mocne

[...] tauryna i czy sama tyrozyna w ogole mnie nie pobudzały zawsze z kofą lub razem dawki pisałem z doświadczenia, na każdego działa to inaczaj geranium nie polecam, dla mnie za mocne nie ma co się szprycować dużymi dawkami dopalaczy. Organizm się uodparnia po jakimś czasie na działanie a ty ładujesz w siebie więcej i więcej, nie jest to dobre dla [...]

mocne te czwórki masz E jakby nie patrzeć 150% wagi więc standardowo. ja na szczęście nie, ale zgodze się że ładnie można rozpyerdolić przez to

Mocne - nie widziałam wcześniej.

08.09 Pobiegane. Odpaliłam nowy plan od Jeffa.. (który to już raz? }:-( ) na 5 km. tym razem.. i jak zwykle zapodał bieg wzorcowy.. 5 min mocne tempo, ale nie sprint.. Gorąco było i duszno, mimo, że wyszłam po 19:00.. A przed południem wycieczka rowerowa do parku z Młodym.. lubię te nasze wyprawy i Młody chyba też. Niby żadnych szczególnych [...]

Ładnie Pawełku się rozwijasz, bary mocne, biceps też fajny z tyłu Ile na łapie ? Pamiętam, że w wakacje było 33. To teraz ze 36 pewnie ? pzdr

[...] na komendę 11 lutego .Ostatnio więcej uwagi poświęcam pompkom niż sztandze robiąc je codziennie w kilku krótkich seriach 30-40powt.Strasznie mi się marzy poprawienie mojego rekordu przy zachowaniu (jakie zapowiadaja sędziowie) średniego tempa 15 powt. na 1min. czyli raczej mocne wyzwanie.Kamera załatwiona więc będzie relacja z zawodów :-)

Nie to nie stres już się tak bawiliśmy co prawda to była najliczniejsza przeciwna ekipa (6) do tej pory było (5). Ja przypuszczam że to sprawa temp.panującej na siłowni mięśnie po 5 minutach były jak beton .Mieliśmy już taką przygodę na jednej imprezie na dworze w dość chłodny dzień mięśnie zachowały się dokładnie tak samo.Siłownia ma mocną [...]

[...] serie i obserwował co się dzieje i czy są postępy? Następny trening zrobię 7 powtórzeń w serii i sprawdzę, ile serii dam radę zrobić. Pewnie będzie dużo słabiej, bo czuję mocne zmęczenie i do czwartku całkowicie nie przejdzie. Jak będzie dobrze to przejdę do 8 powtórzeń. Zmniejszyć obciążenie zawsze można w każdej chwili, a teraz 37 kg wydaje [...]

Obejrzałem relacje live z I MŚ w WW ( własciwie w ruskim zimie ) były mocne strony i słabe. Do mocnych można zaliczyć boje na duzych cieżarach u kobiet na 55kg tu nasze panie raczej daleko na 35kg juz lepiej a 25kg to raczej domena naszych zawodniczek :-) U panów to samo 150kg nie komentuje bo w ogóle sie nie orientuję ,125kg myślę że obejrzałem [...]

[...] ma duże znaczenie.Kto wie co by było gdyby startowali tylko w pompkach na takim wyniku ( 215 powt.) na pewno by sie nie skończyło. Goście są lżejsi , wytrzymali i mają mega mocne brzuchy nad którym ja wciąż pracuję ale do czerwca ( Radzyń ) powinienem zdążyć :-) No i waga moja do redukcji obecna 83kg do kwietnia 82kg bo trzeba skoro juz sie [...]

Jutro wyjeżdżam, więc w tym tygodniu albo tak, albo wcale, a nie ma opcji na wcale :) czuję już mocne zmęczenie na nogach zwłaszcza, ale dam radę.

[...] 3. banan 4. pierś z kurczaka, ryż, orzechy 5. pierś z kurczaka, makaron, sos arabski Dieta - Mama 1:0 :-P Nie rzucałam się dzisiaj na jakieś duże ciężary, bo już czułam mocne zmęczenie od samego początku. Porobiłam ciężary z poprzednich treningów i i tak czułam się skatowana. Powinnam teraz trochę odpocząć, bo czeka mnie krótki wyjazd za [...]

Ooo, bardzo fajne fotki! I faktycznie, mocne kolory Ci pasują :-)

[...] dotyczące pracy sędziego". - W głowach wielu ludzi rodzą się rożne sugestie, ale ciężko coś udowodnić - mówił rozgoryczony trener Chelsea Guus Hiddink. - Spisek to mocne słowo, żeby o nim mówić trzeba mieć dowody. Kiedy jednak przyjrzymy się bliżej sytuacjom z meczu, wtedy zaczynamy myśleć... Nie chcę powiedzieć, że UEFA nie chciała [...]

[...] tym bardziej że jak piszesz - pracy lekkiej tez nie masz. piszesz, że maiłas juz aktywność - siłowy 3xtydz. + cardio lub interwały 1-2xtydz. i na tym się "utuczyłaś". mocne słowa. może bardziej powinnaś wziąć pod lupę dietę i i sam przebieg treningu a nie dokładac cardio? no i techniczna uwaga: spróbuj sobie zmienić notacje treningu na [...]

[...] 6 ćwiczenie sandowa 1sx30px6kg (+1kg) 1 ćwiczenie robione pierwszy rraz i jest to miłość od 1 wejrzenia xD 2 dziś wykonywałem 1 raz w tym planie ,dobra pompa kalty,czuje mocne palenie w klacie 3 tu git ,jedynie w ostatniej serii łapy nie dały rady 4 tu się poj**ałem z ciężarem na całej linii xD 5 lajcik 6 lajcik :D i od dziś rozpocząłem [...]

[...] przejechać (na szczęście lewa, więc od sprzęgła i w trasie nieczęsto używana), myślę, że to może być podkręcenie, nie skręcenie. Dobrze, że jestem wysportowany i mięśnie mocne (te w okolicy stawu skokowego i łydka) więc nie upadłem, tylko się błyskawicznie podparłem i trochę złagodziłem nacisk na staw skokowy. Ale nóg i ciągów, tak jak [...]

U mnie to samo - siedzę na 3 tabsach novo 100 i napady głodu są bardzo mocne. Szczególnie na słodkie. Idzie się z tym uporać, ale siedzę nastroszony jak wilk jeśli czegoś nie zjem %-)

[...] na budowie. Ludzie mowia ze nadmierne katowanie miesni jest zle a zobaczcie jaki cios wyrobil sobie Rocky Marciano on dosyc pozno zaczal kariere bokserska a mimo to mial mocne uderzenie a to pewnie dzieki budowie na ktorej ostro harowal. Joe Frazier zapieprzal w polu i potem nazwali go Smoking Joe jak uderzal w worek 20 min bez przerwy pewnie [...]

[...] jakie to cwiczenai za kazdym razem muszę wyczuć co mi teraz wolno i do tego sie dostosowuję, i samemu dobieram ruchy :D:D ale najlepiej na mnie dziala (najmniej bólu, i mocne) ja se pierdykne na lawce... nogi prostopadle do oparcia(dupa na krawedzi) i jednoczesnie nogi i tulów do siebie przy odpowiedneij koncentracji i napieciu. 6 powt. i [...]