Diego Corrales zginął w wypadku motocyklowym w Poniedziałkową noc w Las Vegas przed godziną 22. Miał zaledwie 29 lat, stoczył wspaniałe pojedynki niędzy innymi wygrany z Jose Luis Castillo. Niech odpoczywa w pokuju
Siema. Od wtorku mam zapisane antybiotyk Forcid 1000 bo mam zapalenie gardla jest juz poniedzialek jutro juz koncze antybiotyk gardlo jest mnie juz czerwone ale wciaz mam 37.2 temperatury. Czy to jest wlasnie przez antybiotyk ze jak przestane go brac to temp dojdzie do normy czy poprostu g**no daly te tabletki??????
Witam Mam 17 lat byłem dzisiaj u lekarza od wad postawy, powiedział że siłownia wskazana ale tylko ławeczka bez ćwiczeń na stojąco i siedząco. Więc proszę o pomoc w ułożeniu planu. Powiedział też że hantelki max 3kg bo mase się powtórzeniami buduje...(co mnie rozwaliło) co sądzicie na ten temat??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanie co wybrać : -Masa 100% czyli jesc duzo i cwiczyc - Zredukować moj tluszcz i isc mase - Robic mase cwiczyc i areoby lekkie dodac? Co mam robic mam troche tluszczu: moje dane wypisalem oczekuje na profesjonalne odp. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/34c576759bee418eaee6b1832bf43302.jpg [...]
Witam, Zauwazcie ze nie mozna dodawac opini na temat produktow tutaj w sklepie. Chyba nie musze mówić co to oznacza. Chcialem dac 2 gwiazdki dla ISO ZERO za smak i efekty. ZERO efektów i chemiczny zbyt slodki posmak. Strata pieniedzy i zdrowia. Nie dajcie sie nabijac w butelke tym kresusom. Oni nie licza sie z Naszym zdrowiem tylko ich portfelem. [...]
Siemanko. Waszym zdaniem jest to wysokie estro czy nie ? Ogółem to bardzo dobrze się czuje na takim poziomie estro. Druga sprawa to dobranie dawki IA do mojego cyklu. Leci 100 prop ed Npp 75mg pon/śro/pią Tura 20mg ed Trzecia sprawa: gdybym co 7 dni wrzucał cabaser to o ile też mi prolke ściągnie? Bo z tego co wiem Zbicie prolaktyny tez [...]
Kiedy zakładam trójkąta rękoma (katagame czy jakoś tak) to raz wychodzi mi duszenie a raz dzwignia na kark czy coś w tym stylu. Co może być nie tak? Powinienem dociskać swoją szyją czy raczej tylko ciągnąć swoją zgiętą ręke do siebie.
Jak można jakimiś innymi sposobami ważyć jedzenie. Moze macie juz jakieś sprawdzone miarki. Np. szklanka płatków to 120g, a czubata łyżka stołowa odżywki to 15g. Ile np. waży kromka chleba o grubości ok 1cm, czy cienutki plasterek wędliny o średnicy ok 6 cm? :). Może ktoś by mógł powarzyć takie rzeczy, aby ci którzy nie mają wagi też mogli sobie [...]
Witam chcialem sie was zapytac o pewna rzecz. Od jakis 4 dni biore antybiotyki poniewaz co jakis czas pojawiaja mi sie na twarzy zaczerwienione krosty ( zapalenie mieszkow wlosowych). I nie wiem czy moge rozpoczac cykl na Stormie... Zapytalbym sie lekarza ale jest on po za moja miejscowoscia i bede mial mozliwosc byc u niego dopiero za 1.5 [...]
witam, szybkie pytanie - aktualnie jestem na masie, mam tendencje do łapania fatu na brzuchu. I dlatego pytam czy mój plan treningowy ma sens, czy za mocno się nie katuje (sesja na siłowni trwa ok 2 godz), - poniedziałek FBW, wtorek szybkie FBW i bieżnia min godzina, środa wolne, czwartek FBW, piątek szybkie FBW i bieżnia min godzina, sobota [...]
