protein

dokladnie tak jak chlopaki wyzej fajne tanie bialka to vitafit , sam teraz jem 100% whey protein (ma podobna cene) i jest naprawde smaczne(czokowisnia smakuje jak czekoladki z likierem i wisnia). gainery- moze byc mass xxl lub mutant, up your mass fajny o wyzszej zawartosci bialka niz wiekszosc gainerow.

jeśli białko to tylko aktivlab a dokładniej Whey Protein 80 plus i smak koniecznie wiśniowo jogurtowe pycha reszty supli na twoim miejscu bym nie kupował szkoda kasy ewentualnie 1-2 cykle kreatynowe w roku i styka pzdr PS pewnie ktoś ci zaraz zacznie wciskać BCAA okołotreningowo o kant hooja z nimi pzdr

Na takim poziomie to czy białko teoretycznie jest na noc, czy na dzień nie ma większego znaczenia. Jeśli jednak tak bardzo Ci zależy to może być to np. Trec Night Protein Blend. Smaczne i fajna konsystencja. Pomiędzy treningami nie widzę sensu łykać nic.

Dobra...zakupilem odrzywki Gainer Gain bolic 6000 4000gr, bialko whey protein complex olimp 1000gr, kreatyna 300caps

G-SZIT: widze ze mi spam z tematu robisz ale dobra soga masz Chuck: w Plazie jest Sport Experts, tam kiedys bylem ale tych odzywek to tam jest malutko, chyba ze sie cos zmienilo przez ostatnie 1,5 miesiaca. A nie wiesz jakich firm mozna tam kupic, bo zastanawiam sie teraz nad jakims bialkiem bo nie uzupelnie w diecie tyle ile potrzeba i chce [...]

\-) białko team / whey protein Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-10 13:09:55

Co sadzicie o takim zakupie: VitaFit/SFD 100% Pure Power VitaFit/SFD Pure creatine VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 ActivLab BCAA Xtra Universal Nutrition Animal Pak

[...] zwody i na koncu treningu 30 min grania na maxa :p co do jedzienia - moze byc np tak sniadanko bulka z jakiem albo jakims serem + szklanka kakao obiad - zamiast makaronu np ryz lub ziemnniaki a po treningu np zrobic sobie bulke z dzemem i zapic to 2 szklankami takiego bialka z olimu system protein ?? po treningu tez ze 2 szklanki ??

napisales tak: Owszem powinienes po treningu weglowodany w postaci bulki z dzemem(regeneruje to straty energi jakia straciles podczas treningu)ale nie zapijaj tego bialkiem gdyz powstaje wowczas gainer,a ten sluzy do zwiekszenia masy. --- wiec co wypic po treningu ?? W celu spalenia nadmiaru tluszczu powinienes wesprzec sie o suplementy np.hmb i [...]

ostatnie pytanie moje :] bo juz wiem prawie wszystko dietka jest ;] teraz kupie jednek 4 rzeczy tabletki kofeinowe napewno + tabletki chrom z Olimpu bialko - poradzcie teraz czy PROVIT 85 czy WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80% spalacz - Fat transporter czy Thermo Fat burner HMB - i nie wiem czy kupic HMB z Olimpu czy z TRECa jesli tak to wklejcie [...]

Proponuje Białko z treca Whey Protein Concetrate 80%, Fat Transporter i Hmb 500 z Olimpu- 200tab(starczy akurat na kuracje) kosztuje 108zł, a 90tab kosztuje 58,30zł. Pozdrawiam.

Muss-L-Blust 2000 MLO - smak czekoladowy = the best gainer Olimp Whey 80% WPC - wanilia = the best protein

Witam nie nigdy wiecej vitalmaxa why protein 80 czekolada ;-( Blee napoczatku nawet wchodzil ale niestety koncowke musze wydac albo wyrzuce w kibel bo nie daje rady! Nie polecam mimoze niby sklad przy dobrej cenie ale jak ma sie go wywalic to lepiej doplacic i zjesc

Skoro pozwalają ćwiczyć to chyba jesteś zawodowym tak? Ja idę 1 października na przeszkolenie studentów na 3 msc i takich możliwości co do ćwiczeń nie będę miał- ehh Co do Ciebie to właśnie zadbał bym o białko ew. Gainera, jaki wybierzesz to już zależy jak z pieniędzmi u Ciebie, ale np. Prolongatum z Bx lub Sp 80 z Olimpa, Protein 80 Vitalmax [...]

Whey Protein w końcu po treningowo ma być.

[...] wykorzystać jescze powiedzmy sobie w przybliżeniu 500g i zostanie to spożytkowane w dosłownym tego słowa znaczeniu. Tym samym można się spodziewać nieco lepszej syntezy protein oraz bardziej zarysowanego wyglądu, który można zrobić na prawie każdym SAA - jedyną bajką to ładowanie soli nastepnie potasu - mowa o konkretnym dniu rzecz jasna. [...]

Jaki jest wogole cel Twojego cyklu??? masa czy moze rzezba? Nie rozumiem na noc białko w dzien masowka... chyba robi sie albo jedno albo drugie. Gainera zastapilbym mutant massem imo najlepszy gainer na rynku ewent mass xxl. Białko jesli tylko na noc to kazeinowe np. Night Protein Blend z TReca (wolno wchlanialne). Dextro zupelnie do wyrzucenia...

[...] młody i jeszcze sie uczysz wiec z kasa troche kiepsko :( (moge sie mylic )wiesz sa duzo lepsze suple i drosze ale jak na 3 czy 4 cykl to wystarczy dobrze a wiec tak:x5 protein z olimpu sporzyłem nawet spoko tylko smak czekoladowy mi nie lezał czy jakis tam z orzeczami cos w stylu princesy rozpuszczalnosc taka se :) monochydrat kreatyny jak [...]

IMO najlepsze Mono robią Inkospor i Universal. To w proszku Dawkowanie w DT 5 g naczczo lub przed treningiem oraz 5 g po treningu w DNT 5 g naczczo wystarczy. Bez zadnych zbednych faz ladowania. Zrob sobie czlowiecze pozadną diete. Wez sie za MICHE!!! DEXTRO POWTARZAM ZBEDNE. Białko kazeinowe jak juz pisalem NIGHT PROTEIN BLEND z TRECA A co do [...]

DICKMASTER - przeciez pisze NIGHT PROTEIN BLEND z firmy TREC - białko kazeinowe na noc