SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • TRENER+PODOPIECZNY vol 2 CEL: MASA!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pierwsze pytanie jakie zadał mi gladiator to: "te strzały walić w dupę czy mogę gdzieś indziej bo już sitko mam. Remik mi wyslał, podobne mocne" %-)

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 18908 Data: 2013-09-24 16:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nazwa God Of Rage DMHA 2-Rozpuszczalnosc 4/5 3-smak 5/5- mega mi smakowało,slodkie 4-pompa bez szalu 3/5 5-pobudzenie 5/5 6-ogolne odczucia -Mocne, sporo yohy-zimno, dreszcze,pot. Pobudzenie typu chaos, niepokój i bardzo długo mnie trzymała ta przedtreningowka. Czuć betaalanine i coś ze czułem że mi mordę wykrzywiło...Nie dla mnie taki rodzaj [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13584 Data: 2023-09-29 20:20:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] u mnie się zrobiła 3. Smak neutralny, ani to dobre ani nie dobre 3/5 4. Pompa 3/5 5. Pobudzenie 5/5 6. Ogólne odczucia Pozamiatalo mnie, chaos w głowie, zdecydowanie za mocne. Nie wiedziałem czy robię 3 czy 10 serie. Nie wiedziałem czy ćwiczyć dalej czy iść do domu. Zdecydowanie za macne. Czy miałbym kupić? Zdecydowanie tak, ale brał bym [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13584 Data: 2023-09-30 08:27:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No chlopaki, ktory wyslal stara, zeby fure zatankowala? http://www.cda.pl/gry-online/3/tanko.php Loo troche postow nabilem O bez kitu ****a, to jest za mocne http://kobieta.potrafi.patrz.pl/ Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-19 13:31:28

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 13:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzydło - Dalej walczę

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zachowac jak najbardziej pionowa pozycje, jednoczesnie napinajac mocno miesnie brzucha az poczujesz jej jak zachodza na siebie :) - probujemy wyprezyc grzbiet podobnie jak kot :) Poza tym nie mam uwag :) Ja robie zakres 10 - 12 a jak mam sile to do 15 powt. Stosujac mocne napiecie pod koniec zazwyczaj koncowka 3 serii to jest juz ostra walka :)

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-27 09:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie Nie. Zrobię tak Wszsytko niby tak jak było opisywane XXX razy. Ale: Gdy zaleje formę kładę na niej płytę meblową i przyciskam ciężarkiem. bo widzę ze moje kruszą się ,,od góry'' a na spodzie są naprawdę mocne.wyschnie z tydzień.pomaluję farbą kałczukową. i zobaczę co jak z wytrzymałością

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 17:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.heaven666.org/gigantic-pussy-penetrated-by-guys-head-4772.php MOCNE

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 22:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahaha zobaczcie sobie filmik z sylwester kraków 2008/2009 za mocne hehe xD http://forum.strong4u.pl/viewtopic.php?f=214&t=1263

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 09:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh ja tez dotrwalem, jestesmy mocne zawodniki :P generalnie mnie rozwala ta jego nonszalancja...... LOL :P

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 17:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne ASNF Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-04-08 20:49:25

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-08 20:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] bodziec;) Np na nogi teraz bede chodził na inna silownie ze wzgledu na suwnice, bo tak wchodzi, ze nie mam pytan;) Po prostu szukam jakies metody na partie az znajde to co mi daje najwiecej do przyrostów i trzymam az do wyczerpania;) Jak cos mi sie trafi dobrze to co trening mam mocne zakwasy, choc tak wiem zakwasy nie sa jakims wyznacznikiem...

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 22:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] rady inaczej, bo prostownik siadł) 7 uginanie obunóż 4x 15 plus 1 regres na ponad 50pow ( nie bylem wstanie liczyc) Mysle, ze jak tak bede cisnal noge to na serio moga byc mocne zmiany, bo w koncu az mi mieso wisalo za kolano a tak nigdy nie mialem;p Tutaj omlecior, bo tez dawno nic z szamy nie dawałem fot;) [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 11:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] A2 I. sq (box) 3ki, progresja, aż poczułem ciężar (film) II. wl 110x2 (zahaczone o stojaki, wiec musiałem więcej powyciskać) 110x3 110x3 (film) 110x3 III. unoszenie bokiem (mocne pochylenie) 17x8 17x8 fajne te boksy, porobie więcej wl miało być 5kg mniej ale jak sie założyło, to robiłem filmy: http://www.youtube.com/watch?v=W_qexWm-LWg [...]

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 10:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale wcale nie byłem gorszy jeśli chodzi o wydolność tlenową chodź czułem że puls totalnie szaleje :-) Na pewno dużo daje to że po każdym siłowym trenibgu urządzam sobie mocne cardio co dało dobry wynik w próbie sił na macie z przeciwnikiem. Zawsze lubiłem walczyć a taka odskocznia od siłowni raz na jakiś czas to sama przyjemność. Mimo że [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-15 07:52:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W górach trzeba mieć mocne nogi i dużo siły, podejścia potrafią odebrać energię :-) Ludzie często nie doceniają gór a później są probelmy. Jeszcze są tacy wariaci co po tych górach biegają %-) A górskie biegi ultra to "zawody w piciu i jedzeniu" ;-) trzeba mieć dobrą strategię żeby nie paść w trakcie.

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-14 19:44:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W górach trzeba mieć mocne nogi i dużo siły, podejścia potrafią odebrać energię :-) Ludzie często nie doceniają gór a później są probelmy. Jeszcze są tacy wariaci co po tych górach biegają %-) A górskie biegi ultra to "zawody w piciu i jedzeniu" ;-) trzeba mieć dobrą strategię żeby nie paść w trakcie. To prawda podaż kcal jest bardzo potrzebna. A [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-14 20:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W górach trzeba mieć mocne nogi i dużo siły, podejścia potrafią odebrać energię :-) Ludzie często nie doceniają gór a później są probelmy. Jeszcze są tacy wariaci co po tych górach biegają %-) A górskie biegi ultra to "zawody w piciu i jedzeniu" ;-) trzeba mieć dobrą strategię żeby nie paść w trakcie. wchodziliśmy kiedyś na giewont pogoda super, [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-16 07:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W ciągu 22 dni w sumie zrzuciłem 8.5cm z pasa mierzone w najgrubszym miejscu pod pępkiem gdzie mam swoją znienawidzoną oponkę. Waga spadł z 91.5kg na 86.3kg 8-) Przez tak mocne cięcie kcal i olbrzymi deficyt organizm szybko się zaadoptował i kolejne dni wiele by nie dały. A po co walczyć z każdym gramem fatu jeszcze przez 4-5 tygodni skoro i [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-18 21:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wiertarka. Wtedy czułem dyskomfort po kilku tygodniach... Od dwóch tygodni czułem minimalny dyskomfort ale nie ból. No a sobota to apogeum. W piątek zrobiłem mega mocne plecy + barki + biceps i push już dokończył sprawę :-) Rion dziękuję za dobre słowo. Robie wszystko żeby było dobrze. Wczoraj wykonałem x2 całą serie ćwiczeń na łokcie [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-07 08:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy od przed treningówki, nie żadna tak puszcza i kaplica. Są fajne mocne co lekko schodzą lub takie co nie schodzą i blokują tak apetyt że plastik jest w żołądku jeszcze 2h po (coś dla ciebie %-) ) Przemku a nie oszukujmy się ale jak rano już się fest ruszysz to ten organizm musi inaczej zareagować. Tak to sama wegetacja. Wstajesz robisz [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-23 12:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)