Szacuny
0
Napisanych postów
107
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2623
witam, wyjezdzam na 5dni nad morze do pracy jako ochroniarz 14h dziennie stania, bede mial 6dni przerwy od treningow.
czy moge kupic bcaa i zjesc je np 100g na dzien w kilku porcjach zeby nie bylo spadków do tego wezme białko? bede staral sie w miare mozliwosci jesc duzo i pic wody. co myslicie o tym bcaa, kupic?
profil mam aktualny
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2623
nie mam diety tylko sie dobrze odzywiam, przestrzegam pewnych zasad, teraz pewnie moze byc trudniej jesc przez te kilka dni, kupic to bcaa? warto bedzie?