obwody

Elo wyszło mi zarzcanie żółci do zoładka podczas gastroskopi czy to moze być spowodowane długa redukcja ? I czy moze ją hamować (ostatnie 3 tygodnie ani obwody ani waga sie nie zmieniły)

Nie rozumiem co to są obwody w cyklicznym trenigu ?? Jeśli zaliczam się do grupy 2 i droge A to jaki mam program wybrać sobie ...?? Podajcie mi przykład

Witam, nie wiem czy zmieniać trening, bo siła i masa idzie tzn. mogę wicej ciężaru dodać i obwody rosną. Jak nie zmieniać to czekac aż nie będę miał przyrostów?

Siemka. Jak w temacie. Byłem chory i ominąłem 5 treningów tj 12 dni.Ćwicze treningiem dla początkujących i powinienem zaczynać teraz 4 obwody. Od ilu mam teraz wznowić treningi??

Tak z ciekawosci, jakie macie obwody kolan. Chce porownac, bo mi sie wydaje, ze mam cos kolana za duze...

witam! kumpel zaczał brać M1T i chce dokupic do tego gainera lub wpc.Co byscie bardziej polecali opierając sie na swoim doswiadczeniu ???cel-wiecej siły + obwody

jak zrobic trening regeneracyjny?? czy moze mi napisac ktos kto na tym sie zna :].Sam niewiem czy zrobic tydzien przerwy czy 2 tyg lajtowych cwiczen czy moze 2 tyg Act po 2 obwody

Cześć. Jeśli będę dostarczał organizmowi np 2500kcal a zapotrzebowanie mam 3500kcal ale za to białka bede dostarczał 2.5g na kg masy ciala to powieksze obwody?? glownie chodzi biceps/triceps

Siemano! Od jakiegoś czasu zauważyłem że mam zastój w barkach mianowicie obwody są ciągle te same a siła rośnie proszę o pomoc was koledzy

Dlaczego takie same obwody ramienia będą wyglądać inaczej u osób innego wzrostu. Czy będąc wyższym zawsze jest się skazanym na wizualnie mniejsze ramię, niż osoba przy tym samym wzroście?

Jak to jest podczas redukowania; obwody np...w łapach stoją, idą masakrycznie w dol czy jak? Bo nigdzie nie znalazłem na to odp...

cwiczylem 2miesiace na samej diecie i zlapala mnie choroba , odpuscilem tydzien treningow i strasznie spadly mi obwody ..a waga taka sama jak w czasie treningow .. nie wiecie co jest przyczyna ?

Siema. Zamierzam zacząć cykl , chce zwiększyć nieco obwody i siłę. Jakie proponowalibyście suple? Myślałem nad mono kretką ale chciałbym cos do tego i mam mały dylemat. Co byście doradzili?

Czy jak ktoś ma mniejszą rękę (w sensie jest niski i ma małe ręce, nie chodzi tu o obwody) to ma mniejsze szanse w armwrestlingu? Pozdrawiam

Hej, mierząc obwody ciała, będąc obecnie na masie, na przykład przy bicepsie napiętym mam progres o 1cm (podobnie z przedramieniem itd) ale przy pomiarze wiotkiego ciała czyli bez napięcia pomiary są niezmienne, dlaczego? Kiedy i ten pomiar ruszy do przodu?

witam mam pytanie...koles na silce dzis mowil do drugiego ze jesli chce miec duze obwody to lepiej niech zacznie tyrac nogi...co maja nogi wspolnego np z klata,bicepsem?wytlumaczcie mi to

Witam! Trenuję 1,5 roku i nie jestem do końca pewien czy redukować czy masować. Mój procent tłuszczu wynosi 16-17.Obwody;biceps 39cm,klatka 110,udo 59,pas 87 waga;80kg.Jak uważacie? Z góry dzięki

Podając obwód klaty podajemy obwód w pozycji luźnej, czy przy napiętej klacie? Podajcie też wasze obwody klaty w obu pozycjach.

Siemka mam pytanie dotyczace planu, tylko grup miesniowych a nie cwiczen czy tak moze byc : Klatka+brzuch biceps trceps - superserie- gdzies czytalem ze jest mega pompa a to zwieksza obwody pozniej Plecy+kaptury+brzuch barki+nogi / moze byc ?

czesc mam zamiar kupic sobie horse power i nie wiem czy watro ,podzielcie sie opiniami o nim jak działa i czy warto jak obwody wzrosły, ile czasu przyjmowaliscie i przez jaka ilosc czasu bo nie wiem czy warto inwestować z gory dzieki