protein

Asgard bardzo dobre białko masz ActivLaba - Whey Protein 80 Plus 2000g mozna wyrać nawet za 109zł cena szok! czyste WPC

wiem, ze ktorys jest z dodatkiem roslinnego/pszenicznego/soi chyba wlasnie anabolic protein.

Hi Tec Protein (**** ma pszenice), Whey Fusion jest okej? Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-08-09 11:03:02

delicious whey protein smakowite jest

SFD Wpc protein plus (750g) x3 GAINBODY 30 MACHINE MAN (1500g) x1 hmm co by tu jeszcze brac od 6 wrzesnia wracam na silke, dobrze, ze spadki zawsze sie szybko odrabia :D 1,5 miecha przerwy po 11 miesiacach ciaglego treningu :D miesnie wypoczęte wiec mas abedzie syzbko wracac :D Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-08-24 22:04:06

Na wstępie to dziękuje za możliwość udziału w teście - BYŁO BARDZOOOOOO SMACZNIE .:) :-D Białka testowałem z mlekiem bo z wodą mi zwyczajnie nie podchodzą - mleko nadaje głębie i pozwala dokładniej delektować się smakiem %-) Zawsze szło +-40g bialka na +-200g/mleka ( shaker ) Rozpuszczalność rewelacyjna i tu nie ma nad czym dyskutować . [...]

Test białka Whey Protein Już po testach białka. Wszystkie testowane na wodzie i na mleko+woda. Każdy smak był testowany na tej samej ilości prochu i był rozpuszczany w tej samej ilości płynu, żeby było sprawiedliwie między nimi :-) Najpierw ogólna opinia do wszystkich smaków, bo w każdym było tak samo: Rozpuszczalność każdej próbki perfekcyjna, [...]

Test Pancakes Protein No i ostatnie testy. Oba smaki testowane na mleko+woda. Najpierw ogólna opinia: Mleko było w proporcji 1:1 z proszkiem + woda:proszek 1:2, bo zdecydowanie więcej trzeba dodać płynu, bo za gęsta wychodzi na masa, a robiąc rzadsze można robić po prostu naleśniki z tego. Rozpuszczalność bardzo dobra, jednak jeżeli ktoś miesza [...]

To ja mam takie pytanie Rano na czczo biore L - kranityne w płynie do tego 3 BCAA mega tabs + l - glutamine + 2Ultra Ripped i po 30 minutach na rowerek . Natomiast godzine przed treningiem biore L - karnityne w płynie 2 Ultra Ripped , 30 minut przed treningiem 5 BCAA mega tabs . po siłce 1 godzina przed wejściem na rowerek % BCAA Mega tabs . po [...]

************* Po treningu jak zawsze szejk z GainBody Machine Man + wpc + Night Protein Blend. 40 minut później posiłek: makaron, piersi z kurczaka + szpinak i brokuły. Następny posiłek był troszke po 9 i było to: 2 wafelki ryżowe z makrelą + 2 kawałki karpia + jabłko + nasiona, orzechy, pestki w ilości 50 g + 20 g GainBody Potem już tylko [...]

***** PODSUMOWANIE ***** Nadszedł czas, na który wszyscy tak bardzo czekali, czas osądu JAZDA! SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma. *** 1. Opis produktów *** - Creatine^3 3 różne rodzaje kreatyn, jak to kreatyny miała działac i działała. Wzrost [...]

czaaki Siłownie mam zwykle około 08:30, dzisiaj wyjątkowo wieczorem, te posiłki około treningowe z godziny 7 i 10 nie nadają się ? dzisiaj wieczorem po treningu dam wedle kolo 21 i białko jakby było coś nie tak to śmiało pisać. Avasso taki trening jak dla mnie jest intensywny przynajmniej wychodzę zajechany z siłowni. Ale ok, przyszły tydzień [...]

a co myslicie o mieszaniu ovopolu z carbo acha czy sonbaqdy zamawiales poczta ovopol ?jesli tak jakie koszty przesylkii czynie ma walka i czy te bialko naprawde ma 92 procent protein kolagen

Activ, widziałeś w moim dzienniku oponie na temat muscle up protein;D?

[...] jutro siłka z nowym planem. 1.owsiane z orzechami,morelami suszonymi (adipokill,omega3,lecytyna,witaminy) 2.70g pieczywa żytniego,150g schabu pieczonego,80g sera białego. 3.50g ryżu brązowego, 300g ryby tilapii ( przed adipokill) 4. jogurt naturalny, 150g borówek amerykańskich 5.150g tuńczyka wędzonego 6.System protein 80. no i do jutra.

ok bialko z miecha, sam wiesz, co do nadwyzki kalorii to patrz skad ja masz, jak z majonezu to odpusc, kup orzechy, np almods maja 650kalori na 100 gram orzechow, 50 gram dobrego fatu, 20g protein i troche wegli, sam jem jako miedzy posilkami i do dobicia kal,i dla dobrych fatow:)

[...] suplementacji jaka prowadzily itp Chodzi o to ze w zyciu zawodowym tez trenuje ludzi i jest ich kilka osob A kazdy jest odrebna indywidualnoscia. Mozesz sprobowac z tymi 3g protein ale musisz sprawdzic jak na ciebie bedzie to dzialac. Pamietaj ze na sile licza sie wegle. Ile razy bedziesz robil HIT/aero to zalerzy od twoje stopnia zatluszczenia [...]

[...] niż 30gr.w jednej dawce.To z kolei oznacza,że idealnym produktem diety sportowej jest w tej chwili gainer,który zawiera zróżnicowane formy węglowodanów i minimalnie 30% protein." Jak ma się do tego ogólnie przyjęta zasada,którą i ja się kieruję,że w trakcie okresu robienia masy mięśniowej należy przyjąć zaraz po treningu [...]

Vins -bialko jaja, srednio 3,5-3g protein, cale jajko 6g. -jak chcesz jesc cos ciezkostrawnego lub poprostu cos co takie rzeczy przypomina to usmaz sobie na teflonie warzywa, miedzy innymi pieczarki z przyprawami. -Adam z NOW bedzie ok. -tak, cynk zmniejsza poziom estrogenow Jako nie traktuj w ten sposob HIT, po w.w. treningu platki+piers. [...]

[...] warzywa jako zrodlo wegli -w piatek po poludniu tj po treningu ladujesaz sie weglami -makroskaldniki czerpane glownie z wolowiny, schabu, jaj, ryb tlustych, troche kuraka, proteiny, warzywa, tluszcze z w.w. i oliwy z oliwek, oleju lnianego, oleju z pestek winogron -rozklad makroskladnikow: 10-15%max wegle z warzyw, bialka 25-30%, tluszcze [...]