nie

Witam, potrzebuje plan na bieganie. Robie narazie 4-5min na 1km Co jest moim maxem. Mam cel aby do czerwca robic 5km na luzie, bez zadyszki :D Podeslecie jakis skuteczny plan? Moge biegac codziennie Tu nie ma co specjalnie rozpisywać planu. Wrzuć sobie hasło przygotowanie do biegania w google i znajdziesz gotowe tabele z gotowymi schematami [...]

Ma kolega racje jesli pierwszy cykl to tylko dobre mono bo i tak cie niezle porobi.Dokup sobie ew. Dextro lub Carbo. Ja na 1 cyklu do krety kupilen Tauryne i bylo gOOOOOd.Nie bierz nic mocniejszego od mono(jak narazie). PozdrO

miałem dylemat cp czy mono i postanowiłem to połączyć bo w końcu CP nie nalerzy do silnych srodków tylko jest to prosty stack kreatynowy z kilkoma dodatkami.... i miałem zamiar zarzywać go tylko przed treningiem. Ale po waszych wypowiedziach mam poważny dylemat ;/

Jak chcesz brać CP, to bierz. Nie ma żadnych przeciwwskazań, żeby i Xpanda czy Horse Powera wziąć na pierwszy.

cp+mono robiłem i ładnie szło(oczywiście nie od samej kreatyny ale jednak...

Ulozyl bym sam ale nie wiem nic o tym jestem tu nowy ... Czy ktos by mi pomogl?

Skoro samemu Ci się nie chce, to zgłoś się do dietetyka i za opłata na pewno Ci ułoży.

http://potreningu.pl/plany Tam uzyskasz gotowy plan zarówno diety jak i treningu. Za darmo za rączke nikt tu prowadził nie będzie. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2014-12-02 12:05:10

niekózy mówią ze wzmacnia bardzo organizm i trenigni sa nbardziej wydajne.. ja w to raczej nie wierze.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Morales na serio, znajomy co uczęszcza na siłwonie ma już swoje latka, pół roku temu mi poradził pić tą zieloną herbatke, miałem częste bóle głowy i problemy z ciśnieniem po kawie. Wystarczy krótki okres czasu i zobaczysz plusy tej metody. Oprócz unormowania ciśnienia, będziesz sie czuł lepiej. Metoda tania i na pewno nie zaszkodzi spróbować

WIesz do czego sluzy gainer lub carbo?? Wiesz co to dieta?? Znasz podstawy trneingu i regeneracji?? Jesli chociaz na jedno pytanie odpowiedziales przeczaco to nie bierz sie za to...

DM na większe łaknienie, wiec nie spodziewaj się po tym ogromnych efektów, ale takie to już reklamy ma Megabol :>

W sumie jest to odzywka za 30 zl wiec nie nalezy sie spodziewac po niej jakis super efektow ( o ile wogle beda). Ja mimo wqszystko za te 30 zl wolal bym dopracowac diete, albo dodac 10 zl i kupic bialko Ostrowi.

powinienes spytac lekarza czy tam chirurga ja bym nie ryzykowal czekania na odpowiedz tutaj

nie słyszałem ażeby była taka możliwość :)

Pompa to w pewnym sensie oznaka, pracy miesni i ich rozrostu. no-boostery, najczesciej polaczone z pojedyncza forma kreatyny, tworza b.dobry cykl, z ktorego przy dobrej diecie, bedziesz na prawde zadowolony. Dawkowanie przykladowo. kreta rano, boosterprzed treningiem. Nie wychodzi drogi cykl, a dobry:)

Dzieki nim jest duzo lepszy trening bardziej sie czlowiek przyklada jest wieksza chec do cwiczen etc a jak dobry trening to dobry efekt ale na ten efekt nie sklada sie tylko trening jak wiesz

Czyli nie opłaca się kupić. Jadłem kilka próbek no-boosterów, wiem jak pobudzają i jak pompują ale jeśli tylko za ta mam płacić to dzięki. W takim razie co niekreatynowego polecacie na masę? Może jakaś gluta czy booster hgh?

ten z koszulką czy ten bez ? Ten bez koszulki jest większy, cięższy i dużo lepiej przygotowany do walki. Ten drugi walczył dość ospale, i z biegiem walki miał coraz bardziej dość, a co za tym idzie nic szczególnego nie pokazał. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2010-04-18 19:04:11

wiadomo dlaczego sie nie odbyla?