protein

[...] jedno pytanie zamierzam kupić jakies bcaa , tylko że jak to u studenta krucho z kasą dlatego chciałbym to bcaa w miare oszczednie stosować . Zastanawiam sie czy dobrym rozwiązaniem byłoby brać bcaa przed treningiem a po tren wypijać SFD Wpc protein plus?Bcaa przydałoby sie gdyż zamierzam zrobić raz w tyg aero na czczo no i przed FBW Dorzucic

SFD Protein Plus V3 i SFD Bcaa oraz Bcaa G-max rozchodzi się w błyskawicznym tempie, a nasze dziewczyny świetnie się bawią :-) https://www.youtube.com/watch?v=18gzN5DI-wg&feature=youtu.be Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-04-11 11:35:16

A za rok już jest zaklepane prawie dwa razy większa przestrzeń na stoisko i jeszcze lepsze miejsce (chociaż tu gdzie jesteśmy obecnie jest też extra) - także będzie jeszcze grubiej ! Zaczynamy ostatni dzień FIBO POWER 2015! Kolejki przed wejściem dzisiaj mniejsze niż wczoraj, ale w środku z każdą minutą robi się co raz ciaśniej [...]

daj znać jak odżywka, bo też poszukuje tej jedynej ;-) WEIDER Vegan Protein czeko taka sobie, ale jak już kupiłam to zjeść muszę...

No niby mieli nie mieć alfa w protein shake a jednak jest :-P Tak czy siak suple to dodatek i to niewielki do podstawy czyli diety :-)

A ja chciałbym z kolei nieco obronić tego gainera. Fakt faktem, to nie jest najlepszy gainer , zgadzam się. Ale: smak truskawkowy- po zrobieniu tego w shaekerze ani po wymieszaniu łyżeczką, jest w miarę zjadalny. Na pewno lepszy niż WPC PROTEIN ECONO V2 smaku wanilli :P ( 1000razy) - nie wiem jak komus mogła urosnąć tylko "oponka". Ja po [...]

Płeć : Mezczyzna Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 190 Cel treningowy : Masa + Sylwetka Staż treningowy na siłowni : 4 msc Uprawiane inne sporty : Paintball, Rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : W trakcie ukladania Zażywane suplementy : Whey Protein [...]

100% Natural Whey Protein godne polecenia, zarówno cenowo, jak i jakościowo (dobra rozpuszczalność, absolutny brak grudek, zero gównianych dodatków)). Zastanawia mnie jedynie, z czego jest te 2 g cukrów w porcji?

Dziewczyny mam mąkę amarantusową, kukurydzianą i ziemniaczaną - czy będzie z tego jakiś chleb? Szukałam przepisu ale nie znalazłam nic z amarantusem a chciałabym sama upiec coś bezglutenowego. High Protein Gluten, Dairy, Soy, and Legume Free Flour Blend Recipe Cheese Cracker generalnie na tej stronie jest dużo przepisów, które możesz wykorzystać

ActivLab All day protein smak jogurt-wisnia 1-smak podobny do jogurtów/serków, smaczne 2-rozpuszczalność średnia 3-piana pół szejkera 4-gęstość bardzo rzadkie 5-ogólne odczucia piana i rozpuszczalność dyskwalifikują

ActivLab All day protein smak jogurt-wisnia 1 Smak- Średni 6/10 2 Rozpuszczalnosc- bez problemu 9/10 3 Piana- 7/10 troche było 4 Gestosc- Rzadkie, porcja rozmieszana w 250ml wody 5 Ogolne odczucia- Białko do spróbowania, nie kupiłbym. Jak dla mnie nie było tego czegoś, bardzo słabo wyczuwalna wiśnia, plus wanilia...troche muliło. ActivLab Whey [...]

[...] Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia + mini-siłka w domu Dieta : Jest, 5-6 pełno wartościowych posiłków co 3h Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :trec perfect whay protein białeczko, multipower muscle charge mono kreatyna, universal amino 2700

1) pasztet własnej roboty wątróbka, cycek kury, udko, jajka i warzywa (pieczarki, marchewka, pietruszka, seler, cebula) 2) płatki owsiane, serek wiejski, mieszanka owocowa 3) Protein Fluff truskawki, whey, mleko /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0a9e87233f84498f8a3ac526ee85c90e.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e8b19946f14b41dda9334f493d0ea9b3.JPG [...]

Rest day: Ciabatty z kurczakiem i waniliowo-kokosowy protein fluff z truskawkami :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67461662e8cd460aad509fa46473d7f1.jpg

co to masz z tego ISOSTARA ??? ja miałem białko high protein

4,7 kg Whey gold Protein z ON 160porcji

[...] Patrzcie co przeczytałem: Ja czytałem gdzies, że sperma nie ma kalorii ,ale zawiera często potrzebne składniki takie jak potas, magnez czy selen. Typowy ejakulat zawiera 150mg protein, 11mg węglowodanów, 6mg tłuszczu, 3 mg cholesterolu. 7% zalecanego dziennego spożycia potasu, 3% zalecanego dziennego spożycia miedzi i cynku. Czyli samo zdrowie!

Wszystkie opcje wymienione przez Ciebie są w porządku.Ja sam na śniadanie często wymieniam białka jajek na odżywkę białkową(aktualnie whey protein od Mr.Biga) Dzisiaj trenowałem klatkę i biceps. W jednym ćwiczeniu na biceps dołożyłem trochę ciężaru;-) https://www.youtube.com/watch?v=w28OqlH53VA&feature=c4-overview&list=UUKHmxo-Wnttj4E14Up6RnYw [...]

Dzisiaj potrenowałem nogi prostowanie 3 serie 15-30powt wyciskanie na suwnicy jednonóż 2 serie po 15powt przysiady ze sztangą 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 seria 10powt wykroki 2 serie po 12powt uginanie nóg w leżeniu 2 serie po 15powt martwy ciąg na prostych nogach ze sztangą 1 seria 12powt 2 seria 10powt łydki na suwnicy 2 serie po 15powt [...]

I posiłek: płatki owsiane 100 g jajko 60 g białko 15 g jabłko 50 g pestki dyni 15 g ŁĄCZNIE: 23g Białko / 18 g Tłuszcz / 69 g Węgle / 531 kcal II posiłek: chleb żytni pełnoziarnisty 40 g szynka z indyka 40 g Oliwa z oliwek 5 g Ogórek 20 g Pomidor 40 g Sałata 50 g Białko jaja kurzego 60 g Ser twarogowy chudy 50 g ŁĄCZNIE: 27 g B / 7 [...]