SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

protein

  • Bol podczas treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam... mam takie pytanko... chodzi o to ze podczas treningu np podczas wyciskania sztangi z kazdym kolejnym wycisnieciem nasila sie bol z tylu glowy, jest to za przeproszeniem za***iscie mocny bol jakby ktos gwozdzia wbijal, dodam ze ani nie kreci mi sie w glowie ani nie mam zamroczen, nic takiego, tylko ten bol, strasznie okropny i mocny... [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2005-02-08 22:34:13 Liczba szacunów: 0
  • rozpisanie supli na redukcji - pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tak jak w temacie celem mojego cyklu jest wycinka. Do dyspozycji mam: BCAA 900 caps OLIMP MEGA CAPS 1000g glutamina DYMATIZE Bialko Elite Whey Protein 2,2kg Moje pytani jest nastepujace jak to wszystko brac? w DNT: rano glutamina 5g i przed snem w DT: Cwicze 60 min trening silowy nastepnie przechodze na aeroby i trwaja one 40-60 min. a wiec: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2009-01-04 00:05:28 Liczba szacunów: 0
  • Trening dieta co i jak ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] P:Klatka,brzuch W:biceps-triceps,brzuch Ś:Nogi CZ:Plecy,brzuch Pi:Barki,brzuch Oraz w weekendy trening crossfitowy 45 min/aeroby 30 minut chodu na bieżni. Suple : Hi-tec protein, beef amino z FA, Recovery 2.0, oraz mieszane cykle 4 tygodniowe nitrogliceryna(megabol)-shock therapy z zachowaniem 2-3 tygodniowej przerwy. Co o tym myślicie, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2013-11-08 13:35:23 Liczba szacunów: 0
  • trening na masę i rzeźbę razem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chcę zrzucić parę kilo Płeć: Mężczyzna Wiek: 36 Waga: 90 Wzrost: 165 Cel treningowy: schudnięcie Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: system protein 80

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2011-03-27 20:50:17 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie co do odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam sprawe czy bcaa xtra z activlab są dobre?? tako przed treningiem pije hemo rage mam białko po treningu 100% whey isolate scitec bialko z treca ultimate protein pije pije raz z gainerem po posilko po silowni i przed snem z twarogiem mam gainera (mass impact) pije po śniadaniu i po posilku po siłowni z białkiem. witaminy z treca multi pack [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2012-02-01 15:11:04 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o Pomoc w dawkowaniu 1 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam dotstałem w prezencie zesatw suplementów i prosze o porade jak je dawkować. Dodam że dieta jest(od niedawna ale jest). Staż treningowy około pół roku. NUTREND Amino bcaa 2 x 500 ml OLIMP creatine mega caps 3 x 150 caps HI-TEC whay mass gainer 9 kg OLIMP dextro juice 3 kg EAS 100% Whey Protein 2250g Premium Nutrition NO-CRE-X3 600 g Premium [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2008-04-21 20:10:01 Liczba szacunów: 0
  • Optimum Nutrition - Whey Gold Standard 100% vs Olimp - Whey Protein Complex 100% Które z tych białek jest lepsze i w które warto zainwestować?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5542 Data: 2016-06-07 13:26:34 Liczba szacunów: 0
  • Kupilem sobie Mstacka Animala i bialko hiteca protein 80 mam tez jeszcze z 3 kilo mass XXL treca i zastanawiam sie co sobie dokupic jeszcze czy kreatyne500g +dekstroze za 80 zl czy animal packa za 140 czy creamass za 80 a moze co innego moze dokupic tunczyka ? . Zalezy mi na maksymalnym zwiekszeniu masy i sily trenuje okolo 3.5 roku i juz mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2005-06-08 21:53:54 Liczba szacunów: 0
  • PROBLEM Z WAGA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z waga.po długiej przerwie wróciłem na silke(mianowicie 2 lata)i moja waga byla 83 kg trenuje juz 3 miesiące i spadam na lep na szyje mimo diety i suplementacji (system protein 80 + corbo)ważę teraz 74kg coś mi tu nie gra nigdy wcześniej niemialem takich akcji spadłem 9kg a jak sie domyślacie plan byl troszke inny. wydaje mi sie ze i dieta [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2007-09-15 20:57:13 Liczba szacunów: 0
  • Bialko kretyna jedzenie ,,,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wstaje o 7.00 wychodze do budy o 7.45 Wiec jak w tak krótkim czasie mam przyjąc bialko + kreatyna ??? mam wstawać o 6.30 wypić kretyne o 7.15 Sniadanie i może z białka zrezygnować ??? <<< mowa o fazie nasycenia... Podobno lepiej brać białko przed snem ok godz 18.00 ??? Jak przyjmować te białko Czy białko System Protein 80 możena odrazu mieszać z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2002-12-09 18:37:42 Liczba szacunów: 0
  • Co na przytycie?

