC'a" bardzo mnie cieszy. Jezeli czytasz to, to moze wyrazilbys swoje zdanie na temat odzywek, teraz pije sobie "HiTec Protein 90%" - co o nim myslisz ??1 "CHCESZ BYC DUZY I ZDROWY - to jedz po to aby zyc, a nie zyj po to aby jesc"
[...] spalaczy jest hoho , wejdź w dział odchudzanie i tma wszyskto masz, pamiętaj że podstawa to dieta , muszisz uciąć węgle , lepszym rozwiazaniem będzie zakup białka np system protein olimopa czy WPC ostrowia - będzie to uzupełnienie diety z niezbędne białko , jak juz troche zredukujesz, wchodizsz na diete masową , tma uzupełnaich wg braków albo [...]
dobra zmowiłem sobie DYMATIZE Elite Whey Protein, ma 80g białka w sobie, a mi w diecie brakuje bardziej białka niż węgli, wiec myśle ze zostane puki co przy białku. Cena była rozsądna, opinie pozytywne kichy chyba mi nie rozsadzi : DD No i co najwazniejsze nowy smaczek a nie to co WPC o smaku tiramisu... po 2 miechach mam wstret :PP
[...] 8 (ounces-jednostka miary w usa nie wiem ile to) wodyalbo odtluszczonego mleka i zmieszaj w szejkerze. Consume 1 to 2 servings of NITRO-TECH 3 times daily (depending on your protein needs). For maximum results, consume 2 servings of NITRO-TECH 3 times daily for a minimum of 6 weeks. Spozywaj 1 do 2 porcji nitro tech trzy razy dziennie zalezy od [...]
uff powiem ci szczerze ze troche mnie zaniepokoiles:p ok Sonbaty mam nadzieje ze sie nie obrazisz na mnie ale troche cie wymecze;) tzn jeszcze pare pytan: 1. Chcialem kupic Isopreme ale szczerze to troche mi smak nie podchodzi --> spodziewasz sie moze jakis dostaw (najlepiej wanilia ew. juz moze byc nawet czekolada). 2. Jesli nie to co powiesz [...]