SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakieś za mocne kupiłem chyba

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 21:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] popijaja. Maja to do siebie ze nachleja sie jak dzieci,pojda zygac i wracaja pic dalej..Glupi i slabi w tym sporcie. Mowilem chojasom niech zubrowki z sokiem jablkowym sprobuja,dobry stuff-nie bo korva za mocne no to mowie zaloz ponczochy bo z furmanki spadniesz po tym:D ja tam popijam smirnoffa granatowego,nietypowy-50% dobry stuff z 7upem heheh

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 07:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    koktajli z wódką tez nie lubie w ogole malo alkoholu pije: wino, czasami jakiegos smakowego drinka..., czasami mocne leżakujące alkohole

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 13:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    mocne brzmienia - rock, metal itepe itede ;)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-29 17:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korasow - mój dziennik treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fajna dietka :) jednak polecam cwiczyc nogi... gdyz np. przysiad ma "globalny" wplyw na organizm czlowieka, a nie tylko na obwod ud. Mocny przysiad = mocne pobudzenie ukladu endokrynnego = przyrosty. Studiujesz na awfie?

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10470 Data: 2010-05-20 14:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korasow - mój dziennik treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sylwetka bardzo fajna mocne nogi, u góry też nic nie brakuje, nawet łydki są i przede wszystkim mało fatu

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10470 Data: 2010-05-29 06:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy zawodnika sportów walki"Krzysztof Rosa"

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] więc dzisiaj oczywiście rozgrzewka i zacząłem od siłowych przysiadów ze sztangą z przodu aby popracować nad eksplozywnością nóg, przysiady robiłem do siadu na ławce i potem mocne wypchnięcia w górę, 6 seri po 4 do 5 powtórzeń. Niestety w jednej z ostatnich serii coś się stało z moim odcinkiem lędźwiowym i musiałem moje dalsze plany trochę [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 16:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy zawodnika sportów walki"Krzysztof Rosa"

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzisiaj poranny trening 3 serie na przód barków12x,10x,8x,, 3 serie na boczny akton i 3 serie na tył barków, następnie biceps 3 serie na modlitewniku 12x,10x,8x,, i 3 serie na hantlach oburącz. Później wieczorna tabata na nogi jutro podejrzewam będę miał problem z chodzeniem, 1. ćwiczenia cardio typu pajacyki, biegi bokserskie 2. Przysiady/ [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-24 21:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kopyta masz mocne. Front weryfikuje siłę czwórek i mięśni rdzenia.Mi zawsze imponowały ciężary powyżej 170-180kg w tym boju.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 20:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpuść sobie dziewczyny to będziesz miał nadgarstki mocne a teledysk fajny, chętnie oglądam bez dźwięku

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 19:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo ciosów specjalnie na gardę, żeby jakaś tam luka się otworzyła którą spontanicznie zapełni%-) Tak samo z intensyfikacją ciosów- Hall i Reem mało ciosów wszystkie mocne, Werdum mnóśtwo ciosów- i tylko on sam wie który z nich będzie mocny. To jest dokładnie to samo co zrobił Drozd w walce z Włodarczykiem- nawał ciosów, 4/5 niegroźne 1/5 [...]

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 20:38:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] zacząłeś wchłaniać elementarne rzeczy, że jeśli fighter na początku dominuje i stopniowo jego przewaga spada a także jego defensywa tzn. że traci tlen i gdy zaczyna zbierać mocne ciosy i jest w zagrożeniu to naprawdę nie ma mowy o lekceważeniu. Bigfoot zanim zafundował mu piękne KO wywarł presję przez co napisałem, że pojechał Overeema, [...]

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 00:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Holly świetnie trzyma dystans plus jak na razie bezbłędna w TDD z tym, że oczywiście z Rondą teraz walczy a nie z Reneau. Holm jest kilka centów (z 5) wyższa, ma większy zasięg i przede wszystkim jest silna fizycznie, porusza się i trzyma rywalke na dystans. mocne nogi.. Jedno wam powiem, lepsze to niż Correia i ma jakieś argumenty przynajmniej

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-22 02:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to siła też idzie. Jak ktoś ma dobre bary to zazwyczaj prezentuje się dobrze nawet jak jest leszczem. No, a plecy i tric to dla mnie najważniejsze partie jesli chodzi o siłę. Jak masz mocnego trica i mocne plecy+korpus to wszędzie i ze wszystkim sobie poradzisz ( jeśli chodzi o ćwiczenia). Zmieniony przez - Noolan w dniu 2015-09-10 23:15:12

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 23:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli masz geste i mocne owlosienie to odrazu ci odradzam chyba ze na bol jestes baaaardzo odporny ;p nie moge sobie wyobrazic tego uczucia z plecow na klatce

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 23:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może sobie je zagęść? i przedłuż? ;) nie no wez,az taka lysa nie jestem:D a zeby przedluzyc to trzeba miec mocne i geste wlosy,amoje stryuktora przypominaja dzieciece, tak wszyscy fryzjerzy moia :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 17:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym proponował połączenie TRAC i Androx - sam takowe stosowałem i powiem tak : MOCNE!!! Byłem nie zniszczalny na treningu

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 13:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Ładnie masażysta musiał nap*****lać %-) A tak poważnie to mocne osłabienie naszego zespołu... Myslałem i chyba było tak szykowane, że Misiek z Kurkiem mieli być tą podstawową parą przyjmujących...

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-20 09:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zjadłem, dwie garście płatków śniadaniowych a potem kasza z wątróbką i fasolką. bęben mi wywaliło jak w dawnym studio Lotto, jutro będzie mocne zwolnienie blokady %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-29 20:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    a ja jestem przeziębiony i mnie tak łeb nap..że szok. Więc już w tym tygodniu lipa z siłką. Skończyłem kreatynę, ale siła została No sixth nazwy drużyn są mocne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 10:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)