Protein Plus niestety SFD przez 2 miesiące sprzedawać nie będzie, a o Econo słyszałem, że smak potrafi przekręcić najtwardszych. ;)
pamietaj ze w muscle up protein masz juz kreatyne takze nie przesadzaj z jablczanem.
Ja bym zamiast tego muscle up protein bym bral zwykle bialko. Gainera kupisz, kreatyne masz osobno wiec bez sensu takiego mixa dokupic jeszcze.
Witam chcę zrobić cykl 6 tygodniowy i polecono mi zestaw odżywek: - OLIMP Gain Bolic 1000g piszesz ze dieta OK - wiec moje pytanie brzmi - czy zawiera odpowiednia ilosc kalorii ? jesli tak to Gain bolic nie jest potrzebny - zwlaszcza w ilosci 1000 g (co daje 23 g dziennie :-) ) sprawdz w to miejsce ilosc bialka w diecie - jesli malo - odzywka [...]
Jak dobrze poszukasz to wyrwiesz whey protein complex Olimpa w cenie 135 zl za 2,1 kg. Mieszanka wpc+wpi. Po treningu ci wystarczy. Smaki rewelacja.
Zakupilem ten wynalazek, o smaku toffi. Co do smaku to i tak nie da sie porownac z hitec protein,ale da sie pic. Miesza sie tez nie tak swietnie,ale moze byc. Zobaczymy jakie beda efekty, o tym napisze za jakis czas.Cena za to jest swietna...ciekawe czy produkt zawiera to co napisali na etykiecie;)
[...] a potem przerzucic sie na jakis stack / tak na wakacje :D a co do gainerka Daniel to od niedawna łatam gainerkiem dziurki w diecie ;) brzuch bolal jak nie brałem żadnych protein tez :D powiem ze na poczatku po gainerku cisnienie w klozecie było ,ale teraz organizm przyzwyczaił sie heh boł brzucha jest dosyc dziwny // jakby jakis fizyczny uraz [...]
w tym wieku zamiast myslec o odzywkach jako uzupelnieniu owych slynnych 5% powiniens myslec o tym co robic aby moc cwiczyc dlugo i bezpiecznie i pozwolic aby dieta (ew wspomagana gainerem i bialkami) plus dobry trening zaczely doskonale wspolgrac z Toba dla lepszych wynikow wiec polece 1. VITA-MIN PLUS 2. Gold Omega 3 3 skoro dieta trzymana na [...]
[...] dziennie, chyba że chcesz jeszcze więcej kalorii to wal 150g, w 100g masz 30g białka, więc zapotrzebowanie powiększysz, dasz organizmowi conajmniej 400kcal ale jeszcze musiał byś dorzucić z jedne piersi z kurczaka lub tunczyka aby jeszcze zyskać te 30g białka, wtedy z gainerem otrzymasz łącznie 60g protein co Ci da razem ok 150g białka WYPAS !
ultimate protein z treca lub wspomniane z witaminshopu
[...] ZMA to ja jestem jednak za oryginalnym chyba ze chcesz oszczedzac.. uzupełnienie diety w białko i węglowodany ,CARBO po treningu jeśli ci braknie kasy Węglowodany -GAIN BOLIC OLIMP 4KG (93,90zł) Białko - System protein 80 OLIMP 1,25KG (73zł) CARBO OLIMP 1,5KG (31zł) ZMA OLIMP 120KAP. (80zł) OMEGA 3 OLIMP 120KAP. (15zł) RAZEM:293zł Pozdro
Pewnie to samo co hitec bodajrze - jak byly zywcem na allegro na tych serwatkach etykiety z wartosciami identyk jak na protein 80 - nic - pewnie do nich nawet to nie dociera a szkoda, powinni tepic takich gnoji, karac wysokimi sumami, a biora sie za piractwo komputerowe...zycie nie jest sprawiedliwe
Nie ten dział,poczytaj posty w suplementacji,byla tego masa... Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-10 21:07:11
bardziej przetworzony.. kazdy twaróg jest przetworzony %-) nie ma znaczenia czy chudy, tłusty czy połtlusty. argumentem moze byc fakt, że te źrodla bialka ktore wymieniles: jaja, mieso, ryby są zdecydowanie lepszym wyborem i na nich nalezy bazowac jako źrodle protein w diecie
[...] od miesiąca zamierzam wziąć za 3 dni kreatyne" Stary odpusc sobie kreatyne,bo do wakacji i tak nie zdążysz Uloz diete kozystajac z postow podwieszonych i wyszukiwarki,nastepnie wklej ja tutaj,a razem z kolegami pomozemy Ci ja udoskonalic,bo jak narazie to zaczynasz od konca... Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-08 12:25:47
No czyli z jednej strony dobrze bo nie potrzeba mi tyle białka ale z drugiej po co mam płacić za coś czego nie ma ? bez sensu :P A ty banan co byś wybrał mając te gainery do wyboru ? -Gain fast 189zł -Mutant Mass 269 zł ( bo zapewne za miesiąc już tych po 220 nie będzie ) -High Protein Mega Gainer 229 zł
Białko Naturell Protein 90% - drogo wychodzi to bialko, lepiej kupić WPC D-ribose Olimpu - po co ci? Kretatyne Megabolu - ujdzie Mega gainer Mulipower-a - za drogo, lepiej mass xxl 3000g (prawie ten sam skład..) za 84zł Dibencozide Magnum Megabol-u - jezeli masz problemy z tyciem i nie ma apetytu - mozesz sprobowac
Dieta redukcyjna(poczytaj o ckd i innych,wybierz ta,ktora wydaje Ci sie najbardziej odpowiednia dla siebie), trening silowy i aerobowy Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-14 10:58:25
zrob tak: kup XP kreatyne(mono/jabczan/ester) biako do uzupelnienia diety: ostrowia, SP80, te moge polecic nitroprogenu nie jadlem to nie wiem.... jadlem ultimate protein z treca i bylo ok wiec zakladam ze nitro tez jest ok pozdr i rosnij
300 gram białka !!?? ty ja brałem sobie B=2.2 W=4.5 T=1.0 // na 1 kg masy ciała :D myslisz ze tyle wystarczy ?? ale 300 wow ja bym tego w dwa dni nie zjadl .hehe bialko kupie mozecie mi jakies doradzic bo mialem zamiar kupic olim whey protein complex ( brac 1 porcje dziennie ) =) a z tymi weglami moze macie racje :P Thx
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
