mocne

Witam Was Koleś Wszedł W Tamten Poniedziałek Na Cykl Moje Pytanie JEst Takie Bierze 7 dzien i nic nie czuje nawet lepszego samopoczucia (Metanabol Jelfa ) Oto Jego ankieta Metanabol 1-6 20 mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 79 Wzrost: 178 Obwód klatki: na oko ok 110-112 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 79 Obwód uda: nie wiem [...]

[...] i zacząć w końcu jakiś porządny trening. Zastanawiam się nad kupieniem ławki i stojaków firmy magnus: http://www.magnuspolska.pl/product-pol-5942-Stojaki-pod-sztange-260kg-mocne-Magnus-MC-S002.html http://www.magnuspolska.pl/product-pol-4994-Laweczka-pod-sztange-do-cwiczen-MAGNUS-MC-L005.html Przy moim wzroście wydaje mi się że lepiej będzie je [...]

[...] sie otwieraja a dzis w ost serji wszystko zamiast 5xpowt to 10xpowt i wszystko nadchwytem. I teraz pytanie , czy moge sobie takie cos zapodawac 3x w tyg czy jest to zbyt mocne ? mam prawie 18 lat wsumie jeszcze pol roku, niby tu niema nic zbyt mocnego ale w polaczeniu to masakra. Bym sobie na tym zrobil cykl na sile i dozucil krete z rana i [...]

Witam,w najbliższym czasie planuje zakup roweru.Od razu uprzedzam,że nie mam pojęcia o rowerach.Ledwo dętkę umiem wymienić,także samodzielne składanie jest raczej niemożliwe.Chcę gotowy rower,wsiadam i jadę. Czego oczekuję : -Mocne i duże koła Wszystkim rowerom,które do tej pory miałem(syf typu Arkus,Delta) rozlatywały się koła.Niezależnie od tego [...]

[...] Sprawa wygląda następująco : mam bardzo osłabione stawy kolanowe w obu nogach bardzo przeszkadza to w treningach co prawda niewywołuje to żadnego bólu ale czuje wyraźne i mocne osłabienie w okolucy kolan, dużo trenuje mam 3 treningi w tygodniu i dużo biegam lecz odkąd pojawił sie powyższy problem czyli od ok 2 miesiące temu. przerwałem w końcu [...]

[...] to roznie to bywa:) oki a teraz mam pytanko takie, czytalam o tych wszystkich yohimbinach, efedrynach itp, ale mysle ze u mnie to nie bardzo bo jakos boje sie ze to za mocne spustoszenie robie w organizmie:) zamiast tego pomyslalam ze przed aerobami dobre jest life energgy, ale nie bardzo wiem co po nich brac :( jakies bialko? poza tym [...]

[...] niesamowite zakwasy kilka dni .Potem już ich nie trenowałem,bo czułem,ze przesadziłem i muszą odpocząc. Potem(nawet po miesiącu)gdy musiałem gdzieś szybko isc,to czułem mocne pieczenie w łydkach i bardzo szybko mi sie męczyły. Ostatnie skurcze to pewnie w pewnym stopniu wina braku magnezu,bo dzień wczesniej miałem mini melanż i nie [...]

[...] napisac :D) Czwartek wolne Piatek klata(skos górny)biceps wyciskanie skos górny 12,10,8,6 rozpietki 12,10,8,6 wyciskanie hantli-12,10,8,6 wyciskanie wąskim chwytem przy kazdym wyciskaniu mocne napiecie klatki biceps modlitewnik ale maszyna 12,10,8,6 mlotki,12,10,8,8 Uginanie przedramion uchwytem młotkowym na wyciągu 12,10,8,6 1 seria siódemek

[...] z firmy CEL. Z opini wynika, iz efekty sa dosyc dobre i nie jest to syf jak w przypadku innych firm, pozytywne opinie zbiera rowniez superdrol z kilosports, ale to chyba za mocne narazie, na zdrowiu mi zalezy :) Na cyklu z m-drolem, mam zamiar jechac na diecie oraz pomocniczych suplach takich jak: omega3, czosnek w kapsulka, bialko jako [...]

OPIS SPRAWY: CALOKSZTALT: Mam spory staż treningowy lekkoatletyczny, ale niedawno zmienilem dyscypline. Ostatnio szczegolnie zalezy mi na polepszeniu swoich wynikow w rzutach, przedewszystkim w rzucie oszczepem i pchnieciu kula. PROBLEM: Na treningach cwicze technike, niestety nie mam czasu na sile rak z trenerem. Moge ja natomiast robic sam w [...]