Witam Od około 2ch miesięcy chodzę na siłownię, posiadam i przestrzegam zbilansowanej diety. Wszystko ładnie idzie - i masa i siła, tak jak powinno. Jednak w ciągu dnia często zdarza mi się, że nie zdążę zjeść jednego posiłku (na uczelni) lub też nie dojeść orzechów itp. Czy w takiej sytuacji dobrym rozwiązaniem będzie kupno białka jako [...]
WITAM CHCE ZACZAC CYLK TERAZ I BOJE SIE O GINEKO WIEM ZE NAJLEPSZY NA ZAPOBIEGNIECIE JEST NOLVA ALE MOJ KUMPEL ROZMAWIAL Z APTEKARKĄ KTORA MU NAGADALA ZE TO BARDZO SILNY HORMON ZENSKI NA RAKA I ZE PO ZARZYCIU GO SPOWODUJE DUZE ZMIANY W ORGANIZMIE KTORE WYJDA PO LATACH A MOZE PO ZAZYCIU NATYCHMIAST WIEC BRAC CZY NIE ?????? CHCE WZIASC 30 TABLET W [...]
Mam clenbuterol Bułgarski 0,02 70 tab. i chce go stosowac naprzemiennie 2 tygodnie clen 2 tyg. jakies ECA co bys poradził jako fachura w tym temacie (kiedys brałem juz therme) acha czy TAURYNA I GLUTAMINA to dobry wybor jako antykatabolik i jak bys stosował tauryne.. dzieki za pomoc i pozdrawiam "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka [...]
proboje i proboje ale nie umiem dojsc do tego ile kalorii powinienem dziennie zjadac ile bialka ile wegli no praktycznie jesli chodzi o diete to ciemny w h.j jestem.jesli znalazlby sie ktos kto ma czas to prosilbym o bliczenie zapotrzebowania na dzien w te elementy.waga i reszta w profilu.z gory bog zaplac. p.s posmiac sie tez ze mnie mozecie ale [...]
Chciałem zapytać czy suple w ogolę mogą być przeterminowane? Mam ten z linku poniżej, data spożycia luty 2008. http://www.hesed.com.pl/galerie/nitrobolon-ii-powder-700_429.jpg
Jestem obecnie na kretce (CM3) + aminokwasy + odżywka białkowa. Mam w planach zredukwać troche tt bo zalała mi brzuch (niestety w czasie 3 miesięcznej przerwy spowodowanej kontuzją tt narosła i to ładnie :) ). Czy połączenie kreatyny ze spalaczem ma sens, czy jedno nie wyklucza drugiego i można na raz brać CM3 + jakiś spalacz ? Nigdy żadnego [...]
Krotki wywiad ze strony K-1: "Mam kontuzje lewej nogi, od prawie dwoch lat, i jej stan sie nie polepsza. Musze patrzec realnie, w tym roku skonczylem 40 lat i nie stane sie juz mlodszy czy silniejszy, wiec podjalem decyzje ze nie bede wiecej startowal w turniejach. Nie planuje jeszcze konca kariery, poniewaz mysle ze ciagle moglbym walczyc w [...]
Co sie stalo ze juz go nie ma? Bedzie jeszcze? tak jak w temacie. Wazna role odgrywa tutaj smak, jak ktos pil cws to wie o co chodzi. Szukam czegso o podobnych walorach smakowych (sic!) jak i skladowych. Zmieniony przez - myszozor w dniu 2012-02-21 22:24:16
jestem w czasie kuracji kreatynowej i tak dalej bedzie ona trawc jakies 7 tyg..teraz mija 2 tydzien moje pytanie brzmi czy zrobic po 3 tygodniu tydzien przerwy czy nie.słyszałem ze po odpoczynku mięnie rosna. prosze o pomoc bo nie wiem czy robic czy nie robic przerwy..a jesli robic to kiedy z góry dziękuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli taki temat już byl to przepraszam. Jak to jest z tą wołowiną? Na menshealth.pl piszą, że należy ją włączyć do diety, bo ma dużo wartości odżywczych, podobnie na forum. Ale w innych źródłach podają, że czerwone mięso wywołuje raka, żeby nie jeść na diecie itp. Ja jem często polędwicę smażoną na suchym teflonie prosto z masarnii