protein

w jakich proporcjach najlepiej stosowac soja protein ze zwyklym bialkiem serwatkowym ? po treningu oczywiscie

1. posiłek (8.00) Owsiane 100g Jajka 120g Mleko 200 Rodzynki 30g 2. posiłek (11.00) Chleb razowy pełnoziarnisty - 100g Pierś z kurczaka - 60g Masło - 10g Jogurt naturalny - 180g Warzywa 200g 14.00 Odżywka bialkowa 30g Morele suszone 30g Orzechy włoskie 20g 3. posiłek (16.30) Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 150g Oliwa z oliwek - 15g [...]

czym mógłbym zastąpic Odżywka białkowa Hi Tec Protein 80 - 30g ponieważ taką samą wage posiadam i wzrost wiec z tej diety chce skorzystac a nie mam kasy na odżywki

http://www.ebay.de/itm/5000g-Premium-Protein-90-Eiweiss-5Kg-Whey-/350912947731?pt=LH_DefaultDomain_77&var&hash=item51b40aa613

ok :) a wiec w niedziele robie zamowienie zestawiku :) moze jakies inne propozycje ?? moze czegos nowego sprobowac ?? co polecacie ?? albo co byscie zamowili tak do 400zl, nie patrzac na to czego oczekuje :) dobry zestawik na mase za 400zl, no moze troche wiecej :) dodam, ze mam jeszcze. Troche Shock Therapy, polowe paczki AAKG olimpa, i mniej niz [...]

w sumie ja juz mam ulozyny zestawik: No xplode Xpand Dymatize Whey Protein Vita-min olimp carbo olimp ale moze jakies inne rozwiazanie ??:)

Chudzina dzisiaj z rana przygotowalem twoje sniadanie 250ml mleka banan 2 jajka 3 lyzki protein 100g sera bialego 15 lyzek platkow owsianych 2 lyzki oliwy 3 lyzki swiezo zmielonego siemienia lnianego smakowoalo dobrze i co najwazniejsze bardzo latwo weszlo dal bys jeszcze jakis pomysl na fajna kolacje Gumbas jest masywnie, plecy strasznie [...]

No właśnie, głównie to przekonało mnie do tego białka. Tak jak pisałem z mlekiem lub wodą są ok, ale bez przesady. Jednak sernik i placuszki wychodzą genialne. Ostatnio miałem System Protein Olimpa i z wodą lub mlekiem był bardzo dobry, ale jak robiłem sernik to był w ogóle nie słodki i miał nieprzyjemną konsystencje. Pozdrawiam

A to byście mogli podać jakiegoś dobrego bulka do kreatynki? . I co wy na zmieszanie np mass xxl z WPC Protein plus ?

hehe no racja, redu bez t3 to tak łyso tropche 8-) a jak myślisz w przypadku masowania? zda egzamin? bo juz nie wiem w co wierzyc, ponoc przy grubych dawkach SAA w jakis sposob wzmacnia ich dzialanie, zwieksza wykorzystanie protein itp.. niby te pol tabsa by nie zaszkodzilo chyba bo w sumie wtedy wyjdzie raptem 22,5mcg t3

pocket protein ?? prekursorzy

Srake mam nie wiem dlaczego i oslabiony chodze czy to możę być od wey 100 wczesniej tego nie mialem. Dodam jescze ze kiedy przyjmowalem Perfekt Whey Protein czuelem sie dobrze i roslem tutaj efekt widze odwrotny. Czy to możliwe ????????

1. Egg protein Olimpu. 2. Chodzi o to, że jesz jakiś normalny posiłek ileś czasu przed treningiem, a 20 minut przed jego rozpoczęciem pijesz drink. Jaki jest odstęp czasowy między tym posiłkiem a drinkiem? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

1. Egg protein Olimpu. nie wiem jak z rozpuszczalnosci tej konkretnej odzywki, nie uzywalem jej, ale generalnie bailko jaja jest slabo rouszczalne, polecam mikser !! 2. Chodzi o to, że jesz jakiś normalny posiłek ileś czasu przed treningiem, a 20 minut przed jego rozpoczęciem pijesz drink. Jaki jest odstęp czasowy między tym posiłkiem a drinkiem? [...]

Cześć };-) Zgłaszam chęć udziału w teście Agmatyny 600 od UNS Mam na [...]

Białeczko to uzupełnienie dietki, jeśli są braki to uzupełniasz białko którego nie jesteś w stanie całkowicie dostarczyć z normalnego pożywienia. Ale jak masz kasę to kup , coś na noc z Night Protein się przyda i jakieś WPC. nie twierdzę że masz się odchudzać-- pytałeś czemu nie widać ci kabli na bicepsie więc podałem powód pozdrawiam

[...] 6 Dlaczego odradzasz białko? Jeżeli to nie rujnuje diety to wolałbym przy tym pozostać. Wygodne i o dziwo smaczne :D Mam inne białko niż pisałem, a mianowicie Ultimate protein (73g białka w 100g) i biorę tego 50g B T W Posiłek 1 21 21 81 Posiłek 2 24 16 52 Posiłek 3 28 17 53 Posiłek 4 32 13 53 [...]

Mam tkanke tluszczowa, aczkolwiek nie jest jej duzo - 86 w pasie przy 183 cm wzrostu. Mysle ze miesiac aerobow 2x/tyg zalatwilby sprawe. Proste miesnie brzucha sa widoczne, tylko na samym dole jest troche tluszczu ale na prawde niewiele. Nie moge powiedziec zebym latwo lapal tluszcz ale trudno tez nie. Jak bym przestal cwiczyc i troche zmienil [...]

HI TEC PROTEIN mały

najgorsze jest za to HI TEC PROTEIN , takiego mułu jeszcze nie jadlem nigdy, nawet nie udalo mi sie tego skonczyc