[...] ostatnio czyli od niecałych 2 miesięcy odczuwałem delikatny ból pomiędzy prostownikami w odcinku lędzwiowo-krzyżowym, ostatnio nasiliło się to do tego stopnia, że miałem mocne odczucie dyskomfortu podczas wstawania od komputera po dłuższym czasie, ale np po basenie pare dni temu było wszystko ok, po wczorajszym treningu łap, mocno rozciągałem [...]

[...] na krzesłach (czuje wiele większy efekt niż na podłodze) lub 3x 30 pompek na podłodze, 3x zestaw ćwiczeń A6W na brzuch + 3x 10 brzuszków na lewą i prawą stronę (bardzo mocne pieczenie na brzuchu!), oraz podnoszenie kszeseł na biceps (xD) po 10-12 razy na ręke, 3x. Trening trwał około 20 minut, nicałe. Co mógłbym do tego dorzucic/co [...]

Witam, mam od pewnego czas problem z mięśniem dwuglowym. Wszystko zaczęło się na treningu na ktorym wykonalem mocne kopniecie i poczulem ze cos sie naciagnelo nie bede tutaj opisywal calego rozwoju wypadkow ale po pewnym czasie kiedy bol nie ustawal udalem sie do ortopedy. Ten bol nie byl jakis wielki i przeszkadzajacy w codziennym funkcjonowaniu [...]

[...] wraz z gipsem. Lekarz kazał cały czas nosić ją w siateczce. Czy ją obciążyłem ? Po zdjęciu gipsu w miejscu złamania dokładniej kości łokciowej czuję takie jakby "wypuklenie". Odczuwam ból tylko w kości łokciowej dokładnie w miejscu złamania z tym "wypukleniem". Takie bóle mam rzadko i nie są bardzo mocne ale się trochę martwię. Pozdrawiam

[...] dietę o skrzyp i koenzym - Wspomaga układ sercowy - Wzbogacony o witaminę E SKRZYP: Suplement diety uzupełniający dietę w związki krzemowe, pomagające zachować piękną skórę, mocne włosy, i paznokcie, elastyczne stawy i silne kości. KOENZYM: Suplement diety uzupełniający dietę w koenzym Q10 utrzymujący serce w dobrej kondycji oraz witaminę E, [...]

[...] problem z odstającymi łopatkami. Wygląda to co najmniej dziwnie i nieestetycznie. Mam to w sumie odkąd pamiętam. Czy da się coś z tym zrobić? :( Dodam również, że odczuwam mocne bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, nie mogę ustać w miejscu nawet 30 minut. Co jakiś czas jak powyginam plecy to "strzelają" mi kręgi i tak jakby wskakiwały na swoje [...]

[...] zakwasow, z wieloletniego stazu, wiem wtedy iz najprawdopodoniej wskazuje to na to iz trening byl odpowiedni. Zastanawia mnie to, czy mozliwe jest na przyklad rownie mocne zmeczenie miesnia, maxymalne, konieczne to pobudzenia jego wzrostu, nie odczuwajac w nastepnych dniach tych tak zwanych "zakwasow" - czyli, czy mozna rozumowac [...]

Witam otóz mam dziwny problem od juz xx czasu mam dziwne plecy z początku rehabilitant wykrył wade okrągło wklęsłe plecy.. za mocne prostowniki w lędźwiu i za silna klatka teraz wszystko jest ok.. rehabilitacje robiłem pół roku basen teraz zaczynam znowu wracac do treningów na siłce ale mam tak jakby odczepione łopatki od kręgosłupa Bez jaj.. jak [...]

[...] mozliwa do wykorzystania w wysilku, takze potrzebuje wykonac pewna prace(zuzyc energie). Wnioskuje iz podczas obfitych posilkow ogarnia nas znuzenie, a powodem jest nie tyle mocne ukrwienie ukl. pokarmowego(jeden z powodow zeby nie trenowac z pelnym brzuchem ), co tez wlasnie wysoki wydatek energetyczny dla procesow trawiacych i [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16(rocznikowo) Waga : 65/66 Wzrost : 176 Cel treningowy : Duże bicki, mocne barki , fajna klata , ładny brzuszek :)) Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące i 2 tygodnie Uprawiane inne sporty : Od 6 do 2 klasy gim ręczna o raz często byłem na zawodach w bieganiu :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]