SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywka

  • Suplement do muay thai

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie lepiej gainera zastąpić białkiem? zaraz po treningu węglowodany, później bądź wysokobiałkowy posiłek bądź odżywka białkowa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2007-04-15 23:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż + kurczak owsiane + odżywka białkowa gratis dostajesz możliwość konfiguracji proporcji zapytaj kolegę o podstawowe informacje o sobie, w szczególności jak się odżywia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2012-08-16 13:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-alkalyn + Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chodzi o to czy ze pomyliles dzialy, bo ten jest dobry. ale jesli chodzi Ci o nabranie masy, a z Twojego postu wszystko wskazuje na to ze tak to musisz miec ulozona diete no i oczywiscie przestrzegana. gainer/bialko to nie odzywka typowa tylko uzupelnienie diety... wiec najpierw dieta a pozniej odzywki :) nie mozna diety dostosowywac do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2007-10-24 22:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbędne. lepsze w to miejsce odżywka białkowa, lub bulk.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2011-06-27 22:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa, 16 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak posiadasz dobrą dietę to odżywka zbędna

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-12-22 20:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 90kg 193cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 Wzrost : 193 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4x tyg Odżywianie :bylem na 4tys kalori jakis czas teamu Cel : redukcja , rzeźba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2014-01-14 21:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odżywka białkowa jako posiłek przedtreningowy? Beznadziejny pomysł. Organizm przed wysiłkiem fizycznym powinien być naładowany energią. Tak się tylko zamęczysz. Daj to po treningu jak już musisz.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2014-10-30 15:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    CP to nie jest odżywka przed treningowa, kup lepiej XP albo Nitrobolon II a co do Carbo to .... http://kulturystyka.pl/kompendium-wiedzy-o-kreatynie/#more-1854 (punkt 6 ) kup lepiej BCAA

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2010-09-06 20:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo

    Post
    Trening dla początkujących

    Carbo to odzywka weglowodanowa - nie ma nic wspolnego z robieniem 'masy' Aby zyskac na wadze a dokladnie na dobrej jakosci 'miesnia' (bo na takiej ci zalezy) musisz uwzglednic diete. Czytaj podwieszone posty powiekszysz swoja wiedze i uzyskasz odpowiedzi na swoje pytania. Na naszym forum www.sfd.pl jest specjalny dzial sztuki walki mysle ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2012-03-15 08:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    odżywka białkowa służy do uzupełniania braków białka w diecie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2013-06-16 13:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jak tak ustalił to po co Ci odżywka białkowa, dietetykowi powiedz czy mozesz wprowadzić, bo ona wpłynie na kaloryczność diety.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2019-01-06 18:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    70g? To ty nic nie jesz. Ludziom bez diet uzbiera się z 90/100 a ty jesz 70. Musisz zjadać 2x więcej białka i samą odżywką wiele nie zrobisz. Najpierw przyłóż się do diety.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2010-11-01 15:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzicie w kwestii odżywek ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (jak często itd) JAKO UZUPEŁNIENIE DIETY A RESZTĘ TO NIE POLECAM -Czy będę mógł brać jednocześnie odżywki i kreatynę? TAK ALE NIE POTRZEBNE CI -Jaki przyrost masy będę miał po kreatynie i odżywka ŻADNE , LEPSZE BĘDZIESZ MIAŁ PO DOBRYM TRENINGU I DOPIĘTEJ DIECIE Ćwiczę jakieś pół roku, wzrost 175 cm, waga 63 kg. POTWIERDZASZ MOJĄ POWYŻSZĄ TEZĘ

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2015-04-19 12:02:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kłaniają się podstawy odżywiania. https://potreningu.pl/articles/5472/odzywka-bialkowa-podczas-odchudzania

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2018-05-10 12:39:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odżywkę białkową stosuje się w zależności od braków białka w diecie. https://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2018-05-10 20:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kumam , jeżeli będę miał braki to będę uzupełniał odżywka . Tylko jaka wybrać ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2020-01-17 00:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to z tym BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    wtedy walisz BCAA przed siłką i po silce a przed cardio, a po cardio odzywka białkowa. Chciales ekonomicznie to masz :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2013-01-13 22:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to z tym BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, ale gdyby zmienić trening i cardio robić sobie w dni poza treningiem siłowym, to w treningu siłowym pozostaje nadal po treningu 10g BCAA + odżywka białkowa ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2013-01-13 22:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymioty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak połowa diety to oliwa z oliwek i mleko z odżywką to bym się nie dziwił że są tyakie objawy, zmien odżywianie, jak się nie poprawi do lekarza zrobić badanie ukąłdu pokarmowego Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-08 09:58:36

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2019-01-08 09:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymioty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Od tygodnia meczy mnie czesty odruch wymiotny, ostatnio troche zmienilem swoja diete opieram ja w bolowie na oliwie z oliwek i i mleku z odzywka bialkowa. moze zbyt duzo bialka? od kiedy nastąpiła zmiana diety oraz rozpisz ją całą

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2019-01-08 10:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)