protein

[...] wchłanianiem;) Obiad - / 26 / 1,7 / 30,9 / 226kcal 20 minut przerwy 250g mleko 2,0% - / 8,5 / 5 / 12,25 / 130kcal daj wode zamiast mleka jak nie chcesz sie otłuścić 30g Whey protein 80% - / 25,8 / 1,5 / 1,6 / 113kcal Przed treningiem 1kaps Kreatyna 50g Carbo - / 0 / 0 / 46,5 / 186kcal jak nie chcesz sie otłuscic to wywal to carbo.. B: 60.3 / T: [...]

2 dzień HiTec BCAA Powder rano 12g HiAnabol Protein rano 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Dzień nie treningowy, spędzony w większości na uczelni, trochę na mieście, trochę u chłopaka, wszędzie po trochu byłam %-) Po wczorajszym treningu mam [...]

jakieś suple mógłby mi ktoś polecić coś ciekawego mam do wydania około 200zł myślę nad tym Scitec nutrition - 100% Whey protein professional zamiast tych dwóch SFD - SFD Wpc protein plus + ActivLab - BCAA Xtra albo coś innego może polecić :D Zmieniony przez - dzejxd w dniu 2014-04-09 20:53:57 Zmieniony przez - dzejxd w dniu 2014-04-09 20:54:27

Wiem że odbiegamy trochę od tematu BCAA ale możesz przedstawić kilka argumentów/zalet po zamienieniu suplementacji na Mega Strong Protein? Jakie zalety ze stosowania tego białka zauważyłeś po zmianie z Protein Complex lub SP80? Dzięki ;-)

[...] po składzie to bomba białkowa, ale po smaku to szajs zjadłem 6 kg izolatu i nic, wpc nie ruszałem ciagną z irlandii powód laktoza!!!, latem z niemiec przywiozłem sobie proteine z multi-Fooda 4kg 80%Białka za 55euro miks białka jaj serwatki i białek mleka Bv110% podnosiła z fotela, teraz wszamam z ultimate prostar i polecam gorąco, uwazajcie [...]

Ułożyłem taką dietę prosiłbym jeszcze o jakieś poprawki. Posiłek 1 – godzina 7:00 100g Płatki owsiane 390kcal 11,9b 7,2t 69,3ww 200g Jajo kurze, całe 300kcal 25b 21,4t 2ww (3-4jajka) 100g Jogurt naturalny 0% tłuszczu 42kcal 4,2b 0t 6,2ww Bilans: 51,6g białka, 29g tluszczu, 112,7g węglowodanów, 880kcal. Posiłek 2 – godzina 10:00 50g Chleb Graham [...]

a tak wyglądał mój wczorajszy dzień: Pobudka standardowo ok godz. 5.30. No i jedzonko: Śniadnie: Jajecznica z 4 jaj, 50 g płatków owsianych górskich, szczypiorek - wszystko wymieszane, następnie kilka truskawek. 1 kaps. vita-min, 2 kaps. tranu II Śniadanie: System Protein 80 - 40 g, 50 g orzechów włoskich. Przed treningiem: System Protein 80 - 40 [...]

[...] II posiłek: 1 awokado + 300g pomidorów, pół kapusty pekińskiej, 1 cebula, 10 oliwek III Posiłek: warzywa na parze (300g) + 150g kuraka * trening* Po treningu: Shake (20g protein + 100g banana) V Posiłek: 200g twarogu + pomidor + łyżeczka oliwy z oliwek B: 122,2 g T: 40 g W: 132,1 g Błonnik: ok 30 g Kcal: 1304 kcal ---- Trening rano I [...]

Witam Co Do Odżwyek Proponuje Napewno Białko Whey Protein lub Anabolic Protein Porcja 25-35 gram co 3,5 godziny np. Rano do śniadania Popołudniu Przed Treningiem Na Noc I Super Mas Professional - Gainer z duża ilościa białka Dodawany po potreningu 50-70 gram Porcja lub Whey Mass Gain w takiej samej ilości tylko po treningu. Trening: Przede [...]

