SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

protein

  • Warrior Diet

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] day you can have fresh veggie and fruit juices and at night you have your main meal. The main meal starts with a raw salad with low glycemic vegetables, followed by a high protein and fat meal, followed by a carbohydrate meal.?(http://www.bodybuilding.com/fun/mahler21.htm) Właśnie wprowadzenie tych cykli stymuluje spalanie tłuszczy i pozwala na [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 15980 Data: 2004-09-24 10:05:37 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do poprawy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Dziś planuję ułożyc sobie dietę redukcyjną, aby pod koniec wakacji wygladac jakoś przyzwoicie (wiem wiem, takie rzeczy robi sie przed wakacjami, ale mi jakoś nie wyszło ) Mam obecnie 17 lat, 191 cm wzrostu oraz 2 letni staż treningowy. Ważę obecnie ok. 106kg. Wiem troche dużo, zapuściłem się... Siłownie mam z kolegą w suszarni w bloku, ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2008-07-14 01:06:45 Liczba szacunów: 0
  • Martainn/Dziennik/Moje boje z żelastwem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie! Od mojego ostatniego wpisu w poprzednim dzienniku/blogu minęło kilka miesięcy. Zaprzestanie prowadzenia dziennika spowodowane było głównie natłokiem obowiązków w pracy. Prawie 3 miesiące prawy od samiutkiego rana do późnych godzin wieczornych. W związku z tym zaniedbane zostały treningi, gdyż nie było możliwości nawet ćwiczenia, a także [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 7116 Data: 2008-11-14 19:53:08 Liczba szacunów: 0
  • DIETA+TRENING+SUPLE - RZEŹBA do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kolejne 4 tygodnie z dietą (obliczeniami na nową wagę). SUPLEMENTACJA: Zamierzam stosować taką suplementacje: HMB Olimpu, MITOTROPIN firmy gaspri, AAKG OLIMPU, Białko whey protein complex 100%, BCAA Xplode, Glutamine extreme treca, aminokwasy proste jeszcze nie wiem jakie (CO POLECACIE? :D), Olimpijskie witaminy, Kwasy omega 3 olimpu. Rozpiska [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8191 Data: 2010-07-08 17:46:05 Liczba szacunów: 0
  • Definicja, separacja i spalenie tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - kulturystyka klasyczna. Możecie zerknąć fachowym okiem czy wszystko jest ok czy mogę coś zmienić 6:00 - chwilowa pobudka na 60g białka treck perfect white protein 9:00 - pobudka, baca treck G-force 5g 9:15 - śniadanie, 3x jajka na miękko 200g piersi z kurczaka gotowanej na bulionie +zielona herbata + łyżka stołowa oleju [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2010-01-15 12:22:25 Liczba szacunów: 0
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/742dffd9f25046b5af669e88ea14e649.jpg WEIDER Whey protein CFM to odżywka proteinowa zawierająca czysty izolat białka serwatkowego, charakteryzujący się najwyższą wartością biologiczną, lekkostrawnością i wyjątkowo dużym stężeniem najważniejszych aminokwasów proteogennych. Przeznaczony jest dostosowania jako [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9972 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Badania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to the decline in skeletal muscle mass that occurs normally with aging. This hypothesis is based on the reported finding that chronic metabolic acidosis induces muscle protein breakdown, and that correction of acidosis reverses the effect. Accordingly, in 14 healthy postmenopausal women residing in a General Clinical Research Center and [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5986 Data: 2009-08-01 10:47:34 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki białkowe - trochę zebranych informacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zboża, otręby, zarodki pszenne, skiełkowane ziarno pszenicy. Do pełnowartościowych zaliczamy białko sojowe. Mimo, że jest to białko roślinne - jest najcenniejsze z tych protein, gdyż zawiera najpełniejszy kompleks aminokwasów. Soja ma również właściwości prozdrowotne, zawiera lecytynę, ma zdolność tkanek regeneracji organizmu. Źródła białka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2014-01-13 16:26:59 Liczba szacunów: 0
  • Lyle McDonald !!!

    Temat
    Targowisko

    The Protein Book http://www.bodyrecomposition.com/the-protein-book normalnie za 50 $ + wysyłka ze stanów u mnie 89 zł bardzo dobry stan (raz przeczytana) The Stubborn Fat Solution http://www.bodyrecomposition.com/the-stubborn-fat-solution normalnie 40 dolców + wysyłka u mnie 64 zł tak samo jak poprzednia - tylko raz przeczytana the protein book to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2010-09-27 22:36:04 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Kalorie się nie liczą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10 - Ghrelin: a hormone regulating food intake and energy homeostasis. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16923214 11- Effects of meals high in carbohydrate, protein, and fat on ghrelin and peptide YY secretion in prepubertal children. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19820013 12- Increased carbohydrate induced ghrelin secretion [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6935 Data: 2011-02-19 17:43:12 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Natural_100__Whey_Protein_Concentrate_i730_d400x400.jpg Natural 100% Whey Protein Concentrate Opis OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz BV-104. Koncentraty białek serwatkowych charakteryzują się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8444 Data: 2012-06-25 17:42:20 Liczba szacunów: 0
  • Mix na noc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] size: 30g Energy 109.0cal Energy 453.6kJ Protein (dry basis) 24.8g Carbohydrates 0.9g I pytanie w jest w jakich procentach % zmieszac te frakcje bialek razem aby powstala jeden zwiazek heh. Tak zeby sie dalo to pic hehe. Mozna tez dodac sobie dowolny smak i slodzik. Czekam na wasze opinie Pozdrawiam P.S. Strona http://www.myprotein.co.uk

