Naprawde te Carbo do kreatyny jest takie wazne ??, jesli tak to chyba zdecyduje sie na 6000 chodz na moje oko to od cholery dużo, najwyrzej mi zostanie. Zamiawiam: - Creapure Monohydrate Powder 300 g (OLIMP) - System Protein 80 - nowa formuła 2500 g (OLIMP) - Carbo 6000 g (OLIMP) Mam nadzieje, że to będzie dobry wybór. P O Z D R A W I A M [...]
nei nie hurtownia ,po prostu w tym sklepie jest cenna niższa nawet niż trec,dyktuje ,na opakowaniu tych perfect protein 2500g jest napisane że 159zł,a w tym sklepie jest za 130 i wogóle wiele produktów mają tanich ....Wysłałem wszystkim którzy chcieli na GG A jak nie doszło to odzwyać się to wyśle jeszcze raz ..
Witaj. Kreatyna + glukoza 30-45 minut przed treningiem 5 gram oraz zaraz po treningu 5 gram + glukoza. Po około 15-30 minutach 30 gram 3D protein oraz przed snem (powinieneś wypijać jeszcze rano koktajl 30 gram dla powstzymania katabolizmu ponocnego!) Jeśli chodzi o tribulusa to zażywaj go go raczej przed treningiem godzine po śniadaniu lub po [...]
ekonomia zawsze jest wazna - ale czasem jako decydujacy czynnik stawiam rowniez na jakosc :D dlatego w tej chwili u mnie stoja WPC 100% System Protein 80 Prolongatum - tutaj wlasnie przejaw wyboru najwyzszej jakosci a ilosc bialka ktora przyjmuje z odzywek ze wzgledu na styl zycia jest u mnie naprawde duza
kenzo - ty mnie źle zrozumiałeś - odradzam białko Naturella. Oczywiście, że białko jest podstawowym budulcem mięśni. Polecam właśnie białeczko Hi-Tec PROTEIN - sam biorę i uważam, że jest to jedno z lepszych białek na rynku. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE !!!
Jak jest dieta i nie potrzeba dodatkowego białka - wal 2 x XPand Jak dieta niekompletna - 2 x Nitrobolon II 500 g i porządną mieszankę białkową (Elite Whey Protein Dymatize, 100% Whey Optimum, lub Metabolic Whey MRM).
co do diety to wymaga paru korekt ale staram sie spozywac te min 2 gramy bialka na kg wagi. A czemu egg protein na noc zły pomysł? myslalem ze takie balko wolnowchlanialne na noc bedzie w sam raz.
1.Co to jest białko serwatkowe? Białko serwatkowe charakteryzuje się niską zawartością laktozy, tłuszczu oraz wysoką wartością biologiczną. W porównaniu z innymi rodzajami białek jest lekkostrawne i łatwo przyswajalne przez organizm. Skład aminokwasów w koncentracie białka serwatkowego jest znacznie lepszy niż w innych produktach białkowych. [...]
[...] were no changes in body composition, fasting insulin rose by 37% . Additionally, 3.4 g daily of t10,c12 CLA for 12 weeks increased insulin resistance (by 19%) and C-reactive protein (a marker of inflammation and predictor of cardiovascular risk) in obese men . This effect may be related with increased levels of TNF-alpha . It can be concluded [...]
no ja tagże mam pytanko w sprawie tej witaminki biore super mega mass 2000 gdzie jest 1,8 ug w porcji a porcje biore dwie do tego jeszcze biore protein 80 hi teca gdzie w sumie dziennie biore 1,5 mcg wit B12 czyli jakies diabeno cośtam do tego dochodzą pewne ilości tej witaminy pobierane z jedzenia ajem duzo mięsa czy przy takich ilościach moge [...]
nie lubie twarogu chudego, wiec zostane przy odzywkach;) wiec ktora na noc i dlaczego? :) edit: Chodzi mi o to ze tego treca night blend jest dokladnie 2 razy mniej niz Trec 3d protein za dokladnie ta sama cene, tylko czy efekt ten sam?? Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2005-12-21 00:16:30
No ale night protein jest milion razy drozsze od sp80. w sumie mam kase i na jedno i na drugie, tyle ze night proterin skonczy sie po 19 dniach a sp80 po 35... i to mnie boli. wiec co lepiej?
Problem rozwiazal sie sam, w centrum handlowym jest teraz promocja na Trec Night Blend Protein i za 89zl jest opakowanie 1500g czyli 40zl taniej, wszystkie z terminem do konca lutego 2006.
[...] posiadasz (a mam nadzieję, że tak ). Zestaw masowy oprzyj o: - gainer (np. gain bolic 6000, swg 4000, monster mass etc.), - ew. białko, jeśli będzie potrzeba (np. system protein 80 - bdb białko), - kreatynę / stack kreatynowy (np. Cell Pump), - zestaw witamin (np. Vita-Min Sport). Jeśli starczy $, doddawaj następne rzeczy typu glutamina. [...]