protein

najnowsze wyniki badań 6 protein complex /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad2c3ccc94a54c01bb770addc03dc1ec.jpg

knife to wytłumacz dlaczego kulturysci startujący w -Natural Bodybuilding- nie moga spozywac protein powders (odzywek bialkowych) nie mowiac juz o kreatynie.

[...] diety. Przy podwyższonym metaboliźmie zapotrzebowanie białka idzie do góry (gdzie niegdzie piszą nawet do 3.5g/kg). Sam trenbolon powoduje, że muszę wrzucić więcej protein to przy T3 chyba po prostu jest bardzo trudne. Tak jak pisałem, najgorszy jest brak pompy i ogólne sflaczenie. Pomysł ściągnięcia luster w domu będąc na hormonie [...]

[...] i w przeciągu 2 miesiący przytył 12kg normalnie zalał sie tłuszczem i woda,z 30cm w bicu zrobiło mu sie 38... serio mówie ale po odstawieniu i zejscu z diety wysoko kalorycznej spadło mu do 35 miesinia wiec co nieco mu to dało,dotego mega ce zarł jeszcze system protein 85, kreatyne monohydrant,i jak dobrze to napisze to undestrol jeszcze brał...

[...] że to tylko dla smaku, tyci tyci, a potem pływają kryształy i buźkę wygina. Tyci tyci zmienia się w dobre 10%. Aczkolwiek Olimpowi kiedyś zadano pytanie: jak to jest, że egg protein nie miesza się tworząc zawiesinę, a sp80, w którym jest 40% egga miesza się idealnie? Do dziś nie odpowiedzieli Więc z tymi procentami to i tak pewnie kilka tajemnic [...]

u mnie sprawdza sie taka zasada im cos smakuje bardziej intensywnie tym szybciej sie nudzi.jako przyklad podam paczki i pizze obie tez rzeczy uwielbiam a po 1 dniu na nich bym mial powazne problemy ze zjedzeniam kolejnej porcji dziekuj losowi za to bogoslawienstwo ale cos moze byc na rzeczy przez wiele lat odzywki Olimpa wlasnie ze wzgledu to o [...]

1. OK mamy juz jasnosc co wybrales na nagrody - smacznego zatem i na biezaco prosze zdawaj relacje ze smakow jak Tobie podchodza ! 2. mialem na mysli to abys nie zapominal spozywac bialka - widze ze tego NIE robisz super choc osobiscie preferuje Whey Protein Complex 100% - tez tani i smaczny ale zostawmy ten watek na inna dyskusje i zostanmy [...]

nadaje sie i Przed i PO i ew w trakcie kiedy pelen posilek po hmmm kiedy Ci glod podpowie (u mnie to odkurzacz potreningowy) jesli nie podpowie ~1-2 h po (w zaleznosci od ilosci Carbonoxa i Whey Protein Compelec 100%)

jeśli chodzi o białko to ja bym wybrał z tych: prolongatum, optimum 100% whey protein, volu mass 5.0 bcaa tak jak wspomniał kolega wyzej: olimpa lub dymatize pzdr

zbieram z ciekawości jeszcze opinie innych :P ja tam wybredny jestem, strasznie chemicznie mi to posmakuje %-) tak samo z białkiem hi-teca "Hi anabol protein" które mam prawie całe bo nie mogę go upić xd

Produkty w diecie są ok, osobiście zmniejszyłbym ilośc twarogu na rzecz mięsa. Pamiętaj o spozywainu dużej ilości warzyw oraz o odpowiednich proporcjach tłuszczy - w tym celu dodaj olej lniany/orzechy włoskie. Moja propozycja I Posiłek: godzin 10:00 Vigor Complete-witaminki(w trakcie posilku) Płatki owsiane 80 10 6 50 293 Jaja kurze całe 120 [...]

Siema.. wklej zdjęcie. zobaczymy co jest grane.. Jezeli jesteś chudy tylko tluscz odklada sie na brzuchu to proponuje jechać na zero. i stopniwoo zwiekszać.. a zczasem jak zaczniesz nabierać mięsia to to sie wyrówna na korzyść. Najczęściej winą takiego wygladu, jest po prostu brak mięśni połączony ze złym odżwyianiem... Mozesz teraz pojechac [...]

Publius: Przycisk na początku "locate database" służy tylko do podania ścieżki dostępu, która określa gdzie będą zgrywane pliki bazy. Własne wpisy produktów spożywczych wpisuje się na górnej belce: Nutrition/Menage Foods... Pokaże się nowe okno gdzie trzeba wpisać: W rozwijanym menu pod napisem "SHOW MENUS" wybrać grupę do [...]

[...] pangi/150g dorsza/150g makreli wędzonej/4 jaja/150g wołowiny/150g pstrąga /150g piersi z indyka/40g odżywki białkowej + 10 ml oliwy z oliwek/ oleju z pestek winogron/ oleju lnianego wszystko jw VI posiłek: 4 jaja/150g makreli wędzonej/150g łososia/40g night protein możesz dać tez twaróg półtłusty warzywa do tego i oliwa/olej lniany/orzechy

Łyżka stołowa z tego co wiem ma 10 gramów. A pytanie z innej beczki, ile gramów mają te miarki z olimpa w system protein 80???? może ktos wie?

Stystem protein mozesz traktowac jako uzupelnienie diety. Szczegolnie polecam przed snem w dawce 30g. Bialko z diety nie nalezy do najtanszego i mozna sie pokusic o jakas odzywke :)

Ruszam od nowa. Na razie 2 tygodnie "pietnastek" no i znowu chciałbym kupić jakieś białko + witaminy. I zastanawiam się czy kupić 2kg Prolong na noc, i np. jakieś tańsze typu Dymatize Elite Whey Protein po treningu. Tylko, że jak na siłownie idę koło 18-19 (po obiedzie) to może lepiej po siłce ze 70g bulka z mlekiem, a Prolong przed [...]

KUX - niezle! Bardzo dobra cena! za 4.98 funta 908g whey protein - bardzo dobra cena - wrzucilem do koszyka 10 sztuk i wyszlo 24.75??? nie mam pojecia jak to policzylo ?!? Ale 24.75 za prawie 10 kg to mi nie przeszkadza! Probowalem cos znalezc na ten temat: i nic ;) jedynie to: http://answers.yahoo.com/question/index?qid=20080602120405AAiGRO3 [...]

mamy czekoladowe odywki przeciez Chyba ze chodzi Ci o Muscle Up Protein :)

Night Protein Mix