[...] w miarę ok :-) 1. Owsianko-jaglanka, orzechy, białko, truskawki, płatki cynamonowe, knopers mini 2. Gołąbki z młodą kapustą 3. reszta gołąbków, płatki cynamonowe, napój protein kakaowy, truskawki 4. Bułka, szynka z piersi kurczaka, jajo, warzywa+ lód kiwi z lidla 1.Opuszczanie 5x3-4 5/5/4/4/3 4/4/4/3/3 4/4/4/3/3 4/4/4/3/3 5/4/3/4/3 4/4/4/4/3 [...]

Rozumiem, bo brałem z wyżej postawionych w jednym ze sklepów co sprzedaże mają wysokie. Edit: dnia 17.02.2010 (środa) wypiłem po raz pierwszy to białko Moja recenzja: Białko: VitaFit WPC Protein plus 80% Smak: Truskawka Dawkowanie: 30g + 300ml mleka Smak: Dobrze intensywny, kwaskowaty truskawkowy Zapach: Delikatnie budyniowy, lekko kwaskowaty [...]

za 105 zł można mieć PEAK Whey Delicious 2260g 85% protein wpc + wpi od razu przypomina mi się anaboli protein i 50% białka osobiście cena jak cena , tanie i będzie schodziło ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-05-21 11:43:02

O dawno jajeczniczki nie jadłem,jutro trzeba zrobić. :) Chciał bym polecić wam swoje danie,dobre anaboliczne ciastka,można dodać też odżywkę białkową żeby zwiększyć ilość protein,ale mnie niestety na razie nie stać więc proteiny są z produktów spożywczych. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e6e04b1c3dd4252b937275b28cf51d6.jpg

[...] zamiane na inny smak. Moje dane: *************** oto odpowiedź: Witam Zamówienie zostało zrealizowne kwota do zapłaty 254,15 Jest tylko wątpoliwość do jednego produktu whey protein nie ma gramatury 3000 g tylko 2000 lub 1000 . Dodałam Panu 2000 kg .Prosze o odpowiedż czy może tak zostać . pozdrawiam Renia nastepnie ujrzałem email ktory dał mi [...]

Cześć 1. posiłek Owsiane 100g Odżywka białkowa Hi Tec Protein 80 - 20g Mleko 200 Rodzynki 30g Orzechy włoskie 20g 2. posiłek Chleb razowy pełnoziarnisty - 100g Pierś z kurczaka - 60g Masło - 10g Jogurt naturalny - 180g Warzywa 200g 3. posiłek Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 150g Oliwa z oliwek - 15g Warzywa 200g TRENING [...]

[...] makroskladnikiem jej wykorzystanie jako energii jest znikome (jesli w ogole) It enhances the energy "state" of the cell, it enhances glycogen storage, it enhances protein synthesis, it prevents protein catabolism, it stabilizes the muscle cell membrane (allowing higher faster recovery) and enhances cell volume (hydration state), it [...]

Tak jak Activlab polecam Night Protein Mix :) . Próbowałem i spełniało swoją rolę :) Obecnie jem Muscle Up Protein przed snem i nie mogę niczego zarzucić :)

[...] 70 (149.8 kcal) Odżywka HI Anabol Protein 25 (95.75 kcal) Obiad godz. 15:00 (620.15 kcal) Banan 100 (90 kcal) Białko jaja kurzego 90 (41.4 kcal) Odżywka białkowa Hi Tec protein 25 (93.75 kcal) Olej kokosowy tłoczony na zimno 20 (180 kcal) Płatki błyskawiczne jaglane pełnoziarniste 40 (142.4 kcal) Podwieczorek godz. 18:00 (232.8 kcal) [...]

A tam, z kiblem to nic. Ja teraz 9 razy w ciagu godziny szedlem do kibla w szkole na lekcji bo na przerwie wypilem egg protein z olimpa i jak puszczam baki to smierdzi na maksa. Pika, masz tu juz jeden przyklad Leyus to sep, nie sluchaj sie go

no sry zaloz drugie konto i wbij mi soga albo z lekcji nici :D Bo za ch...nie wytlumaczysz managerowi co to jest Egg protein z olimpa bo po ich lokalnych proteinach nie ma sraki. Culture difference you know mate? You will be totally unable to translate that without same culture background. So how it's going to be SOG or no additional breaks and [...]