protein

A tutaj dla ludzi ktorzy nie wierza ze zjadlem tyle Anabolic Protein Specjalnie testuje i pisze prawde co i jak dziala w kuchni mam jeszcze jedno :) wiec oglnie to moje podstawowe źródło białka bo nie mam czasu jesc normlanych posiłków Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-09-06 14:17:34

Juz mam weekend, urlop sobie na dzisiaj wziolem Jabi co sadzisz o protein anabolic? Oplaca sie?

witam jade juz na redukcji jakies 6 miechow zaczynalem od 3300 jestem aktualnie na 2200 pytanko mam takie do ilu kalori zejsc ? czy nie lepiej pozostac na tym narazie 2200 ale zwiekszyc aeroby?ciezko mam juz na tych 2200 z glodem :)) waze aktualnie 100 na wieczor 2,200 w193 t49 b248 to sa maje mikroskladniki czy na redukcji jest ten bilans ok [...]

Sci-tec 100% whey protein profesional mogę zastosować do poprawienia redukcji oraz umiarkowanego budowania masy mięśniowej?

Muscle Up Protein w shakerze, smak truskawkowy dla mnie dobry. Rozpuszczalnosc super Moi znajomi bardzo zachwalali Machine Man Combo, wiec teraz sprobuje. Opakowanie swietnie wyglada, oby wiecej takich. Tak kapsulki sa zapakowane w srodku Zmieniony przez - IboK w dniu 2010-12-29 23:23:07

Mam trochę zaległości, wszystko przez prace licencjacką i ostatnie egzaminy. Wczorajszy trening: -Rzuty wielobojowe około 100, -Przysiady z tyłu (130 x5, 170 x5, 200 x5, 240 x6), -Wyskoki z hantlem, -Wyskoki ze sztangą , -Wejścia na podest, -Wycisk na skosie w górę, Jeszcze kilka rzeczy, ale to już mniej ważne. Dzisiaj trening bardziej [...]

Mi niestety Night Protein Mix nie smakuje ... Ale cóż zrobić ? Trzeba pić bo to ma działać a nie smakować :)

16.III.2011 -Rwanie z pasa (100/5 x2), -Rwanie z kolan (110/6 x2), -Biceps dyn (80/12 x2), -Obwody siedząc (15/10 x4), -Pajace (60/6 x5), -Brzuch, -Trzymanie axla , -Trzymanie sztangi, Popołudniu trening w klubie, dużo skoczności na płotkach itp. http://www.youtube.com/watch?v=gZgsN397Ojs tutaj fotka, przyszła paczka. Dostałem kilka próbek [...]

Wczoraj na noc piłem Night Protein Mix smak czekoladowy, pierwszy raz. Zawsze piłem truskawkę, naprawdę czekolada jest świetna dzisiaj wypiję Whey Best Mass też czekoladę

Ewelinka widziałem opinie w night protein mix tyle że nie ma smaku jogurt wiśnia ;/ zbytnio pochlebnych opinii nie ma jedynie truskawka wydaje się być dobrym wyborem i tak też zrobię a xtreme concentrate wezmę owoce leśne

Activlab jak wy zaopatrujecie sklep sfd ? Przed chwilą dzwonili do mnie że nie mają whey protein 80+ jogurt wiśnia chcieli wcisnąć czekoladę gdzie mam powyżej uszu powoli ten smak ale nie złamałem się i na wtorek powinni mieć jogurcik na szczęście :D Najważniejszego tez nie mieli próbki xpand extreme pump gdzie dałem 3zł :P

miałam ze sobą dwie saszetki Night Protein Z Activlabu :D:D:D dobrze, że je zamówiłam, bo podręczne:D

Dobra, zglodnialem, wiec macie kolejne zdjecie. Swoja zupke kurczakowo-pomidorowa poddalem tuningowi, dosypalem chilli i dodalem sera plesniowego podczas podgrzewania - efekt mega smak! Do tego by dolozyc inne zrodla protein jeszcze schab z serkiem wiejskim i rodzynkami, warzywka i jablko na deserek :-). http://i46.tinypic.com/o5p0cg.jpg

Rolady z indora, gotowane warzywa, olej z pestek, migdały, EPA/DHA/GLA wcześniej jajecznica z 6 jajek potreningowo owsiane+ whey protein 95 Później antipasti i polędwiczki wieprzowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/402a99f0a340487c9366e24368e1b114.jpg

to kup :-D kiedyś miałem sfd protein v2 o smaku kokosa to było okropieństwo

badz spokojny.lepszy tylko tudca i apteka czyli heparegen czy hepamerz ew jeszcze glutation. jak masz watpliwosci dodaj 10 gr lecytyny w proszku dziennie i ornityne tez z my protein mozna dostac. na takim kombo nic watroby nie ruszy.

100g piersi = 22g białka, 1kg ~ 16 zł = 220g białka, 4kg = 48 zł = 880 g białka białko SFD protein plus V3 kosztuje około 53 zł/kg i wg. deklaracji producenta ma około 79,5g białka 4,5g węgli i 1,2g tłuszczu. Więc w kilogramie masz: 795g białka 45 węgli i 12g tłuszczu. Wniosek?

[...] pocenia się, wiec zwieksze dawke thyro. Kolejnego caps wezme ok 12.30 (przed treningiem) teraz pora na sniadanko: 3 kromki ciemnego pieczywa z chuda szynką + 50g ultimate protein na wodzie i tak bedzie wygladac moje sniadanie przez najbliższy czas. przed treningiem pójdzie 75g ryżu i 200g piersi z kurczaka , opis treningu ok 16. Pozdrawiam [...]

low carb, low fat, low protein? ;-] sam alkohol? %-)

Toć ja tam nic nie piszę :-D Bo niby o czym? Na diecie się nie znam - raz byłem na takiej kulturystycznej obliczonej co do joty i wełjt protein kompleksa wcinałem, to po dwóch miesiącach stwierdziłem, że p******ę, bo mnie kałdun zaczął wyprzedzać. Co ja mam tam wkleić swoją tabelkę dla porównania - dzisiaj to by np. było w niej, iż węgli sobie [...]