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2005-04-21 02:35:10 Liczba szacunów: 0
  • EQUIPOISE (art)

    Temat
    Doping

    [...] jak to ma miejsce w przypadku nandrolon'u. Co powoduje boldenone czego inne suplementy nie dają? Zapewnia on, w pewien sposób, dopływ potrzebnych składników do syntezy protein poprzez zwiększanie apetytu. W ten sposób ułatwia zapewnienie dużej ilości jedzenia (zwłaszcza białek) tak potrzebej do osiągnięcia dobrych przyrostów przy używaniu [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-23 11:44:08 Liczba szacunów: 5
  • moje wyliczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nutrition ? bo wkońcu wychodzi najtaniej i z białkiem przecież nie jest źle ? zakładam że porcje to 30g , wiem że różne opakowania ale wsumie się nie dużo różni (trec n.)3d protein 85% 79zł (1500g) 50 porcji daje nam to : 1,58 za porcje (activia)Whey Protein 80% 85zł (1300g)43 porcje daje nam to : 1,98 za porcje (hitec)Protein 80% (1000 g) 69zł [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2005-05-08 10:30:05 Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 37,4kcal; 0g białka; 0g węgli; 4,2g tłuszczu Owoc tuńczyk w wodzie 100gram 197kcal; 27,1g białka; ; 9g tłuszczu LUB whey protein 35gram 135kcal; 26g białka; 2,7g węgli; 2g tłuszczu KCAL: 474,4 B zw: 27,1g W: 34g T: 28,9g III. Następny posiłek : kasza jęczmienna [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2010-10-13 11:50:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] 4s -wyciskanie wasko 3s -uginanie przedramion ze sztanga stojac 3s -wspiecia na palce 3s x15(z przytrzymaniem na gorze) Suple; Suple jakie mam do wykorzystania to : Economy protein 2270g Creatine micronized 500g Apetite generator 120kaps Iso vit 1000ml Extra glutamine 400g +TERMAL CUT Pro Extreme(który ma podobno dojsc w trakcie testu) [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 16521 Data: 2012-05-14 16:39:02 Liczba szacunów: 0
  • Scitec nutrition - Protein Breakfast

    Temat
    Scitec nutrition

    /SFD/Images/2016/10/11/e1d17d6c8449444cb95bc3ff592b9ebd.jpg Opis Wzbogaca dietę w pełnowartościowe białko Doskonały posiłek jako śniadanie Ułatwia pokrycie dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze Protein Breakfast to zmodyfikowana wersja tradycyjnej owsianki w przepysznych smakach z dodatkiem białka. Dla osób prowadzących aktywny tryb [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2016-10-11 19:56:21 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o informacje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam serdeczną prośbę, żeby w miare możliwości ktos mi to sprawdził i wprowadził ewentualne korekty plus uzupełnienia . Dziękuje za wszelką pomoc . Posiadam następujące : OLIMP System Protein 80 OLIMP Taurine Mega Caps OLIMP Creatine Mega Caps Multi Viita + apteczne zma Dawkowanie : DT : a)rano : 4 OLIMP Creatine Mega Caps + 2 OLIMP [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2008-02-04 12:34:05 Liczba szacunów: 0
  • DT-Redukcja nie musi być nudna :)

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    DROGA PRZEZ MĘKĘ CZYLI WALKA Z TŁUSZCZEM Witam wszystkich serdecznie :) Jako ,że jestem GRUBASEM postanowiłem się odchudzić :) . Po wielu latach jedzenia śmieciowego jedzenia moja waga pokazała 148kg :O Do tego doszły problemy ze zdrowiem. Moja wątroba już nie wytrzymała i ostatni wynik badań pokazał mi 300 ALATU i ASPATu ( maksymalny poziom 30 ) [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5813 Data: 2015-05-12 21:35:21 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Co sądzicie o cyklu Storm + Shock terapy + mutant mass + whey protein complex (Olimp) + super amino 4800 (dynamize) ? Jestem już po pierwszym cyklu ze stormem, whey protein i super amino. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niestety brak Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 186 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2010-02-07 16:17:24 Liczba szacunów: 0