desiderata
...
Napisał(a)
wtedy walisz BCAA przed siłką i po silce a przed cardio, a po cardio odzywka białkowa. Chciales ekonomicznie to masz :)
...
Napisał(a)
jak ekonomicznie chcesz to tylko przed treningiem i przed aerobami
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
ok, ale gdyby zmienić trening i cardio robić sobie w dni poza treningiem siłowym, to w treningu siłowym pozostaje nadal po treningu 10g BCAA + odżywka białkowa ?
...
Napisał(a)
tutaj nawet nie tyle chodzi o ekonomiczność, jak o duże dawki których lekko się obawiam.
...
Napisał(a)
po 50g brali na porcję - bez obaw
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
wtedy przed silowym 10g BCAA i po silowym odzywka białkowa
i popijaj sobie w czasie cardio BCAA tez 10g. Tez jest opcja
i popijaj sobie w czasie cardio BCAA tez 10g. Tez jest opcja
desiderata
...
Napisał(a)
a jeszcze jedno, wg was jest sens brać rano powiedzmy 5 caps ? MC olimp
Polecane artykuły