    Temat
    Trec

    Witam! Chciałbym wiedzieć jaką odżywke kupić żeby przytyć? Lepiej ćwiczyc czy poprostu duzo jesc i do tego jakas odzywka? Wydaja mi sie ze najlepiej odzywki białkowe do tego złoza ale nie jestem pewien bo sie na tym nie znam, a jesli mam racje to co myslicie o 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE Za odpowiedzi z gory bardzo dziekuje.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2010-03-10 02:25:16 Liczba szacunów: 0
  • AAKG - jest sens ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, aby się troszke zmasować zamierzam zakupić: olimp TCM kreatyna olimp system protein Olimp tribulusteron ( juz posiadam ) troszke czytałem ostatnio o AAKG- jest sens dodawac do w/w supli ?? o odopiwedzi prosze tych którzy stosowali,( lub ekspertów) teoria mnie nie interesuje

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2007-11-06 19:22:05 Liczba szacunów: 0
  • Kreatynka:)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] pytania.A wieć chciałbym zakupić jakas kreatyne(najlepiej monohydrat)ktora ma najslabsze skladniki,jak i ktora jest tania. Czy jak np teraz biore bialko Activlab Muscle up protein i tam znajduje sie kreatyna w niewielkiej ilosci no ale jest.To niebeddzie nic mi kolidowalo jezeli wezme i kupie Kreatyne oddzielnie??? Przez jaka ilosc dni zazywac [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2012-01-29 11:22:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] kilku postów na sdf jestem skolowny nie wiem sam juz co mam kupic .mam kreatyne powder 1300g do tego mialek kupic se bialko na poczatku mialo to byc sp80% olimpu lub 3d protein z treca ostatecznie przekonano mnier zebym kupil bialko z ostrowi i tak pewnhie zrobie nie wiem jeszcze co do tego moge se dokupic prosze o rady aha mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2006-01-02 03:22:36 Liczba szacunów: 0
  • Jakie bialko :>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie. szukam jakiegos bialka w przyzwoitej cenie, dieta kuleje, a pieniedzy nie za duzo :) narazie ciagne KA z wszystkimi potrzebnymi dodatkami, ale z efektow jestes srednio zadowolony, i choc diete staralem sie trzymac, to nie jestem z siebie dumny ;] Trafilem na Dymatize - Elite Whey Protein, cena 130zł za 2,3kg. Czy moze lepiej kupic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2006-12-07 22:56:43 Liczba szacunów: 0
  • Knockout+Carbo+Protein80

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] myslalem o takim dawkowaniu: po przebudzeniu 14,15g knockout przed treningiem carbo po treningu 4kaps olimp mega caps tcm lub mono pol godziny pozniej 30g bialka hi tec protein 80 przed snem 30g bialka to jest pierwsza opcja,myslalem takze by podzielic ko na dwie porcje po pol miarki(7,075g)pierwsza po przebudzeniu a druga przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2007-01-04 13:30:02 Liczba szacunów: 0
  • ekonomiczny mini zestaw na mase - ocencie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, ocencie moj tani minizestaw majacy na celu byc suplementacja do cyklu na mase: - TREC Perfect Whey Protein 2500g (bialko to podstawa) - VITALMAX HMB 500mg 200kap (antykatabolik) - VITALMAX Monohydrat kreatyny 300g (skromny polepszacz syntezy bialka) jak bedziecie dawac jakies inne propocyzje to fajnie by bylo gdyby calosc nie przekroczyla [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2005-05-28 14:12:21 Liczba szacunów: 0
  • MICELLAR CASEIN SupEr Białko

    Temat
    PEAK Performance

    Micellar Casein * MICELLAR CASEIN - 100% NATURAL & BIOACTIVE * CASOMORPHINEN & GLYCO-MACRO-PEPTIDE * 20% GLUTAMIN, 20% BCAA, FAST 50% EAA * 8 h TIME-RELEASED PROTEIN-MATRIX * ANTI-KATABOL * Długotrwale dopływ aminokwasow * Nasyca (dieta) * Enzymy trawienne & MULTIVITAMIN * ASPARTAME FREE * BARDZO DOBRY SMAK

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2009-07-10 13:22:34 Liczba szacunów: 0
  • Poprawa Siły - Suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar zacząć od przyszłego miesiąca treningi bardziej siłowe i suplementacje. Mam już kupione: - Muscletech NanoVapor - Trec CM3 - Trec Perfect Whey protein Myślę nad jakąś po treningówką np. Gaspari SizeOn Maksimum Performance aby uzupełnić się odrazu po treningu co sądzicie o tym i powyższym zestawie? Stosowanie w/w supli/odzywek tj. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2013-02-18 19:20:14 Liczba szacunów: 0
  • ActivLab Muscle Up Protein a cisnienie krwi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam serdecznie mam podwyzszone cisnienie bez tabletek okolo 160/100 i biore leki tialorid mite i staweran 120 i mam cisnienie w normie zamowilem sobie to bialko ActivLab Muscle Up Protein biore je 2 dni 1,5 miarki na 200ml wody 1 raz dziennie i mam pytanie czy jest to mozliwe ze ilosc kreatyny w tym produkcie podniesie mi cisnienie do 170/100? w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2011-02-01 01:16:10 Liczba szacunów: 0